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手脚发麻怎么按摩穴位缓解??
手臂麻木按摩穴位 肩髃穴 肩髃穴属于手阳明大肠经腧穴，经常按摩此穴，可以改善动脉血管弹性，增加肢体血液循环，使血流量增加，改善肩关节周围的血供，从而缓解手脚麻木现象。主治肩周炎，上肢不遂等症。
针灸：通常建议在专业医生指导下，使人体合谷、曲池、肩髃等穴位受到刺激，可有效疏通肌肉经络，使手发麻情况得到缓解。热敷：热敷是一种有效缓解手发麻的妙招，热敷可以起到改善人体供血、舒缓神经的作用。
手麻按摩什么部位见效快 内关穴 如果出现手麻的问题，可以试试按摩内关穴，这一穴位是在手掌心向上，腕横纹正中后二寸的位置上。这一穴位刚好处在神经上，这是缓解手麻问题的最佳方法。
曲池穴，可以很好的缓解手麻，不过当手麻的问题严重的时候，就要考虑是疾病导致手麻，这样的情况最好是选择去正规的医院解决，如果单纯性手麻的话，是可以选择按摩穴位来缓解和治疗，平时可以热敷、按摩，以改善局部血液循环。
非药物疗法：如针灸、针刺等，针刺可刺激某些穴位，如上肢曲池穴、合谷穴，下肢足三里穴、阳陵泉穴、三阴交穴、太溪穴等，对四肢麻木均具有较好调整作用。
如左手臂麻木用右手拇指，右手臂麻木用左手拇指抵住臂丛穴，其余4指放在肩上，用拇指按压柔摩，手法可由轻到重，如效果比较理想，可有麻感并向手指尖放射。②足三里、三阴交穴位按摩。
手麻怎么弄
1、第一：首先我们要学会一些方法防治手麻，上肢神经卡压，一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。
2、按摩胸部，强心固本 用一手拇指沿膻中穴(坐落胸骨中线上，平第4肋空隙处)。四指沿天池穴(坐落胸部乳头外侧1寸，前正中线旁开5寸，第4肋空隙凹陷处)、神封穴(在胸部正中线旁2寸，第4肋空隙凹陷处)按摩。
3、在手麻的当下最应该做的就是立刻不停握拳松开握拳松开。为什么会麻？因为血液没有有效流通，而你握拳松开、握拳松开就能加速手部位置血液的流通过程，自然就能让手麻的反应有所缓解。
4、如何预防手指发麻 尽可能双手并用。根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展。
5、一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。有时在举手拿电话、梳头或拿报纸时均可使手麻加重。
6、有的时候如果我们长期保持一个姿势不动或者睡觉的时候压到手掌都会出现手指发麻的症状，需要我们进行一些手指运动才会缓解这种症状。
手麻:压迫神经失去知觉…3穴位舒缓还能降血压
手肘弯曲时的隆起处，就是「曲池」穴。按摩此穴可以放松手肘一带的肌肉，还有降血压、清热排毒等功效。缓和症状风池 后头骨下缘的中点向两侧延伸2个指头宽，就是可缓解全身疼痛的「风池」穴。
按摩方法：正坐，左手屈肘抬臂，与肩同高，用中指指腹垂直按压穴位，两侧穴位各按压五分钟。
腕管综合征，也叫做鼠标手，典型表现就是睡觉的时候手会麻木，起床活动一下症状很快就会好转，这主要是由于腕部的病变压迫了支配手部的神经，而睡觉的时候血管扩张、腕部的容积增加，压力就更大了，所以神经受压的情况就会更加明显。
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。一般都是外付{颈-椎-顺-古-贴}来灰付，这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从上面拍也行，这样做，能帮助血液马上流畅。
现代研究认为艾灸足三里穴.能调节高血压病初期患者的中枢神经系统.具有降血压的作用.能使纤维蛋白降解产物下降，可以改善血液出黏滞度.并有扩张血管，降低血液凝聚的作用，可以预防脑血管意外的发生。
手指麻木最快治疗方法
四妙招可有效缓解手发麻的方法有：按摩：如果是因脾胃运化差、营养不良等情况使人体血液循环不畅，出现手发麻时，建议对患者左侧胸部进行适当按摩，并上下反复梳理手臂内侧脉络的妙招，促进身体血液循环，能有效缓解手发麻。
目录方法1：缓解偶尔的麻木感让双手保持舒适自然的姿势。甩手，直到麻木感消失。用温水冲洗双手2到3分钟。如果你经常有麻木感，或单侧出现麻木感，一定要就医治疗。方法2：应对神经疾病告诉医生手的哪些部位有麻木感。
双手托天：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。2 艾灸缓解 艾灸取穴：大椎、天柱、阳陵泉、内关穴、外关穴、合谷穴、劳宫穴、后溪穴、手指尖。
药物治疗通常配合针灸，理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫，刺激的目的。 第三：只要适当锻炼颈部和上肢活动，就会逐渐使手指麻痛减轻。
手指麻木的症状在临床上经常能够见到，其最快的治疗方法需要根据具体的病因，选择合适的治疗方案。例如，糖尿病周围神经病变的患者，会引起手指麻木的症状。针对这种情况，首先需要控制血糖平稳。
如果采用此类方法都缓解不了，还存在加重的现象，就需要及时去医院进行诊断，明确病因之后有针对性的展开治疗，可以采用物理治疗，药物治疗，手术治疗等方式，具体情况需要听从医嘱。
手脚发麻按摩什么穴位
手臂麻木按摩穴位 肩髃穴 肩髃穴属于手阳明大肠经腧穴，经常按摩此穴，可以改善动脉血管弹性，增加肢体血液循环，使血流量增加，改善肩关节周围的血供，从而缓解手脚麻木现象。主治肩周炎，上肢不遂等症。
合谷穴，下肢足三里穴、阳陵泉穴、三阴交穴、太溪穴等，对四肢麻木均具有较好调整作用。有时还可加以点刺，如十宣穴点刺放血等，同时艾灸、按摩均具有一定治疗作用。
手指麻木如何针灸 鱼际穴 穴位位置：鱼际穴也就是大拇指的后侧，在手臂合拢之后，可以大拇指和食指中间有轻微的隆起，而这个隆起的部位也就是鱼际穴。
针灸：通常建议在专业医生指导下，使人体合谷、曲池、肩髃等穴位受到刺激，可有效疏通肌肉经络，使手发麻情况得到缓解。热敷：热敷是一种有效缓解手发麻的妙招，热敷可以起到改善人体供血、舒缓神经的作用。
手麻按摩什么部位见效快 内关穴 如果出现手麻的问题，可以试试按摩内关穴，这一穴位是在手掌心向上，腕横纹正中后二寸的位置上。这一穴位刚好处在神经上，这是缓解手麻问题的最佳方法。
(5)关元、合谷采用拇指揉法，也可点按片刻，以局部酸胀为度。 适应症 有祛寒止痛、通痹的作用，适用于手脚发麻、疼痛症状者。 疗程 10次为1个疗程，配合中药治疗。
