嘴角开裂补充维生素

本篇目录：

（1）缺乏维生素B维生素A，多吃水果以及蔬菜有利于补充维生素（2）在日常生活当中摄入水分过少，吃饭应多吃清淡，辛辣的少吃。（3）气候原因：秋冬气候干燥、风沙大。此外，维生素是不能多吃的，超量吃是有副作用的。

维生素A 原因：维生素A有保持粘膜湿润完整的作用，如缺乏维生素A则容易引起嘴唇干燥脱皮。

嘴唇干裂脱皮缺少什么维生素嘴巴干裂脱皮多与缺乏维生素A，维生素B2有关。天气干燥的季节，人体皮肤粘膜血液循环差，如果不注意补水，新鲜蔬菜水果吃的少，维生素A，维生素B2摄入量不足，嘴唇就容易出现干裂脱皮的现象。

如果缺乏维生素A，通常也有可能会导致嘴唇干裂，有一些水果当中含有维生素A是非常丰富的，比如说常见的有雪梨，苹果，香蕉等，当然也可以多吃一些西红柿。

嘴角干裂吃维生素b2还是b6 嘴角干裂通常是缺维生素B2，所以可以买维生素b2片来吃，很小一瓶几块钱。不要买哪种营养保健品，作用不是很大。平时要多吃蔬菜和水果，并暂时避免辛辣和其他刺激性食物。

缺乏维生素b维生素a摄入量不足，就会干燥开裂防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。

火龙果中含有丰富的B族维生素，嘴唇干裂脱皮的人多吃火龙果，可以补充充足的B族维生素，还可以帮助细胞膜生长，预防口角炎。

大白菜：大白菜是非常好的食品，维生素含量非常丰富，特别是维C的含量，在蔬菜中含量是比较高的，所以食用大白菜对我们的皮肤有保护作用，而且它的水分含量很多，非常适合嘴唇干燥起皮的人食用。

嘴唇干裂脱皮的主要原因就是缺水和维生素，橘子不但含有很充足的水分，还含有大量维生素和柠檬酸，吃橘子可以生津止渴，润肺化痰，嘴唇干裂脱皮的人适量吃点橘子，可以祛热补水，缓解干裂脱皮症状。

功效：银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。鸭汤滋阴，具有清热除燥、润肠通便的作用。适宜在气候干冷而出现嘴唇干裂脱皮症状时食用 2 冰糖鸡蛋汤材料：鸡蛋1个，冰糖15克。

冬天易得此病，是因为冬季气候比较干燥，蔬菜、水果相对吃得少些，常有维生素C和B2的缺乏，引起口角发干而皲裂。

缺乏维生素缺乏维生素B维生素A和维生素C都容易造成嘴唇干裂，多吃新鲜蔬菜和水果可以补充以上维生素。过敏有的宝宝对牙膏里的加味剂、糖果、口香糖、漱口水等过敏，可能会引起嘴唇干裂。其中抗齿垢牙膏最易使嘴唇干燥。

在干燥寒冷、皮脂分泌弱的秋冬季节，宝宝的嘴唇更容易因为脱水而出现干裂的情况。

告诫孩子避免舔嘴唇的习惯孩子有嘴唇干裂的情况，考虑使孩子缺乏维生素或者缺乏水分，天气干燥导致的，可以先给孩子用鱼肝油或者是维生素e局部涂抹观察看看，如果恢复那就没有问题。

病情分析： 16个月的孩子，下唇裂开一个小口，一般是喝水较少和维生素B2或者锌的缺乏。指导意见：建议平时多给孩子喂水，适当增加刮治和蔬菜汁的摄入，适当补充维生素B2，可以到医院化验下微量元素，如果缺锌的话，适当补锌。

嘴角开裂可饮食改善黄瓜猕猴桃汁食材：黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙做法：黄瓜清洗干净，切成小块后备用；猕猴桃去皮，切成小块后备用；将猕猴桃以及黄瓜一块放入榨汁机中，加入凉开水后榨汁。

注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。

肉蛋奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。

多吃富含B族维生素的食物如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。蜂蜜保湿功能强大，十分适合于唇部的滋润和保护。