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上火按什么穴位,5个穴位能降火
1、按摩外关 取穴：正坐或仰卧，俯掌，外关穴位于前臂背侧，手腕横纹上2寸处，与正面内关湘桂。按摩方法：对揉法：右手拇指食指二指按在内关，外关穴位处，正反各旋揉36次，然后再以同样的方法旋揉右手臂。
2、太冲穴 位置：足背侧、第二跖骨结合部之间凹陷处。适用于：肝火旺的症状，如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、头痛等症状。做法：先用温水泡脚15分钟左右，然后按摩太冲穴3~5分钟。
3、穴位按摩去火方法鱼际穴：属手太阴肺经，位于大鱼际赤白肉际处。中医认为，鱼际穴可改善上呼吸道功能及新陈代谢，还可预防感冒，缓解呼吸系统疾病的症状，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。
4、厉兑穴 位置：位于人体的脚部，足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。适用于：清热利湿、通调肠胃的作用，主治齿痛、咽喉肿痛、热病、脘腹胀满、多梦、口干苦、嘴角发红发痒等。
5、太冲穴：去肝火 太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。
6、按摩哪些穴位去火(1)太冲穴防治牙痛的去火点，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉痛，说明肝火比较旺盛。
快节奏的生活总是让人抑制不住内心的躁动,中医上哪些穴位可以降火...
按摩哪些穴位去火(1)太冲穴防治牙痛的去火点，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉痛，说明肝火比较旺盛。
内庭穴按摩方法：内庭穴的位置是在第二个脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用自己的大拇指按揉内庭穴10次就可以达到降心火、肝火的目的。
手腕按摩法 我们的手腕上有个穴位叫内关穴，属于心包经，按揉这一穴位对于稳定情绪、级解焦虑有很好的效果。内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧腕屈肌腱和掌长肌踺之间取穴。
通过按摩穴位，可以起到降火的作用。当然了，针灸也是可以的，但是针灸的话，更讲究手法，而且大多数人没有受过专业的训练，对穴位的位置并不了解，因此不适合在家自行针灸。胃火是个中医名词，指胃热炽盛化火的病变。
按摩涌泉穴能够滋阴降火经过研究发现肾经主要从涌泉穴通过，适当的进行按摩，具有滋阴降火的功效，同时也能够缓解上火所引起的焦躁口感以及头晕目眩等，具体的方法是把大拇指直接放在该穴位上，使用比较大的力气来按摩20次。
按什么穴位去火
降肾火-太溪穴 取穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之问的凹陷处。按摩方法：用手指按揉，一次按30下，力度以有酸痛感即可。揉按最佳时间在每晚9点。
兴中穴可以说是上火的克星。如果有口臭、便秘、咽痛、牙痛、腹胀、酸水等不适，可以多按内庭穴。手法：每天早晚用拇指揉捏100次。长痘胡口可以祛痘谷学就是我们通常所说的户口。
穴位按摩去火方法鱼际穴：属手太阴肺经，位于大鱼际赤白肉际处。中医认为，鱼际穴可改善上呼吸道功能及新陈代谢，还可预防感冒，缓解呼吸系统疾病的症状，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。
降心火的方法很多有食疗、 养生 茶饮、中药和按摩等方法去火，这里就介绍一下按摩去心火的方法，只需按按以下几个穴位就可。
手上的降火区在少府穴、劳宫穴。少府穴 少府穴是心经的荥穴。少府穴可以促进人体的主要热量，它可以滋阴，减少上火的身体。因此，它具有清心泻火的强大功能。
