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告别头痛必学!头部穴位按摩方法大公开
1、取穴位置：此穴位于外膝眼下3寸、两筋中间。按揉方法：用左右手指分别按揉左右腿足三里穴3~5分钟即可。三阴交 取穴位置：此穴位于内踝上3寸、胫骨后缘处。
2、头痛时按摩能有效缓解头痛的穴位。列缺缺穴 这穴位位置很好找，在手臂内侧，在列缺穴的上方还能感觉到脉搏的跳动。一用手按压这个穴位五秒钟左右，可以换另一只手臂，反复几次就可以很好的缓解头部的疼痛。
3、太阳穴太阳穴位于眉脚与眉梢外延交叉处的凹陷位置。经常用大拇指指面花圈按揉该穴位可以缓解头痛还能改善眼部疲劳，促进血液循环。印堂穴印堂我们都知道在哪，印堂穴就位于两个眉头之间。
4、方法：用中指螺纹面按揉100次。动作要领：按摩是手法力度适中，带动深层组织按揉，将意念集中于整个头部，以局部有轻度的胀痛为度。7 第七步：抹头颞部 位置：自头维穴至风池穴的连线处。
头痛发作的时候,按摩哪些部位能缓解头痛呢?
1、第一个穴位，合谷穴。中医上有说法叫做面口合谷收，头面部的穴位通过按摩合谷，推拿按摩合谷可以缓解头疼。
2、头疼发作时，按摩穴位可以有效的缓解头疼，比如推揉印堂穴、按揉太阳穴、按摩两侧耳轮等。如果能合理饮食，对于头疼症状的缓解也有帮助，比如酒后头疼可以喝蜂蜜水、西红柿汁等；受寒头疼可以喝姜糖水等。
3、按摩下项线心后枕部(双耳尖尖水平连线，下称下项线)，头痛者多能在该处找到压痛点，用拇指指腹压向枕骨，一紧一放，反复多次，以指下微痛为度。数十次后，头痛便减轻或消失，隔几小时再做一遍，头痛全消。
按摩哪个穴位治偏头痛?
1、一是由于工作、生活压力大等精神因素引起的偏头痛，主要按摩太冲穴、章门穴、带脉穴、兴沟穴等，疏通肝气。二是由于天气或气压改变而引起的偏头痛，可按摩风池穴、风府穴、列缺穴、合谷穴、翼风穴等穴位，以驱除风邪。
2、偏头痛可以按摩风池、太阳、率谷、头维、百会等穴位所处位置缓解。偏头痛是由于脑血管功能紊乱所引起的一种剧烈性头痛。头痛多位于一侧颞部，时痛时止。
3、偏头疼一般指偏头痛，通常可以按摩太阳穴、风池穴等部位，对于偏头痛能够起到一定的缓解作用，需要注意掌握正确的方法，必要时也可以配合医生口服药物治疗。
4、您好，偏头痛发作时，可以揉按阿是穴（酸麻胀痛感觉明显的穴位）、太阳穴、印堂穴、百会穴、合谷穴缓解。阿是穴没有固定位置，一般把胀痛酸麻最强烈的点称为阿是穴。日常生活中轻揉阿是穴，可以缓解疼痛。太阳穴。
头疼按摩哪个穴位
1、头维穴 位置：位于头侧部发际里，额角发际上0.5寸，头正中线旁5寸。功效：该穴具有疏风止痛，清头明目的功效，可治疗头痛、头晕、头重、多泪、目眩、脸部痉挛等症。
2、偏头疼一般指偏头痛，通常可以按摩太阳穴、风池穴等部位，对于偏头痛能够起到一定的缓解作用，需要注意掌握正确的方法，必要时也可以配合医生口服药物治疗。
3、太阳穴：太阳穴中医经络学上被称为经外奇穴，位于眉梢与耳前1指的位置，通过对太阳穴按摩可缓解头痛、眼睛疲劳、牙痛等。风池穴：风池穴是足少阳胆经的穴位，位于后颈上方、入发际一寸、大筋外两旁。
4、穴位一：用风油精，或者清凉油涂抹后，按摩两侧的太阳穴都可以有效的减轻疼痛。穴位二：头疼时也可以按摩合谷穴，风池穴，这些穴位都可以止痛，每天按摩一下，效果很显著的。
头痛按什么穴位?
1、风池穴 风池穴的位置位于颈与后脑相连的枕骨的位置，在这个穴位上来回摸索，会发现一个明显的凹位，这就是风池穴，在眼保健操中我们也有按摩这个穴位的环节，这个穴位不仅能够缓解头痛，对于失眠风也有很好的缓解作用。
2、穴位一：用风油精，或者清凉油涂抹后，按摩两侧的太阳穴都可以有效的减轻疼痛。穴位二：头疼时也可以按摩合谷穴，风池穴，这些穴位都可以止痛，每天按摩一下，效果很显著的。
3、太阳穴 太阳穴位于眉脚与眉梢外延交叉处的凹陷位置。经常用大拇指指面花圈按揉该穴位可以缓解头痛还能改善眼部疲劳，促进血液循环。3 印堂穴 印堂我们都知道在哪，印堂穴就位于两个眉头之间。
4、按摩头部百会穴、风池穴 和头晕乏力、精神不振说“拜拜”百会穴 取穴位置：两个耳朵向头顶连线的中点。按揉方法：①指腹按揉30秒，顺时针或逆时针各50~100下。②掌心拍打1分钟，注意力度不要太大、时间不要过长。
5、一般来说，偏头痛患者按压印堂穴、头维穴、太阳穴、鱼腰穴、阳白穴、百全穴、风池穴等穴位有治疗效果。偏头痛又名首风、脑风、偏头风等，其病因主要是少阳经功能失常、脉络不通。
6、安眠穴的位置位于翳风穴（即耳垂后下方凹陷处）与风池穴（即后脑发际处抬头凹陷处）连线的中点位置。患有失眠或者是肩颈疼痛的人按压安眠穴时会有酸胀疼痛感。经常按压可以缓解失眠、后头痛和肩颈痛等症状。
