本篇目录：
- 1、三阴交穴点压时很疼,说明了什么?
- 2、解溪穴—治踝关节疼痛
- 3、可以缓解疼痛的穴位
- 4、左脚,外侧,踝骨直线上方10厘米处的穴位按压超级疼痛是怎么回事?_百度...
- 5、脚踝附近有什么穴位?按了会痛是身体哪里有问题?
- 6、舒缓坐骨神经痛!按这2穴位+伸展运动减轻腰腿痛
三阴交穴点压时很疼,说明了什么?
1、三阴交作为人体重要穴位之一如果三阴交按着疼则表明气血不通，三阴交按着疼的原因简单明了的解释就是通则不痛，痛则不通。三阴交指脾经、肾经、肝经三条足三阴经的交会处，故名三阴交。
2、三阴交也是全身比较大的穴位之一，气血比较旺盛，也可以说是一个气血通道的“交叉路口”，如果气血运行不畅通，一旦被堵，点按起来就会有疼痛的感觉。
3、三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之穴。经常按摩此穴有防止衰老，健美养颜的作用。中医学理论认为女性属阴，因此女性按摩三阴交有着特殊的意义。
4、病情分析：一般穴位按压不会出现很痛的感觉，正常应该是觉得酸胀，麻，轻微胀痛，除非你用很大的力去按压，那就肯定觉得痛了。
5、每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。
6、一般来说，按揉三阴交造成了局部的疼痛的话，是正常的。不用担心。初始按摩不宜过于用力。指导意见：此种情况往往先不用理会。女性长按三阴交对于身体有好处。平时注意适当的活动。另外现在热敷一下可以改善。
解溪穴—治踝关节疼痛
1、比如民我们现在到解溪穴，它就擅长消头面部的热，所以要是遇到头疼、眼睛发红、牙疼什么的，就可以通过按摩解溪来治疗。【找准穴位】 足背踝关节横纹的中点，两筋之间的凹陷处。
2、可透丘墟或商丘，局部酸胀，有时可扩散至整个踝关节。 灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸10 ～ 15分钟 【解溪穴名解】出处：《灵枢·本输》：“行于解溪。”别名：草鞋带穴，鞋带穴。解溪。解，散也。
3、解溪穴按摩方法 以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。患者用拇指腹按压在解溪穴上，按而揉之，局部产生酸、胀、痛感，再屈伸踝关节，加强指压的感觉，然后用揉法放松。左右二侧交替进行，10-15分钟。每日一二次。
4、长期按摩解溪，对头痛，眩晕，腹胀，便秘，脚腕痛，下肢痿痹，肾炎，肠炎，口痛及眼疾等病症，都有很好的调理保健功能。现代中医临床中，常利用此穴治疗足下垂，神经性头痛，胃肠炎，踝关节及周围的软组织疾患。
5、解溪的准确位置图 在踝区，踝关节前面中央下陷中，即踝关节前横纹中两条大筋(拇长伸肌腱与趾长伸肌腱)之间的凹陷处，与足趾正对处即是本穴。
可以缓解疼痛的穴位
中医认为带脉是围绕着腰部的经脉，通过按摩能够促进局部的血液循环，达到了温煦肾阳的效果，缓解了腰酸背痛问题。肩井穴 随着年龄的增长容易出现肩膀疼痛，平时可以对肩井穴进行按摩，能够辅助治疗眼睛疲劳、高血压以及肩膀酸痛。
委中穴：委足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中，主治腰及下肢病证；腹痛，急性吐泻；小便不利，遗尿，可双手对搓至热，以两手同时捏揉，一分钟即可。
灸足三里、曲池、中脘，可以调整全身气血，恢复阴阳平衡。腰为肾之府，肾虚则腰痛，所以灸肾俞，以补肾气。局部选取大肠俞、天枢、腰阳关、腰俞，可以缓解疼痛。腰痛严重时，加灸肺俞、肝俞，可以缓解肌肉酸疼。
太冲穴 太冲穴在脚趾公与第二趾之间的脚背上，用拇指揉捻太冲穴，每次5分钟。功效：按此穴位可疏肝止痛，减轻来经时的痛楚；此外，对于更年期症候群的不适亦有帮助。
经常按压可以缓解失眠、后头痛和肩颈痛等症状。百会穴百会穴位于头顶的正中央，按摩百会穴不宜采用点按，而是能够将手掌紧贴穴位进行旋转按摩。经常对百会穴进行按摩可以宁神醒脑、降血压。
左脚,外侧,踝骨直线上方10厘米处的穴位按压超级疼痛是怎么回事?_百度...
1、左脚面莫名的疼痛，突然间没有外因的情况下，或者没有明确的诱因的情况下，出现的疼痛。首先要考虑是不是痛风性关节炎，它的特点是突然间发病，而且伴随有红肿热痛。若出现这种情况，要往痛风性关节炎这方面去考虑。
2、少海穴是心经的合穴，具有清心宁神，化痰止痛的作用。出现酸痛的症状不外乎三方面的原因：少海穴的周围受到外力的伤害还在恢复过程中；少海穴受热或者受寒了；心经不畅通。
3、引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。
4、活动脚趾，转动脚腕，都没有问题的话。一般就是俗话说拉到筋了，其实就是软组织损伤，也有可能有毛细血管出血（如果有会出现淤青）和水肿。不过都不太严重。没什么大关系的。
5、一般考虑与局部炎症有关，包括有菌炎症及无菌性炎症。特别应注意排除无菌炎症中的痛风，此病是导致足部肿痛的常见原因。具体需到医院检查化验才能确诊，而有效的治疗需要确诊之后对症进行。
脚踝附近有什么穴位?按了会痛是身体哪里有问题?
1、昆仑穴：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。布有腓肠神经，小隐静脉及外踝后动、静脉。丘墟穴：位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。外踝尖穴：位于足外侧面，外踝的凸起处。
2、大敦穴的主治疾病为：目眩、 腹痛 、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：缓解焦躁情绪的指压法等。
3、我们可以用手心搓涌泉穴，此时手心的劳宫穴与足底的涌泉穴相对，心肾相交，摩擦产生的热量加速足部血液循环，经常按揉对于防治慢性病有益。太溪穴 脚踝处有肾经的太溪穴，太溪位于脚踝，在内踝与跟腱之间的凹陷处。
舒缓坐骨神经痛!按这2穴位+伸展运动减轻腰腿痛
治疗腰胯疼痛，腰腿疼痛，坐骨神经痛以及膝踝肿痛。环跳穴因具有舒筋活络，通利关节，散寒止痛的功效，属治疗腰腿痛要穴，艾灸该穴位，对于腰胯疼痛，下肢痿痹，挫闪腰痛，坐骨神经痛，膝踝肿痛可以起到缓解的好处。
【穴位1】位在手背上的「腰腿点」，对急性腰痛有效 如果是在运动中因为腰部扭动，或是开长途车长期维持同一姿势等造成的腰痛，可以试着 *** 「腰腿点」。
配委中穴、大肠俞穴治腰腿疼痛。配殷门、阳陵泉、委中主治腰腿痛。
