脾胃不好按脚底哪个穴位,脾胃虚弱按摩脚底什么部位

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1、身体排湿气的穴位找准身体的排湿口（1）委中穴委中穴位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。

2、神阙穴位于脐中部，即肚脐眼处。我们是可以通过顺时针揉动腹部，也可点燃艾炷来灸熏穴位；或者涂抹艾草精油于腹部后用热水袋温敷；或使用艾盒，将其点燃后固定在腹部20分钟，注意温度不要太烫。

3、配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。

身体五大祛湿穴位从头到脚依次为：百会穴、大椎穴、神阙穴、阴陵泉穴、涌泉穴。按摩五大穴位祛湿百会穴位置：头顶正中线与两耳间联线的交点处，大致在头顶正中央处。

内关穴内关穴是手厥阴心包经上的络穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸处，具有宁神和胃的作用，常按摩内关穴不仅可以滋养胃部，还可以治疗心悸失眠。

曲池穴肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。用大拇指弹拨曲池穴，可治腹痛，吐泻等肠胃病症（每天早晚用拇指指腹垂直按压曲池穴，每次1~3分钟可排除湿气）。

三阴交穴三阴交穴有一个比较夸张的称呼就是万能穴，通过对于三阴交穴的按揉或者针灸不仅可以起到多个养生保健的作用，而且对于健脾祛湿也有很大的功效。

三阴交穴是肝脾肾三经交汇处，能够调补肝、脾、肾三经气血，不仅能健脾祛湿，还能治疗诸多生殖泌尿系统疾患。以上4个穴位，建议每穴每次按摩10分钟，每天按摩2－3次。孕妇不建议按摩。

隐白穴健脾醒神隐白位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸，属于脾经的起始穴位，是脾经经气所起的地方。

对脾虚有治疗作用的穴位足三里，足三里位于小腿胫骨处，膝盖下三横指的位置，平时可以多按摩，按摩的时候要稍微用力感觉到胀痛，这个穴位是健脾的穴位。太白穴是脾经的原穴，这个穴位按摩有健脾的作用，可以调节脾虚。

太白穴。太白穴是一个比较重要的穴位，可主管缓解胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等的不适。太白穴位于足内侧缘，在第一跖骨小头后下方凹陷处。

按压太白穴预防肠胃疾病太白穴属于足太阴脾经，在人体足内侧缘，具有健脾和胃，清热化湿的功效，对胃痛，胃胀，吐泻等疾病有很好的治疗效果，另外，对于胃痉挛，便秘，痔疮等疾病也有很好的治疗效果。

按足三里，内庭，梁丘，中脘。足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。

用力按摩足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后按摩10分钟，可以缓解胃部不适。

按摩四缝穴四缝穴：按摩四缝穴可治疗胃脘痛、腹痛、腹胀、消化不良、呃逆等症，能有效的消除肚子胀气，还能恢复肠胃功能。四缝穴位置：第5掌面第2节横纹中央点。

主治胃肠病：足三里穴是胃经的经穴，通过刺激该穴可以调节胃的功能，增强消化力，促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃痛、腹胀等症状。主治下肢痿软：足三里穴对下肢有较好的调节作用。

腹胀怎么推拿常用手法患儿仰卧位，家长用中指端揉膻中穴50次，然后用掌根直推膻中50次，再分腹阴阳30次。患儿仰卧，摩中脘5分钟，点揉水分穴1分钟。按揉足三里穴2分钟。

当人体气虚时，不只身体会容易疲倦，也常会有不想动、不想说话、声音微弱、嗜睡、怕冷、脉搏虚弱无力等症状发生。

胃病现在已经成为了一种非常普遍的疾病，大多数都是由于生活作息不规律。饮食习惯不好而导致的胃病。那么得了胃病要按摩哪些穴位能够有效改善呢？吃什么食物对胃部比较好呢？一起来看一下吧。

你知道能补气的穴位是哪十个吗？下面由我为大家整理的内容，希望大家喜欢！补气穴位第一节：脾腧穴脾腧穴是足太阳膀胱经中的穴位，位于人体的背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。