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悬灸炉艾灸的常用穴位都有哪些?
所谓常用穴位,通常是艾灸行业里的十大养生穴,督脉有两个,百会和命门;任脉有五个,中脘,会阴,神阙,气海,关元;膀胱经有一个,膏肓俞;足阳明胃经有一个,足三里;足少阴肾经有一个,涌泉。
涌泉穴:在足底,屈足卷趾的时足心最凹陷处就是此穴,艾灸此穴可开窍苏厥,回阳救逆,镇痉定眩,益肾清心,主治头痛目眩,小儿惊风,癫痫,失眠等症。
肠胃不好:艾灸足三里,神阙,中脘、脾俞、胃俞。肾虚:艾灸肾俞、关元、足三里、八髎穴。大便不爽:艾灸(悬空灸)近10天肚脐和脐周、足三里。反流性胃炎:化脓灸的方式在中脘穴、足三里、丰隆。
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肝俞穴标准点位:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开5寸。取穴原理:疏肝利胆,降火,止痉,退热,益肝明目,通络利咽,疏肝理气,行气止痛等功效。散发肝脏之热。俞穴操作:艾炷灸5—7壮,艾条温灸10—15分钟。
疏肝理气,灸除焦虑症 针对疾病:焦虑症。艾灸取穴:膻中、肝俞、阳陵泉、内关、太冲、涌泉穴。艾灸工具:单眼艾灸盒、双眼艾灸盒、四眼艾灸盒;冬天治疗可以选择艾灸罐。
章门穴 艾灸时间:每日艾灸1次,每次艾灸10 20分钟。功效:健脾解郁,疏肝理气,增强机体对营养成分的吸收功能,使机体的新陈代谢更旺盛。足三里穴 艾灸时间:每日艾灸1次,每次艾灸3 15分钟,艾灸至皮肤产生红晕为止。
艾灸穴位图的作用
艾灸合谷的功效 镇静止痛,通经活络,清热解表。主治:头痛,目赤肿痛,齿痛,牙关紧闭,口眼涡斜,耳聋等头面五官疾病;发热恶寒等外感病症;热病无汗或多汗;经闭,滞产等妇科病症。
中脘穴属任脉,位于腹部正中线,脐上4寸,艾灸中院有利于提高脾胃功能,促进消化吸收和增强人的抵抗力,对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效 。
艾灸内关的功效 内关属于手厥阴心包经,为心包经之络穴,亦为八脉交会处。艾灸该穴位具有宁心安神,和胃降逆,理气止痛的功效。
所以按摩、艾灸等可以起到提高人体免疫力,改善肺功能的作用。太白穴:补充气血、美容养颜 太白是脾经的原穴,健脾补脾效果比其他穴位都强。
治疗肾虚引起的疾病 艾灸太溪可治疗因肾虚所致的头面五官疾病,太溪穴为循经所选取的主要穴位,如头痛目眩,牙痛,慢性咽炎,神经性耳聋等。