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肝气不舒,郁结,按摩哪些穴位?
大敦穴——泻肝火 位置：位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。作用：调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。按摩手法：指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。
今天给甲状腺结节、脖子不适的朋友们分享几个穴位，有助于疏肝理气、舒缓疲劳。第一：角孙穴 位于头部，折耳廓向前，当耳尖直上，入发际处。第二：风池穴 位于头额后面，大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。
肝郁气滞可以按摩，太冲，三阴交，合谷，其门，大包等穴位。同时配合肝俞，脾俞，肾俞，肺腧，心腧，膈腧等穴位。
角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”，我们日常生活中适当的按揉这些穴位，对于帮助我们大家养肝的效果是非常好的，还可以有效的预防肝脏郁结的情况。
肝气郁结，如果要通过按摩治疗，穴位主要是要选择肝经和胆经上的穴位。 主要的穴位有期门，太冲，阳陵泉，支沟配合肝俞，膻中。
肝气郁结可以艾灸吗
肝郁气滞，是可以做艾灸的。不过，艾灸并不一定能治好肝郁气滞诱发的所有疾病，有些疾病也不建议用艾灸理疗，比如精神类疾病，防治病人发病躁动而灼伤。
肝气郁结艾灸要注意什么 因为是以火熏灸，所以艾灸部位有伤口的不宜食用艾灸，艾灸时也要注意不要烫伤皮肤。极度疲劳、过饱过饥、妇女经期都不宜艾灸。没有自制力的人如精神病患者不宜艾灸。
刚回答了一个问题是：肝郁可不可以艾灸，我回答是肯定的，可以。但是艾灸不是最好的方法。首先，万病有根源，为什么肝郁？追其究竟，为情志所伤，也就是说平时肯定爱生气、生闷气、有不顺心的事，这些是内伤。
能艾灸。肝郁则气滞，气滞则血行不畅、肝阳上亢。治则为行气活血，引热下行。艾灸太冲穴20分钟，（太冲：行气泄肝热）太溪15分钟（滋阴降火）。隔三天灸一次，灸完多喝温开水。
按摩什么穴位缓解肝郁气滞
1、点穴疏肝解郁 穴位：太冲穴、气海穴 太冲穴位于足背侧，第二跖骨结合部之前凹陷处；气海穴位于腹正中线脐下一寸半。按揉方法：每天睡觉前分别用拇指按揉太冲、气海二穴各2分钟。
2、所以三阴交穴对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节，具有突出的作用。脾统血液，肝藏血行气，而肾藏精，虽然三阴交穴是脾经上的穴位，但因其与其他两条经脉的特殊关系，所以按揉三阴交穴不但能够健脾胃，还可活肝血、益肾精。
3、行间穴是肝经的行穴。肝郁气滞引起的情绪烦闷、抑郁、月经不调、痛经均可刺激这个穴位。长期坚持会有很好的效果。有些人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和穴位，也是肝经的火点，可以驱散肝气和肝火。
4、最常用的就是太冲、合谷、期门、内关什么的。一些不在肝经上但也有行气活血作用的穴位譬如膈腧、血海、膻中等等都能按。肝郁气滞影响到脾胃功能的话还能按足三里、三阴交等脾胃经的穴位。
5、肝气郁结，如果要通过按摩治疗，穴位主要是要选择肝经和胆经上的穴位。 主要的穴位有期门，太冲，阳陵泉，支沟配合肝俞，膻中。
6、经常按摩这个穴位可以 排出肝火，疏理肝气 。同时再配合 太冲穴 进行按揉，相信您的怒气会很快缓解。调理妇科病、男科病 大敦穴 是治疗崩漏之效穴。 《针灸大成》云：“大敦穴主妇人血崩不止。
肝郁脾虚艾灸什么穴位
1、肝郁气滞，是可以做艾灸的。不过，艾灸并不一定能治好肝郁气滞诱发的所有疾病，有些疾病也不建议用艾灸理疗，比如精神类疾病，防治病人发病躁动而灼伤。
2、肝气郁结艾灸哪里 肝气郁结可以艾灸太冲穴。
3、个人推荐：足三里三阴交中脘胸窝口和肚脐的中间位置气海肚脐向下一个手指宽处关元肚脐向下3根手指宽处由胸部下方开始垂直往下向腹部，以双手重叠波浪式按摩3次，再顺同方向以柔捏手法按摩5次，促进脂肪分解与排水功能。
4、在背部的心俞、肝俞以及下肢的足三里和脚上的太冲艾灸，背部用艾灸盒，剩下的穴位就用手拿着艾条艾灸。
