妇科保健小知识 妇科保健穴位

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中极穴位置：位于体前正中线，脐下4寸方法：取坐位或仰位，先用食指成中指按顺时针方向按揉中极穴2分钟，再点按半分钟。以局部胀痛为宜。功效：此穴对小便不通、带下病、月经不调有较好的疗效。

月经不调、痛经、手脚冰冷的女性都非常适宜按摩太溪穴，有助于将阳气输入到体内，改善虚寒体质。2 滑肉门穴位置：位于人体的上腹部，肚脐中上1寸，距前正中线2寸处。

月经不调艾灸哪个部位艾灸运用经络原理，从以下穴位中取3～4穴，进行温和灸，可以调经止痛，疏经活络。

1、少阴经：少阴经是妇科炎症中常用的艾灸部位之一。它贯穿了人体内外生殖器官，包括子宫、卵巢等。通过在少阴经上进行艾灸，可以促进血液循环，加速新陈代谢，缓解炎症引起的不适。肚脐周围：肚脐周围也是常用的艾灸部位之一。

2、带脉穴中极穴次髎穴三阴交穴通过艾灸刺激以上四个穴位，可以促进血液循环，行气止痛。艾灸可以产生温热的效果，刺激炎症部位、内部粘连部位等病理性症状进行消散和吸收，对治疗妇科炎症很有作用。

3、艾灸治疗妇科病的穴位中脘穴人体穴位，属奇经八脉之任脉。

1、女人艾灸哪个部位最好涌泉穴涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。

2、那么一般可以在神阙、关元、中极、气海、太冲、曲泉等穴位进行；若是其他疾病，那么可以艾灸女性的三阴交穴、足三里穴穴位，所以女性艾灸哪个部位好，需要根据实际情况而定。

3、女人艾灸哪个部位是最好的2 涌泉穴涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。

4、女人艾灸哪些部位最好1 涌泉穴涌泉穴是在人体足底的那个穴位，涌泉穴是肾经的首穴。根据黄帝内经说道：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，意思就是足底的涌泉穴是肾经的首穴。

按摩血海穴，首先是可以增强肝脏净化血液的能力，有保养女性肝脏的功效。

对血海穴可以进行针刺、按摩等刺激，对改善皮肤、减肥、瘦腿，还有治疗女性的月经不调、痛经，其效果都是不错的。血海穴也可以纠正贫血，治疗腹痛，效果也很理想，最好在医生指导下合理应用该穴位。

按摩血海的作用血海穴为足太阴脾经腧穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经的作用，是活血，治疗血证的重要，与合谷魏永配伍，活血通经的效果非常好，平时经常按揉此穴，能生血祛瘀，促进新陈代谢。

血海穴：血海穴在人体的膝盖上方，经常按摩血海穴可以帮助女性朋友缓解痛经、宫寒、和月经不调的症状，而且经常按摩血海穴还能够调养卵巢。

血海穴具有十分好的促进气血运行的作用，对于气滞血瘀导致的月经不调具有极好的调节效果。但是如果女性本身月经量比较多在使用血海穴的时候就应该多加注意，以免因此按压血海穴的原因导致月经量增加。治疗膝盖疼痛。

足三里穴：足三里穴位于膝盖以下四寸，是艾灸治疗妇科炎症的常用穴位之一。通过在足三里穴进行艾灸，可以调节体内气血运行，促进子宫和盆腔的血液循环，缓解炎症。

足三里穴，是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。

艾灸治疗常用穴位妇科炎症最常见的穴位就是脾俞穴，肾俞穴，气海穴，关元穴和中极穴，这些穴位主要位于腹部。

而女性若是需要医治这种病症的话，可以考虑灸百会、神阙、维胞、子宫、三阴交、肾俞、命门、脾俞等穴位。04 艾灸治疗血崩。

三阴交穴此穴在在内踝尖上直上3_，保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫，按摩三阴交穴可以有效通畅这三条经脉，进而保养子宫和卵巢，改善经期不顺，白带异常，月经过多或过少等症。

三阴交穴阴交穴即指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三者交汇之处。因为此处连接了三处经络，所以三阴交穴应用十分广泛。

关元穴：内分泌。气海穴：闭经。照海穴：尿道炎。卵巢保养：血海穴：位置：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。

血海穴按摩血海穴位于膝盖上方，平时可以对这个部位进行点按，能够有效缓解痛经、荨麻疹以及面部雀斑问题，有效促进体内血液循环，改善体寒导致的宫寒等问题，恢复经期正常，防止经期过短，月经量较少带来的卵巢问题。

女人保养卵巢的穴位神阙穴仍然是腹部上的要穴，在脐中部，脐中央。本穴有回阳救逆、开窍苏厥之功效，可治女性血冷不受胎，产后尿潴留等症状，还可治腹泻、绞痛、脱肛等症。

那么，保养卵巢按摩哪里？。三阴交穴阴交穴即指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三者交汇之处。因为此处连接了三处经络，所以三阴交穴应用十分广泛。