本篇目录：
胃痛针灸的穴位和操作方法
1、胃阴不足：以胃脘部灼痛，饥不欲食为主。慎用灸法，因为灸可使胃阳更盛；一般只针不灸，针刺可用补法或平补平泻。穴位可加用内庭、血海、三阴交养阴 清热 ，益胃止痛。
2、足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。
3、[主治]胃痛、吐血；食欲不振、腹胀。 [刺灸法]直刺0.5～0.8寸，可灸。 2梁门 [取法]仰卧位，在脐上4寸，前正中线旁开2寸处取之(图8-36)。 [主治]胃痛、呕吐；食欲不振、腹胀、泄泻。 [刺灸法]直刺0.5～0.8寸，可灸。
4、治疗上以和胃降逆、理气止痛为原则治疗的基本取穴主要取手厥阴心包经、足阳明胃经腧穴及相应腧穴：中脘穴中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。不仅是胃之募穴，而且是八会穴之腑会，治疗胃腑之病变。
5、足三里穴 足三里穴位置：在外膝眼下三寸，胫骨前缘一横指处。功效：艾灸该穴位可促进 消化 吸收，健脾 养胃 ，改善人的免疫功能，对肠胃， 心血管 系统有良好的调节作用。
6、说一说“胃痛腹痛”，腹痛的穴位精准选穴方法。胃痛是涵盖在整个腹痛的范畴，或者这样来规范：整个从横膈以下到耻骨联合以上范围之内，都叫做腹腔。
吃撑了该如何快速消化食物?消化不良按摩六个穴位
1、按揉三个穴位，如果您吃撑了，千万不要躺着，可以先按揉一下腹部的三个穴位。
2、吃撑了难受怎么办 按揉三个穴位 如果您吃撑了，千万不要躺着，可以先按揉一下腹部的三个穴位。
3、四缝穴 四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。日常生活中如有消化不良的情况，可在四缝穴位上用大拇指用力掐按，以帮助缓解症状。
4、消化不良按摩六个穴位如何快速消化食物可通过排汗快速缓解如果是吃得太饱了出现饱撑而难受的话，可以通过让身体排汗的方法来缓解。身体排汗的同时血液循环加快，消化速度也会相应的加快，从而缓解难受不适。
5、首先中脘穴这个穴位是腑会，也就是人体六腑，是消化和吸收食物的主要器官，如果经常刺激这个穴位可以促进肠胃的蠕动的，即使不运动，或者是吃助消化类的药物，也可以加速食物的消化。
可以缓解疼痛的穴位
1、中医认为带脉是围绕着腰部的经脉，通过按摩能够促进局部的血液循环，达到了温煦肾阳的效果，缓解了腰酸背痛问题。肩井穴 随着年龄的增长容易出现肩膀疼痛，平时可以对肩井穴进行按摩，能够辅助治疗眼睛疲劳、高血压以及肩膀酸痛。
2、委中穴：委足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中，主治腰及下肢病证；腹痛，急性吐泻；小便不利，遗尿，可双手对搓至热，以两手同时捏揉，一分钟即可。
3、灸足三里、曲池、中脘，可以调整全身气血，恢复阴阳平衡。腰为肾之府，肾虚则腰痛，所以灸肾俞，以补肾气。局部选取大肠俞、天枢、腰阳关、腰俞，可以缓解疼痛。腰痛严重时，加灸肺俞、肝俞，可以缓解肌肉酸疼。
4、太冲穴 太冲穴在脚趾公与第二趾之间的脚背上，用拇指揉捻太冲穴，每次5分钟。功效：按此穴位可疏肝止痛，减轻来经时的痛楚；此外，对于更年期症候群的不适亦有帮助。
5、经常按压可以缓解失眠、后头痛和肩颈痛等症状。百会穴百会穴位于头顶的正中央，按摩百会穴不宜采用点按，而是能够将手掌紧贴穴位进行旋转按摩。经常对百会穴进行按摩可以宁神醒脑、降血压。
