内关取法-怎样取内关穴位

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内关的定位内关位于手腕部内侧，取穴时，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在期间，腕横纹上2寸处。2 内关穴名由来内，内部，关，关卡。

内关位于上肢的内测、腕横纹远端上两寸、掌长肌腱与桡侧腕屈之间。作用如下：一般可以起到宁心安神的效果。并且还可以起到理气止痛的功效。而且还可以起到止吐的效果。

内关在左手还是右手左右手的对称位置都有内关穴。内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，手厥阴心包经的左右对称位置各9穴，因此内关穴在左右手上面都有。

把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴穴。为说明确内关穴的位置，可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴穴上，有两根筋，实际上，内关穴穴就在两根筋的中间。

内关的准确位置图片：内关属手厥阴心包经，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

1、内关位于上肢的内测、腕横纹远端上两寸、掌长肌腱与桡侧腕屈之间。作用如下：一般可以起到宁心安神的效果。并且还可以起到理气止痛的功效。而且还可以起到止吐的效果。

2、内关的主要功效有以下几个方面：调节呼吸：内关与肺经相连，可以调节呼吸，缓解咳嗽、气喘等呼吸道疾病。缓解疼痛：内关是一处神经末梢比较集中的穴位，刺激内关可以刺激神经系统，缓解疼痛。

3、内关是手厥阴心包经上的穴位，很明显，它是守护心脏的一个重要关口。因此，常按内关穴对人体有很好的保健作用。“虚则补之，实则泻之。

4、内关穴为手厥阴心包经之络穴，联络三焦，通于阴维脉。《难经*二十九难》谓：内关穴有益心安神，镇静宁神，疏通心脉，理气止痛，和中止呕之效。

5、内关的准确位置简便取穴：于掌后第一横纹正中(大陵穴)直上2寸，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间即是本穴。标准定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧缘屈肌腱之间。

涌泉穴在足底前三分之一和后三分之二的交汇处。内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。

为说明确内关穴的位置，可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴穴上，有两根筋，实际上，内关穴穴就在两根筋的中间。

心绞疼痛寻内关内关穴(位于前臂正中，腕横纹上2寸，约两个半横指处)就像它的名字一样，是人体内部的一道重要关卡，就像一道血液的闸门一样，有疏导气血郁滞的作用。

内关穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。

所以在碗横纹上两寸、两个肌腱的正中间就是内关穴。 *** 此穴位对于心脏具有很好的保健作用，对于有心慌、胸闷、胸痛的人羣，具有一定的缓解效果，在我们没有事的时候，就可以适当的 *** 此穴位，起到保健的作用。

内关，针灸学名词属手厥阴心包经。位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。