头晕头疼按摩哪个地方-头晕头疼按哪些穴位

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1、按摩下项线心后枕部(双耳尖尖水平连线，下称下项线)，头痛者多能在该处找到压痛点，用拇指指腹压向枕骨，一紧一放，反复多次，以指下微痛为度。数十次后，头痛便减轻或消失，隔几小时再做一遍，头痛全消。

2、第一个穴位，合谷穴。中医上有说法叫做面口合谷收，头面部的穴位通过按摩合谷，推拿按摩合谷可以缓解头疼。

3、头痛怎么自我按摩(1)太阳穴按摩这个穴位我们推荐是使用手掌靠下部位的地方抵住太阳穴，然后做顺时针或者逆时针的转动手法按摩，这种方法对各种原因导致的头痛都有一定的治疗效果。

4、头疼发作时，按摩穴位可以有效的缓解头疼，比如推揉印堂穴、按揉太阳穴、按摩两侧耳轮等。如果能合理饮食，对于头疼症状的缓解也有帮助，比如酒后头疼可以喝蜂蜜水、西红柿汁等；受寒头疼可以喝姜糖水等。

5、先说说头痛按摩最有效的地方。头疼按摩哪里最有效风池穴让患者仰卧，坐在患者头部前方，用双手指尖按摩风池穴，然后从该穴向对侧眼区按压按摩风池穴。患者会感到酸痛肿胀，按摩可以持续1分钟左右，可以缓解头痛。

按摩头部百会穴、风池穴和头晕乏力、精神不振说“拜拜”百会穴取穴位置：两个耳朵向头顶连线的中点。按揉方法：①指腹按揉30秒，顺时针或逆时针各50~100下。②掌心拍打1分钟，注意力度不要太大、时间不要过长。

偏头疼一般指偏头痛，通常可以按摩太阳穴、风池穴等部位，对于偏头痛能够起到一定的缓解作用，需要注意掌握正确的方法，必要时也可以配合医生口服药物治疗。

太阳穴：太阳穴中医经络学上被称为经外奇穴，位于眉梢与耳前1指的位置，通过对太阳穴按摩可缓解头痛、眼睛疲劳、牙痛等。风池穴：风池穴是足少阳胆经的穴位，位于后颈上方、入发际一寸、大筋外两旁。

头维穴位置：位于头侧部发际里，额角发际上0.5寸，头正中线旁5寸。功效：该穴具有疏风止痛，清头明目的功效，可治疗头痛、头晕、头重、多泪、目眩、脸部痉挛等症。

建议病人就诊神经内科必要的时候给予β受体阻滞剂口服，临床上常用的有酒石酸美托洛尔。最后，头疼、头晕也可以见于一部分睡眠不好的病人，由于夜间睡眠质量差导致第二天出现头胀痛、头昏沉。

对症治疗：适当应用止晕、止疼药物，比如布洛芬、散利痛、卡马西平，散利痛即复方对乙酰氨基酚片，以及中药眩晕宁颗粒等。上述止疼、止晕的对症药物，适当、针对性应用，才能对症治疗，达到较好的效果。

有很多人痛经比较严重或者是有胃疼的病症，他们会选择服用止痛药，但是止疼药也有可能导致人们出现止疼反弹式头痛。如果是因为这种原因引起头疼、头晕，那么我们需要停止服用一段时间。

缓解头痛头晕恶心的方法有很多，第一，可以通过按摩、针灸、推拿太阳穴等方法来缓解，但是需要长时间坚持，否则效果不明显。第二，如果是肠胃疾病引起的，可以口服藿香正气水。

对于老是头痛、头晕，如果是中老年人，一般是由于动脉硬化导致血管弹性差、血流速度减慢，影响了脑细胞的供氧，病人出现头晕、头痛。一般口服改善循环的药物可以改善，必要的时候可以口服保护血管内膜的药物。

三阴交取穴位置：此穴位于内踝上3寸、胫骨后缘处。按揉方法：用左手大拇指按揉右脚三阴交穴，再用右手大拇指按揉左脚三阴交穴各3分钟即可。

太阳穴太阳穴位于眉脚与眉梢外延交叉处的凹陷位置。经常用大拇指指面花圈按揉该穴位可以缓解头痛还能改善眼部疲劳，促进血液循环。3 印堂穴印堂我们都知道在哪，印堂穴就位于两个眉头之间。

穴位一：用风油精，或者清凉油涂抹后，按摩两侧的太阳穴都可以有效的减轻疼痛。穴位二：头疼时也可以按摩合谷穴，风池穴，这些穴位都可以止痛，每天按摩一下，效果很显著的。

风池穴取穴位置：枕骨、胸锁乳突肌和斜方肌的中间凹陷处。按揉方法：用食指和中指一起进行双侧风池穴的按揉，可以顺时针100下，再逆时针100下。

太阳太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，是人头部重要的穴位，太阳穴的主治病症为头痛、眩晕、眼睛疲劳等疾病。

功效：人迎穴是足阳明胃经的穴位，按揉此处可缓解高血压所致的头晕，头疼等症状。4 捏风池取穴：当后颈部，枕骨之下，两条大筋(胸锁乳突肌与斜方肌)外缘陷窝中，与耳垂齐平，左右各一。

太阳穴太阳穴位于眉脚与眉梢外延交叉处的凹陷位置。经常用大拇指指面花圈按揉该穴位可以缓解头痛还能改善眼部疲劳，促进血液循环。印堂穴印堂我们都知道在哪，印堂穴就位于两个眉头之间。

方法：用中指螺纹面按揉100次。动作要领：按摩是手法力度适中，带动深层组织按揉，将意念集中于整个头部，以局部有轻度的胀痛为度。7 第七步：抹头颞部位置：自头维穴至风池穴的连线处。