本篇目录：
坐骨神经痛艾灸哪里
坐骨神经痛的患者可以艾灸阿是穴（即：痛点）、环跳穴、承扶穴和委中穴等穴位。
坐骨神经痛：灸秩边。1牙痛：灸肩髃 1胃溃疡及十二指肠溃疡：灸中脘、天枢。1睡眠多梦：灸大敦、隐白。
虽然秩边穴处在最下面，但这并不代表它就是可以被忽略的。秩边穴在臀部，和环跳穴结合起来，是治疗坐骨神经痛的绝佳穴位。
坐骨神经痛以受风寒之邪较为多见，环跳穴具有通经活络，祛风散寒的功效，艾灸环跳穴时，艾火灸的温热效应对风寒之邪针对性明显，因此可以有效治疗坐骨神经痛。
对于腰突引起的坐骨神经痛，可以做以下几种拉伸锻炼：（1）空蹬自行车 找一张床或瑜伽垫，取躺位，平躺之后双臂放在身体两侧腿部做出空蹬自行车的动作，动作不能太快，一次持续30秒左右就可以。
艾灸灸贴敷穴位：命门、委中、承山 命门穴的位置：肚脐眼正对方，腰部凹陷处。命门穴或腰部痛点需要每天贴，其余穴位每天轮换贴。请放松心态，坚持使用，疗效与用量成正比。
得了偏头痛怎么办?教你7种按摩穴位法缓解偏头痛
您好，偏头痛发作时，可以揉按阿是穴（酸麻胀痛感觉明显的穴位）、太阳穴、印堂穴、百会穴、合谷穴缓解。阿是穴没有固定位置，一般把胀痛酸麻最强烈的点称为阿是穴。日常生活中轻揉阿是穴，可以缓解疼痛。太阳穴。
太阳穴（太阳窝）： 太阳穴位于眼角下方、颧骨的突起部位。用指尖轻轻按摩或以顺时针方向做小圆圈按摩。印堂穴： 印堂穴位于两眉头正中央的凹陷处。用中指的指腹轻压或按摩这个穴位。
偏头痛可以按摩风池、太阳、率谷、头维、百会等穴位所处位置缓解。偏头痛是由于脑血管功能紊乱所引起的一种剧烈性头痛。头痛多位于一侧颞部，时痛时止。
坐骨神经痛按摩法
1、按揉秩边穴 〔操作方法〕取立位，双手掌根分别按于两侧秩边穴，向外按揉23分钟，以局部有温热感或酸胀感为度。〔功效主治〕具有舒筋活络，强壮腰膝，调理下焦的作用。
2、按摩方法：患者侧躺或俯卧，按摩者手握空拳，用拳背滚按穴位，力度适中，每次滚按10分钟。
3、坐骨神经痛的自我按摩方法如下：(1) 按命门穴：站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀，然后揉动数十次。(2) 揉肾俞穴：体位同上。
4、坐骨神经痛的中医治疗方法 按摩：病人俯卧，施术者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后侧数次，再用拇指沿坐骨神经的行走路线做拨筋法数次。最后让病人仰卧，下肢屈曲做髋关节上下摇动数次。
神经性痛疼针灸治疗的穴位有哪些
不同类型的头疼需要选择不同的穴位进行针灸，例如，偏头痛可以选择太阳穴、风池穴等穴位进行针灸；紧张性头痛可以选择印堂穴、太阳穴等穴位进行针灸；神经性头痛可以选择百会穴、太阳穴等穴位进行针灸。
坐骨神经痛针灸基本疗法 治法：取足太阳，足少阳经穴为主，一般用泻法，也可以配合灸法或拔罐。针灸处方：肾俞，大肠俞，腰3-5夹脊，秩边，环跳，殷门，委中，承山，阳陵泉，绝骨。
头部神经性疼痛也要根据疼痛的部位来取穴，是整个头都痛还是偏头痛，还是后头头痛，还是头顶痛，还是前额痛。
主穴：腰2 ～ 5 夹脊穴、阿是穴、环跳。（1）风寒湿痹 诊断要点：腰腿冷痛，上下走窜，屈伸不便，遇阴雨寒冷气候加重，或伴下肢肿胀；苔薄白或白腻，脉浮紧或沉。处方：秩边、阳陵泉、命门。
