关于少海穴位疼的信息

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太阳穴太阳穴位于眉脚与眉梢外延交叉处的凹陷位置。经常用大拇指指面花圈按揉该穴位可以缓解头痛还能改善眼部疲劳，促进血液循环。3 印堂穴印堂我们都知道在哪，印堂穴就位于两个眉头之间。

阳池穴取穴位置：可以将手背向上翘起，在腕背横纹上，前对中指和无名指指缝处，有一个压痛点就是阳池穴。

内关穴也是十分关键的穴位之一，坐落于腕横纹上2寸的部位，在有了头疼症状后，提议大伙儿对此穴位进行按揉，一直到部分有发麻和酸胀的感觉才行，从而便可以改善偏头痛所造成的恶心反胃等症状。

1、【第一步】上臂外展，腋窝顶点处，可触及到腋动脉搏动，其内侧即是极泉穴。【第二步】屈肘，将拇指放于肱骨内上髁最高点，向前方横平肘横纹按压，肘横纹内侧端（曲泽）与肱骨内上髁连线中点，即是少海穴。

2、少海穴属于手少阴心经的穴位。通常少海穴疼痛是由气血、经络受阻和心烦气躁、心神不定所致。

3、飞扬穴位置：位于小腿后外侧，外踝后，昆仑直上7寸，承山穴外下方1寸处。功效：该穴具有清热安神、舒经活络的功效，适用于头痛、风湿性关节炎、腰腿疼痛、眩晕等症。做法：用食指指腹按揉穴位1~3分钟。

4、少海穴-益心安神穴位少海为手少阴心经的和血，意指心经的地部经水汇合于本穴，按摩少海能益心安神，清热理气通络，适宜于心痛，肘臂挛痛，头项痛，胸胁痛等症调理。

5、动作：按压手三里穴，手三里穴在前臂，肘横纹下2寸（约3个指幅）之处。可按压10至15秒，重复3至5次；也可以直接按住穴道做拨筋动作20至30次。要领：按压时有痛感就表示有按到穴道。

少海穴位置：位于手臂肘部横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，取穴时需要屈肘。功效：该穴具有益心安神、理气通络等功效，适用于头痛、精神分裂症、眩晕、臂痛等症。做法：用拇指指腹适当用力下按并揉动穴位2~3分钟。

再沿横纹向外摸到骨质突起，即肱骨内上髁，两者连线中点处即为少海穴。艾灸方法：艾灸丸温和灸少海穴1015分钟。艾灸的同时屈伸腕关节，以达到通络镇痛之目的。

按摩心经上的少海穴，位于肘横纹边儿上这个点，也就是在屈肘的时候，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。这个穴位的主要作用就是滋阴降火。因为心经属火，而这个穴是合穴，属水，肾也属水，所以少海穴起一个水火相济的作用。

少商穴拇指桡侧距指甲角1 分许。心经左右各9穴：极泉青灵少海灵道通里阴郄神门少府少冲极泉穴腋窝正中，腋动脉搏动内侧。青灵穴臂内侧少海穴上3寸，少海穴屈肘，肘横纹尺侧端与肱骨内上髁之间。

点少海穴取穴：手少阴心经穴，屈肘，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，屈肘，在肘横纹尺侧纹头凹陷处即是。

睡姿不好很多时候我们的睡姿不好，就会造成睡醒以后的各类不适症状。而在我们的睡眠过程中，最为常见的情况，除了腰酸背痛以外，还有可能出现落枕的情况。

出现酸痛的症状不外乎三方面的原因：少海穴的周围受到外力的伤害还在恢复过程中；少海穴受热或者受寒了；心经不畅通。如果是第一种情况一般不用特殊治疗，自然恢复一段时间就好啦。

少海穴是心经的合穴，具有清心宁神，化痰止痛的作用。出现酸痛的症状不外乎三方面的原因：少海穴的周围受到外力的伤害还在恢复过程中；少海穴受热或者受寒了；心经不畅通。