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小儿踝关节扭伤中医怎么治疗
中医处理踝关节扭伤主要有以下几种方法。部分女性喜欢穿高跟鞋，这会增加脚踝扭伤的风险。一旦发生扭伤可及时采取外用中药贴敷治疗。将中药贴在扭伤部位，有消炎作用。
取适量的该药粉(视受损范围的大小而定)与少量的面粉、温开水调成糊状，直接敷于受伤的脚踝处。
热敷消肿如局部肿胀明显，扭伤后24小时可用热水袋或热毛巾热敷，亦可遵嘱外敷中药。卧床休息在踝关节扭伤后的最初两三天内，孩子最好多卧床休息并避免走动。卧床时可用枕头将患侧的小腿垫高，以利消肿。
生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。
脚踝扭伤,有什么方法能够在短期内康复?拜托各位大神
以下是一些常见的恢复方法：休息：在受伤后的前48小时内，应该尽量休息，避免负重和运动。冰敷：在受伤后的前48小时内，可以使用冰袋冰敷受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次。
脚踝扭伤的处理方法有很多种，以下是一些常见的方法：固定踝部，停止活动。冰敷。使用冰袋冰敷疼痛部位10至15分钟，每天重复几次，可以每隔2小时敷20分钟。尝试正常行走。在疼痛允许的范围内，尽量站立。
加压包扎：用弹性绷带或者绷带对受伤部位进行加压包扎，可以减轻肿胀和疼痛，同时也有助于稳定受伤部位，避免进一步损伤。
脚踝扭伤的康复训练：跟腱拉伸，面向墙壁站立，健肢在前，稍屈膝，患肢在后，保持伸直，足跟放平不离地，轻轻向前绷紧足趾。保持两足跟放平不离开地面，髋部向前用力朝向墙面，保持这样的拉伸30秒然后放松30秒，然后重复练习。
脚踝扭伤的部位一共有三个，一是踝关节韧带，二是腓肠肌肌腱，第三就是踝关节囊。在运动中，由于人们不良的运动习惯，会导致这三个部位遭受到外力的冲击，从而出现局部红、肿、热、痛的情况。
腕踝针法——中西医结合《针灸学》
穴区腕踝针穴区共十二个，其中腕部六个，踝部六个。（1）腕部穴区：均在腕横纹上二横指环绕腕部一圈处。
脊髓、延髓、膈神经、膈肌。根据查询中华医学网得知，腕踝针治疗呃逆的区域是脊髓、延髓、膈神经、膈肌，属于脚的一区域，位于小指侧尺骨腕背面，腕横纹上两横指处。
根据查询中医网显示，浅刺针法：腕踝针疗法是在传统皮部理论指导下的浅刺针法，体现了传统中医的整体调节思路，旨在调和阴阳、舒经通络、充盈血气。
更糟糕的是，身边一个能交流的人都没有；中医爱好群里不是骗子就是伸手党，参加了几个觉得索然无味；亲戚中唯一精通针灸的长辈却是学“腕踝针”（西医针法）的，中医理论基础连半吊子都没有。真是寂寞难受。
