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腰酸腰疼?针灸治疗腰酸疼的秘诀
1、扳肩推腰法 患者俯卧位,术者站于患者一侧,一手推压腰部痛处,一手扳起患者对侧肩前部至最大限度,双手同时用力扳推。
2、如果碰到虚证,用昆仑,昆仑穴治疗腰痛,女性效果比男性好。为什么呢?因为男性的急性腰痛实证多,用委中好,女性急性腰痛虚证多,用昆仑好。昆仑宜灸、宜针,但不宜放血。
3、腰疼最有效最立竿见影花销也最小的治疗办法就是针灸治疗。具体的说就是针刺加艾灸!比如说因为拉伤扭伤的急性腰疼可以针刺后溪穴,手三里,人中穴,委中穴等。一般针灸一两次就能治好。
太阳外感、腰背疼痛怎么办?专家教你一个穴位
1、肾俞穴位于第二腰椎棘突下,旁开5寸处,与命门穴相平。双手握拳,将拳尖放在两侧肾俞穴上,先顺时针压揉,再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴,具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。
2、取穴位置:可以将手背向上翘起,在腕背横纹上,前对中指和无名指指缝处,有一个压痛点就是阳池穴。
3、小腿肚上的「 ”承山穴”,就是一个有效的「 ”解乏穴”。 承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经,位于人体小腿后侧正中间,腓肠肌肌腹下。
穴位养生帮你解决腰疼
1、委中穴:委足太阳膀胱经的常用腧穴之一,位于膝后区,腘横纹的中点,在腘窝正中,主治腰及下肢病证;腹痛,急性吐泻;小便不利,遗尿,可双手对搓至热,以两手同时捏揉,一分钟即可。
2、穴位养生帮你解决腰疼 肾俞穴(位于腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处)肾俞穴的主治病症为:腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
3、按摩承筋穴位置:承筋穴位于腓肠肌肌腹的中央,或者俯卧或正坐垂足位时,小腿后肌肉的最高点。按摩方法:取坐位,用拇指按于患侧承筋穴,顺时针方向按揉2分钟,由轻到重,以酸胀感为度。
4、取穴位置:可以将手背向上翘起,在腕背横纹上,前对中指和无名指指缝处,有一个压痛点就是阳池穴。
5、保健按摩什么穴位好?腰痛按摩哪些穴位好告别腰痛常按摩8个穴位。
腰背痛“针灸”治疗与“艾灸”治疗,都需要注意哪些呢?
1、在进行针灸的时候,作为患者一定要保持身体处于放松的状态,避免过于紧张,否则针头容易在身体内部断裂。对于一些怀孕的女性,有些穴位比如说三阴交、至阴等都是禁止针灸的,而一些小孩的亚门穴也是禁止针灸。
2、针灸注意的事项一:切莫扎伤内脏 针灸需要把针具扎进身体肌肉里面,特别是使用过长的针具时,这就需要注意内脏器官的位置,特别是扎腹部、胸部、背部时,针不能扎太深,否则就会伤及内脏。
3、还要注意不要提重物,提重物的话先蹲下拿到重物然后慢慢起身,尽量不弯腰去拿。
4、失眠健忘耳鸣,舌嫩红脉弦细数。针灸穴位:肾俞、太溪、腰阳关、委中 写在最后,虽然针灸治疗腰疼有一定的辅助疗效,但是需要在专业人员来操作。只有按照正确的针灸方法实施,腰痛才能得以缓解,若手法不当或会加重病情。
腰痛针灸治疗方法(2)
1、刺灸方法:直刺或斜刺0.5-9寸,寒湿腰痛,瘀血腰痛均针灸并用泻法,肾虚腰痛针灸并用,补法。委中 俯卧位,在腘横纹中点,当股二头肌与半腱肌的中间。
2、针灸方法:针刺或以火针代灸。火针可用大头针代替,烧红后垂直刺入皮肤约3mm,可按压片刻再去针,一般以一穴为准,在同一孔穴可重复1~2次。远近相呼法 腰痛特征:腰痛、影响下肢运动。
3、寒湿腰痛。诊断要点:腰痛重着,痛连臀周,转侧不利,遇阴雨天加重,苔白腻,脉沉迟缓。穴位:命门、肠俞、阴陵泉、委中。湿热腰痛。
4、局部取阿是穴,以及相应的夹脊穴、后溪、殷门,进针后强 *** ,持续运针1~2分钟,不留针。 骨关节炎 取相应夹脊穴、肩腢、曲池、环跳、阳陵泉,进针后中等 *** ,留针时间以20分钟为宜。
5、腰肌劳损针灸治疗方法:针刺取阿是穴:肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等,针刺后可在腰部穴加拔火罐,以散瘀温经止痛。隔日1次,10次为1个疗程。结核病及肿瘤患者不宜针灸。