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脚上哪些穴位可以提高男性功能?
刺激三阴交穴从名字上看,这个穴位是肝经、脾经、肾经的交汇处。这个穴位本身属于脾经,位于脚踝上方10厘米左右,胫骨内侧。针灸可以有效治疗遗精、阳痿等男性性疾病。刺激涌泉穴涌泉穴位于足掌部,属于足少阴肾经。
三交穴本身属于脾经,位于胫骨和足内踝内侧约10cm处。此穴主要用于遗精、小便。所以经常用手指按摩这个穴,可以增强男性的功能。刺激涌泉穴。涌泉穴位于足掌部,属于足少阴肾经。
提高男人性功能的穴位商阳穴:强精壮阳商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。
三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治小便不利、缩腹等,是治疗男子功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子功能。
按摩什么穴位壮阳?6大男性壮阳穴位图解教程按摩方法
关元穴按摩方法: 自我按摩关元穴时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。当然,如果有条件,也可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用。
肾俞穴 肾俞穴即肾气传送,传输之地,位于足太阳膀胱经上,可壮阳气,滋阴精,有利水,消肿,开窍之功用。按摩肾俞穴,可在短时间内生发阳气,鼓动肾气,改善肾虚。
筑宾穴 筑宾穴位于三阴交穴上方约2寸的地方,小腿肚内侧,属足少阴肾经,按摩刺激该穴可提高性欲。6 腰眼穴 腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约5寸的凹陷中。
早泄,艾灸什么穴位
肾俞穴 肾俞穴位于肚脐旁开两指处,艾灸次穴位有益肾助阳,强腰利水的功效,主治肾炎,肾绞痛,遗尿,尿路感染,早泄,阳萎,遗精,腰痛,肋间神经痛,脑血管后遗症等症。
肾俞穴 人体的肾俞取穴,取坐位,两手中指按着肚脐正中,平行移向背后,两指会合之处为命门穴,旁开两指处即为肾俞穴,肾虚的是艾灸肾俞穴,具有一定补肾助阳以及强腰利水的作用,对于男性来说是比较好的。
神阙穴 灸此穴有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱之养生功效。常灸神阙穴,可起到强壮体质、延年益寿作用。
足三里足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴,具有气血双补作用,能增强人体免疫力,增强体质。
预防早泄经常按摩两穴位
1、针刺穴位疗法 (l)针刺足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位,比如涌泉、肾腧、气海、关元、三阴交、命门。由于针刺有比较明显的痛感,因此每日即可,也可以隔日l次,每次留针30分钟。以上穴位可轮流应用,10一14次为l疗程。
2、补肾三穴太溪穴肾是人的先天之本,人体的袁茵和元阳都来自肾,所以肾是人体活力之源。太溪穴是肾经的原穴,是肾经元气汇聚的“长江”。所以古人把太溪穴称为“九归阳穴之一”,认为它有极高的归阳救逆之力。
3、肾俞穴此穴在第二腰椎棘突下5寸。从解剖学上看,有交感神经节控制下半身。这里脊柱运动的角度最大,肌肉容易拉伤。如果用力不当,很容易受伤。所以经常按摩肾俞穴会让人感觉腰部力量无穷。
三大补肾穴位,轻松帮你克服早泄
1、肾俞穴 肾俞,位于第二腰椎棘突下,旁边两横指处,摩该穴位可以补充肾气、益精血,改善耳鸣、精力减退、腰酸背痛、肾脏功能等效果。
2、足三里穴:补肾壮阳足三里是男性的“第一号穴位”,位于外膝正下方四指处。这是防治各种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩可以调理脾胃、补中、补肾壮阳,有助于治疗男性勃起功能障碍、早泄、脾胃虚弱等。
3、补肾三穴太溪穴肾是人的先天之本,人体的袁茵和元阳都来自肾,所以肾是人体活力之源。太溪穴是肾经的原穴,是肾经元气汇聚的“长江”。所以古人把太溪穴称为“九归阳穴之一”,认为它有极高的归阳救逆之力。
4、涌泉穴涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。