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人体穴位图及作用功效(收藏版)
内关穴是手厥阴心包经的腧穴,它在前壁的内侧面,腕横纹上两寸,腕横纹和肘横纹之间是12寸,把它分一半是六寸,把六寸再分成三份,就取到两寸这条线。
角孙穴位于人体的头部,折耳郭向前,当耳尖直上入发际处便是角孙穴的所在。
按揉以上穴位,同时配合颈椎矫治,对治疗近视眼有很好的疗效。太阳穴 太阳穴的位置是颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨的交汇之处,称为“翼点”或“翼缝”。此处是颅骨骨板最薄,而且是骨质脆弱的部位。
人体穴位位置和作用 头部穴位正面 印堂穴 位置:两眉头连线的中点处。主治:健脑醒神,安神定志,明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。感觉:按压有酸胀感。
简单易学,建议收藏 总结当出现疾病时,人体的穴位经常会表现出不同的感觉,像酸、麻、胀、痛,通过针灸,艾灸,按摩,刮痧拔罐等方式,对穴位进行刺激,达到扶正培元,强身健体,促进新陈代谢,强壮机体等一系列的功效。
今天,我们将介绍一些人体中重要的穴位。并且说说哪些重要穴位,对我们的身体有什么好处!足三里的作用:一是扶正培元,强脾健胃;二是促进新陈代谢,强壮肌体;三是提高内泌系统功能,增强免疫能力。
笔记:手太阳小肠经(完整)
1、受盛之官:小肠 小肠在肚脐少腹处,“水谷于是分焉”。属火,阳火,阳火来自阴火,来自心脏。心脏移热给小肠。
2、小海穴:小肠经的合穴,属土,小肠属火,火生土,也就是说小海是小肠经的子穴,小肠经上的疼痛实症可以在小海上来治疗,因为实则泻其子。肩贞穴 :主要就是配合肩髃治疗肩周炎时会用到。
3、手太阳小肠经 腧 穴共19穴,左右38穴 少泽 (SI1)井穴 [定位]俯掌。在手小指末节尺侧,距甲根角0.1寸。[主治](1)肩臂外侧后缘疼痛。(2)头痛,目翳,咽喉肿痛, 耳鸣,耳聋。(3)乳 痈 ,乳少。
4、沿着食管通过横膈,到达胃部,属于小肠;缺盆部支脉:沿着颈部,上达面颊,至目外眦,转入耳中(听宫);颊部支脉:上行目眶下,抵于鼻旁,至目内眦(睛明),与足太阳膀胱经相接,而又斜行络于颧骨部。
5、小肠的功能都是赖阳气以健运,赖心火以分别清浊的。(1)手太阳经的循行:小肠的经脉叫手太阳经。
6、位置:略。手伸开立起来才有养老穴。治症:治眼睛很有名,眼睛不好,如视物不明,白内障、近视都可以。下针很浅,半寸即可下到。是 小肠经的郄穴 。支正穴 位置:手腕后五寸,从阳谷穴上五寸即是。
面部穴位
面部穴位图如下图:中医认为“头为诸阳之会,面为五脏之华”,按摩美容即运用一定手法,作用于面部的穴位,使面部气血流畅,达到美化容颜的目的。
面部主要有27个穴位:四神聪;位于前后左右的各一寸处各四穴,治疗头痛、偏瘫、失眠、健忘。印堂穴;在两眉连线的中点。治疗三叉神经痛、眩晕。鱼腰穴;在眉毛的中点,瞳孔的正上方,对眼睑下垂有很好的提升效果。
四白穴 位置:眼睛下方凹陷处。 功能:缓解脸部长痘或者粉刺等皮肤问题。02 太阳穴 位置:颞骨凹陷处。 功能:减少鱼尾纹,对湿疹,头痛,牙痛等症状有一定的治疗效果。
颧髎穴:向上按,止眼跳
颧髎穴也叫“兑骨穴”、“兑端穴”。“颧”的含义是颧骨,说明这个穴位在颧骨上,“髎”的含义是孔隙。
颧髎的准确位置图 标准定位:在面部,颧骨下缘,目外眦直下凹陷中。
这样的话:足太阴脾经有:21个穴;足少阴肾经有:27个穴;足厥阴肝经有:14个穴。
按揉颧髎穴:颧髎在眼外角直下方,颧骨下缘凹陷处。
脸部怎样刮痧
正确的脸部刮痧教程1 首先准备一块面部刮痧板(推荐好轻松刮痧板),这个最好是专门用的那种牛角板,因为有一些特别的部位要用的上。另外,要准备面部专用的刮痧乳。步骤如下:每一个部位,要刮试五到十次。
每一个部位,要刮试五到十次。先刮试前额,涂刮痧乳,额中开始到太阳穴结束,刮板与皮肤的角度小于十五度。眼周围的话,从上眼眶开始,有里往外,玉板先直立,后顺式平拉,上眼眶刮到就好了。
脸部刮痧时需注意:手法一定要轻柔,手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭,不可用力过猛。 面部刮痧手法教程2 面部精油刮痧手法有什么。
脸部刮痧的方向是以鼻梁为中心点,往左右两边横向刮痧,由内往外。 刮痧板与脸部成90度,轻轻的一小段一小段慢慢刮痧,出痧或脸部发热以后再往下一个部位刮痧。
均匀上面部精油。用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。
面部刮痧认识1脸部刮痧和按摩的作用相似,但是按摩以指腹用力,力道不如刮痧板完整,并且刮痧大面积以均匀的力度作用在脸上,可以将淋巴里的废物从同一方向导出,起到排毒、去水肿的效果。
身体409个常见穴位,一个穴位一种病,5分钟轻松学会穴位按摩
久咳不愈按合谷穴-- 俗称“虎口穴”,对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第二掌骨之间。指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,每次按摩10分钟。
脖颈「死穴」按摩作为一种放松消遣方式,在身体疲劳时按一按,会感觉轻松很多。不过一定别碰这个死穴——颈动脉窦。
上肢要穴,可治半身不遂,肩周炎:直刺,得气后提插捻转、留针30分钟,每过5分钟行针1次;或针曲池穴得气后起针,叫患者活动。