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按摩穴位对人体健康有什么好处?
促进内脏健康：按摩还可以通过按压和推拿的手法，对内脏进行刺激和调理，促进消化、排便、呼吸等生理功能的正常运行，提升内脏器官的健康状况。此外，按摩还可以促进睡眠质量、改善循环系统功能、提升身体机能的免疫能力等。
搓肾俞穴有培育元气、调和气血、疏通、强壮筋骨、止痛散风的作用。对防治功能性腰痛特别是慢性腰肌劳损、急性腰扭伤效果较好，对于骨质增生、椎间盘突出症、坐骨神经痛也有一定疗效。擦涌泉穴(足心凹陷处，左左各一)。
补肾壮阳 京门穴作为我们人体非常重要的一个穴位，适当的按摩京门穴是可以起到非常不错的补肾壮阳的保健功效的，尤其是男性朋友们可以经常按揉京门穴的。
为什么人身体有这么多穴道,真的有用吗?
1、劳宫穴可清心 劳宫穴可以起到清心、养胃的作用。劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处。
2、存在，已经验证了经脉的存在，大多数穴位在经脉上，是经脉的敏感点。穴位现在还没办法用科学完全证明，只能证明部分穴位，所以现在的找穴在实际中都是靠经验判断。很多穴位没有明显的依据，但在实际中的确起着效果。
3、击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。气海穴位置：位于体前正中线，脐下1寸半。经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。关元穴位置：位于脐下三寸处。
4、多刺激此穴可使人不易生气，从而保护五脏六腑。 6 百会穴：在头顶。 此为人身掌控生命灵魂之大穴 是百脉汇一之处。适当刺激此穴，可预防各类脑病，明目，延年益寿，防止脑萎缩... 此生命大穴，务必牢记。
5、穴道位于“经络”——能量的通路上。而人体中，五脏六腑“正经”的经络有12条（实际上，左右对称共有24条）。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。
人体各穴道的用途!
1、经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
2、击中后，阻碍周天气机，丹田气机不升。上、下肢要害穴位(共5个)肩井穴位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后，半身麻木。
3、(1)六味地黄丸——复溜穴，有针灸专家称针刺此穴滋肾阴效果极好，相当于六味地黄丸的功效。 (2)十全大补汤——太溪、复溜两穴，用按摩法效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。
4、人体经络就是组织液运行的通道，大为经，小为络(相当于大血管和毛细血管)它们的交汇处(相当于大血管和毛细血管的交汇处)就是穴道。刺激这里就可以改变组织液运行速度达到祛除病邪的作用，淋巴连接所有静脉，经络连接所有动脉。
人体穴位图及作用功效(收藏版)
1、内关穴是手厥阴心包经的腧穴，它在前壁的内侧面，腕横纹上两寸，腕横纹和肘横纹之间是12寸，把它分一半是六寸，把六寸再分成三份，就取到两寸这条线。
2、角孙穴位于人体的头部，折耳郭向前，当耳尖直上入发际处便是角孙穴的所在。
3、按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。太阳穴 太阳穴的位置是颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨的交汇之处，称为“翼点”或“翼缝”。此处是颅骨骨板最薄，而且是骨质脆弱的部位。
人体穴位图和对应功效
少商穴是手太阴肺经的最后一个腧穴，也就是手太阴肺经的井穴，它的位置在拇指的桡侧，也就是拇指的靠外侧，不是靠食指那一侧，在指甲根旁边横0.1寸、纵0.1寸的位置上是少商穴。
穴位三：角孙穴 角孙穴位于人体的头部，折耳郭向前，当耳尖直上入发际处便是角孙穴的所在。
中医讲头目风池主，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。
全身穴位及功能
气海穴 位置：位于体前正中线，脐下1寸半。经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。关元穴 位置：位于脐下三寸处。经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。
理气活血，安神定志。合谷穴 清热解表，舒筋散风，通降肠胃。清热镇痛是最主要的功能之一。涌泉穴 清脑醒脑，镇定精神，清热散风。
内庭是去胃火的，它的作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉内庭，它是一个去热的穴位。 (10)补中益气丸——肺经有个穴叫中府，此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。
