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关节扭伤疼痛不止,按揉哪些穴位,止痛消肿,可惜知道的人很少?
对于膝关节炎，犊鼻穴是个很有效的穴位。 犊鼻穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用 ，因为关节炎本身就是慢性疾病，而人的膝关节随着年龄的增长也会逐渐退化。
按摩膝眼穴。膝眼穴的位置在膝盖髌骨下方，可以将膝关节弯曲，沿着髌骨往下，膝关节的里面和外面都有一个凹进去的小窝，这个凹进去的小窝就是要找的膝眼穴。
肘按用于软组织较丰满或较深的部位或穴位上，用肘关节屈曲时鹰嘴尖端按压，如按环跳穴。按压力度也以有酸胀反应为度。 肘按肘按用于软组织较丰满或较深的部位或穴位上，用肘关节屈曲时鹰嘴尖端按压，如按环跳穴。
穴位保健按摩法是非常见效的一种按摩方式，首先得给大家介绍一个保健穴位呢，就是百会穴百会穴在头顶正中央百会穴是所有穴位经络的一个终端，因此经常按摩百会穴能够达到疏通经络的目的。
人的脚有很多个穴位,脚酸的时候可以按摩哪些穴位?
1、足底养生穴位(1)涌泉穴位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。主治：开窍醒神，宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。感觉：局部按压胀痛明显，有时可向下肢发散。
2、专家说，厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，点压该穴，有清热利湿、通调肠胃的作用。用拇指指端点压脚趾上的厉兑穴，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好，2分钟为好，以后用相同的方法掐压另一只脚上的厉兑穴。
3、腿酸按摩什么穴位之按压承山穴位置：承山穴位于小腿后方肌肉隆起处的下边缘。按摩方法：大拇指按压20-30下，换另一脚按压。功效：按压承山穴可舒缓腰腿疼痛。
脚崴了按摩哪些穴位
1、也可服用活血类药物来增加血液循环；而在脚踝扭伤后的日常的保养，如果因为肌肉没力而导致脚踝经常扭伤，可以经常按摩小腿内侧的脾经与胃经穴位，使血液循环比较好。
2、第一个穴位时阳池穴。它位于位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，下为腕背侧韧带，在指伸肌腱(桡侧)与小指伸肌腱之间，主要的功能是生发阳气，沟通表里，缓解疲劳的作用。
3、内服药增加血液循环至于脚踝扭伤的内服药，也可服用活血类药物来增加血液循环；而在脚踝扭伤后的日常的保养，如果因为肌肉没力而导致脚踝经常扭伤，可以经常按摩小腿内侧的脾经与胃经穴位，使血液循环比较好。
4、可适量使用揉法，以肿胀处为中心，向周围各个方向擦揉。穴位按摩鱼际穴为治疗各种扭伤的特效穴位，急性扭伤后可立即指掐和按揉此穴，可以大大减轻扭伤带来的痛苦，若有医疗条件，可由医生操作针刺鱼际穴。
