本篇目录：
足底养生穴位有哪些?足底按摩按哪些穴位?
1、太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激太溪穴，就能够调动起生命的原动力，气血才会上达于面，下行于足。
2、大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。
3、下面就给大家分享一下脚底可以按摩哪些穴位养生。
4、常做脚底按摩，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。
5、，永泉 永泉在前面前面的前面，也称为长寿点，在睡前100次按摩这个穴位，脾脏血液效果。永泉点是穴位最低点，肾脏主要来自该点。肾脏完全引人注目，精神和精神令人兴奋，行走时很强劲。
6、大墩穴、公孙穴，主要是能达到安神解躁、促进新陈代谢的功效。按摩时，作用于两穴位（下图所示），画圆轻柔10分钟即可；心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区（见脚部穴位图），不用很准确地作用于穴位。
10个中医常用的养生穴,哪里不舒服按哪里,简单易学,建议收藏
1、平时常见的 养生 穴位包括关元、气海、足三里、三阴交，古人按摩时便常有用到。腹部有关元和气海穴，足三里是脾胃经，每天早上顺时针、逆时针分别揉按12次这三个穴位，可强健胃功能。
2、三百六十穴，不外十要穴。 风池穴 取穴：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。足少阳胆经与阳维脉的会穴。 方法：先将右手拇指与食指岔开，分按两侧风池，两指同时用力一捏一松25下。
3、适合按摩养生的穴位解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝_窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。
4、养胃穴：中脘 中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。
5、养胃理胃按外关穴-- 在手臂内外侧正中腕横纹上大约2寸的位置。对于一些胃部不好的患者在吃饭之前的半小时左右便可以对外关穴进行顺时针按摩，能有效的促进胃液中消化酶的分泌，从而更好的参与到胃部食物的消。
6、那么，到底每个穴位的位置在哪儿？它们各针对哪些症状呢？我汇总了一篇超级实用的常用 养生 保健穴合集，阿姨爷叔们一定要记得收藏转发哦~百会穴 位置：百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。
穴位拼音
拼音：xué wèi 释义：（名）中医指人体上可以进行针灸的部位，多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过之处。
穴位的读音是：xuéwèi。穴位的拼音是：xuéwèi。词性是：名词。结构是：穴(上下结构)位(左右结构)。注音是：ㄒㄩㄝ_ㄨㄟ_。
穴位拼音：[xué wèi][释义] 俗称穴道。
穴只有一个读音，拼音是xué 。穴 部 首： 穴 笔 画： 5 五 行： 水 基本释义：岩洞。泛指地上或某些建筑物上的坑或孔：洞～。孔～。～居。空～来风。动物的窝：巢～。虎～。蚁～。墓穴：土～。
