本篇目录：
- 1、膝关穴的作用与准确位置图
- 2、类风湿艾灸穴位
- 3、中医养生穴位之八邪穴
膝关穴的作用与准确位置图
【第一步】胫骨近膝处最内侧骨性结构突起为胫骨内侧髁；【第二步】食指胫骨内侧向胫骨内侧缘推，至凹陷为阴陵泉，以拇指同身寸取阴陵泉后1寸，为膝关穴。重要结构 胫骨内侧髁的下方，阴陵泉后1寸。
膝关穴的准确位置是膝盖，胫骨内侧髁下方，阴陵泉穴后1寸处。在临床应用中，当膝关节出现一些急性扭伤的症状时，当可针灸血海穴与犊鼻穴。同时可以配合足三里、阳陵泉、阴陵泉等穴位，共同起到舒筋通络止痛的作用。
膝关穴归属足厥阴肝经，有缓解治疗膝痛，脚气，鹤膝风，咽喉痛等作用；【取穴位置】位于小腿内侧，当胫骨内上髁的后下方，阴陵泉穴后1寸，腓肠肌内侧头的上部。【作用功效】降浊升清、宣痹通络、散风祛湿，疏通关节。
关阳名意与膝阳关同。2 膝阳关的位置与作用 膝阳关穴的位置：正坐屈膝时，在膝盖外侧有一个凹陷点，就是膝阳关穴。(即：在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处)。缓解治疗膝膑肿痛，腘筋挛急，小腿麻木等病症。
类风湿艾灸穴位
1、阿是穴位置：关节疼痛的部位即是阿是穴类风湿局部施灸以阿是穴(即疼痛点)或者红肿变形部位为主。方法：让患者可以平躺在床上，施灸者手持艾灸棒，将艾灸棒的火头慢慢移近患者疼痛部位，围着疼痛部位寻找疼痛点。
2、类风湿疾病会受天气影响，长期受类风湿疾病折磨的人，可以尝试艾灸治疗，坚持下来就会有好的效果。艾灸治疗的穴位大杼穴：当你正坐低头时，在第一胸椎棘突下，旁开5寸的地方取穴。
3、主穴：大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段 找到以上穴位，把艾条点着，着火的一端对准皮肤，火头距离皮肤3-5公分即可，距离根据自己耐热程度调节。也可用比较方便安全的艾条灸，随身灸，艾灸棒等工具进行施灸。
4、下面推荐几个适合类风湿关节炎患者进行艾灸的穴位：l 足三里。阳明胃经合穴，具有补中益气、疏风化湿之效，同时还可以进行免疫机制调节。穴位位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。
中医养生穴位之八邪穴
八邪穴属经外奇穴。具有清热解毒、通络止痛的功效。根据其穴性，现临床常用于治疗手背肿痛、手指麻木、头痛、项痛、咽痛、目痛，牙痛、烦热、疟疾、毒蛇咬伤等。八邪穴出自《奇效良方》。
八邪：【标准定位】在手指背侧，微握拳，第一～五指间，指蹼缘后方赤白肉际处，左右共8个穴位。 【取穴】患者握拳取穴。 【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织和骨间肌。分布有桡神经浅支和尺神经指背支。
【八邪穴】位于手背部、五个手指间的歧骨部中央，由拇指到小指依次叫做“大都 穴”、“上都穴”、“中都穴”和“下都穴”。每侧四穴，左右共八穴 。主治手指疼痛，脉木及头项强痛等症。
快速取穴：手背，两手第1～5指间各手指根部之间，皮肤颜色深浅交界处即是八邪[6]。7 八邪穴穴位解剖 八邪穴下有皮肤、皮下组织和骨间肌。分布有桡神经浅支和尺神经指背支。
八关，经外奇穴名，出自《经穴汇解》。别名八邪、八关大刺。在手指背侧，微握拳，第一至第五之间的缝纹端，或张手，指蹼缘后方赤白肉际中点处，左右俩手共8个穴位。
