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老中医:这6个穴位可治病(详细图解),非常实用,记得收藏+分享
1、穴位六:百会穴 在两个耳尖的连线的中点,前发际到后发际一共是12寸,注意前发际,前5后7,但是距前发际是5寸,距后发际7寸,在两个耳尖连线的中点位置上就是百会穴。
2、穴位一:合谷穴 合谷穴在右手拇指内侧,对应左手的虎口,拇指向下按压时,拇指指关节处就是合谷穴。经常按压合谷穴,可以消除疲劳,去除黑眼圈,同时对失眠也有很好的缓解作用。
3、涌泉穴为肾经之首,位于足底,在足掌的前1/弯曲脚趾时的凹陷处。民间有三里涌泉穴,长寿妙中诀;睡前按百次,健脾益精血的说法。
大腿上面的胆经在哪儿
肝胆经在大腿内侧还是外侧 肝经位于大腿内侧;胆经位于大腿外侧。
胆经的位置大致在手臂下垂时的裤线上的手指部位。大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。
腿上共有六条经络。分别为足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。肾经、脾经和肝经在腿内侧,胃经、胆经在腿外侧,膀胱经在后侧。 简单来说就是三阳在腿的外侧,三阴在腿的内侧。
胆经有那些穴位组成?位置在什么地方?
1、足少阳胆经:从眼外眦角起上行头角,下至耳后,沿颈到肩上,经缺盆入内属胆。另一支从缺盆下腋沿胸过季胁,向下到髋关节外侧,出膝外侧直下至外踝,出外踝前入足四趾的小趾侧。
2、足少阳胆经一侧44穴,15穴分布于下肢外侧面,8穴在髋、侧腹、侧胸部,21穴在头面、项、肩部。希望对你有所帮助。
3、自然垂手正立,中指段所在的直线就是胆经在大腿外侧的循行路线。其上有四个穴:一是环跳穴,位于股骨关节最高凸出点和尾骨尖稍稍上方一厘米处,此两点连线的外三分之一点就是环跳穴。
4、太阳穴按摩:用指腹轻轻按摩太阳穴,每次按摩1-2分钟,有助于舒缓头部紧张感,促进胆经的畅通。颞颥部按摩:用手指轻轻按摩颞颥部,由内向外打圈按摩,每次按摩2-3分钟。
5、[定位]在面部,目外眦旁,当眶外侧缘处。[解剖]有眼轮匝肌,深层为颞肌;当颧眶动、静脉分布处;布有颧面神经和颧颞神经,面神经的额颞支。[主治]头痛,目赤,目痛,怕光羞明,迎风流泪,远视不明,内障,目翳。
6、足少阳胆经枢机不利、开合失司,可致多种病变。如足少阳胆经循行所过部位的病变:偏头痛、胁痛、腿侧部疼痛等。另外,还会出现面部皮肤失却光泽、像蒙有一层灰尘,经常唉声叹气、口苦等预警信号。
足少阳胆经的易堵塞穴位
悬钟穴:在小腿外侧,外踝尖上3寸(4指宽),腓骨前缘。临泣穴:第四趾骨与第五趾骨交汇分叉处,偏外侧间隙。
率谷穴位于头颞部、耳廓尖上方,耳尖直上入发际5厘米处。它是足少阳胆经上的腧穴,有降浊祛湿、疏风活络、镇静止痛、平肝熄风的作用。中医认为,头者为诸阳脉之所聚。胆经是一条少血多气的经络,于头部两侧循行。
足少阳胆经的准确位置图 足少阳胆经开始于目外眦旁瞳子髎穴,上行到额角,绕耳前后,头侧,颈,胸,腹侧面,至下肢外侧正中嵴外踝前,止于第4外侧端足窍阴,足背分支处足大趾交肝经。
足少阳胆经易堵点穴位按摩法 立正姿态,双手自然并拢置于大腿外侧,中指尖处必有一个堵点。正坐位,用同侧的拳头轻敲此处会产生强烈痛感,胆经容易郁气,受寒,所以疏理此处能理气、排寒。一般情况下3—5天痛感可消失。