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按摩四大穴位可为你祛湿化痰减肥
1、承山穴承山穴应该是人体最有效除湿的一个穴位了。
2、摩这些穴位可祛湿腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。
3、阴陵泉 阴陵泉，在小腿内侧，当胫骨内侧踝后下方凹陷处。阴陵泉有健脾、利尿消肿的功效，还能治疗月经不调、白带增多等妇科病。03 水分 水分穴，位于上腹部，前正中线上，肚脐上一指宽处。
4、(3)关元穴：从肚脐往下三横指的位置。按压此穴能够缓解腹凉等寒体症。
丰隆穴—最好的化痰降血脂穴位
丰隆穴归属“足阳明胃经穴”，有化痰、减肥、消脂等作用；丰隆穴对现代人十分重要，它可以去除高血脂，体内痰湿很重的人一定要揉这个穴位。丰隆穴是足阳明胃经的络穴。
丰隆穴位置 仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。
丰隆穴为足阳明胃经之络穴，具有疏经活络、化痰定喘、清热通腑、健脾和胃的作用，是治疗痰疾之要穴，无论有形之痰，无形之痰均可治之，故有“祛痰第一穴”之称。临床以泻法最为常用。
具有健脾化痰、和胃降逆、开窍功效。用于缓解治疗头痛、咳嗽、痰多、胸闷、眩晕、下肢神经痉挛、麻痹，便秘、尿闭、支气管炎等。刺激丰隆穴可以调和脾胃，从而沟通起到表里，上下的作用。
功效：健脾化痰、和胃降逆、开窍。4 丰隆的按摩方法 患者取仰卧位，施术者坐于其右侧，先在天宗穴、云门穴处施以指摩法各3分钟，继而在膻中穴施以指摩法2—3分钟。继续以上体位，用掌根按揉中脘穴2—3分钟。
”本穴物主要为条口穴、上巨虚穴、下巨虚穴传来的水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨而降，且降雨量大，如雷雨之轰隆有声故名。胃经浊气在此沉降。
感冒好难受,按7穴道止咳化痰、通鼻塞
穴位一／印堂印堂穴位于两眉之间，内部是额窦，鼻塞时期通常额窦也充满了许多的黏液，透过按压印堂，可以改善额窦黏液的排出。
天突穴天突穴很好找，它位于你锁骨的中间胸骨上窝中央位置。是属于颈部的穴位。经常按摩天突穴能够帮助你疏通肺气、化痰止咳平喘。当然，要是能够在按摩天突穴的基础上配合进行吞咽的动作，效果能够加倍。
穴位快速缓解法天柱穴巧治鼻塞天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
用手或以刮痧板代针，按压印堂、迎香、合谷这三个穴位。每天按压三次，一次按压十分钟左右，可以缓解鼻塞。比如鼻子不通气、感冒后的流涕、还有前额痛的话，按压这三个穴位都是比较好的。
每天可按揉1~2次。嗓子痒咳嗽按摩风池穴取穴：风池穴在后颈部，发际向上一寸，左右各有一个按上去酸酸的小坑。功效：适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳，还能止头痛。
用双手按摩鼻翼两侧的迎香穴1~2分钟。 用大拇指按摩印堂穴一分钟，在按摩鼻翼两侧来回50遍。 按摩大椎穴，风池穴，使之有热感。 遇到感冒头疼等鼻子问题的时候，不妨多按印堂。迎香。
怎样用穴道治疗痰湿蕴肺?
肺俞穴：此穴的主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。利用穴道指压疗法可止痰、去除雀斑、荞麦皮指压法等。
中药、按摩调理 痰湿体质者，在身体需要的情况下，可使用中医调理缓解病情，可选择参苓白术散、香砂养胃丸等药物调理，还可以选择具有化痰祛湿作用的穴位按摩，常用的是丰隆、中脘、足三里、阴陵泉等穴位。
【穴道疗法】（1）按摩疗法 [取穴]三关、肺俞、大椎、膻中、丰隆、中脘。
