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手脚发麻怎么按摩穴位缓解??
1、手臂麻木按摩穴位 肩髃穴 肩髃穴属于手阳明大肠经腧穴，经常按摩此穴，可以改善动脉血管弹性，增加肢体血液循环，使血流量增加，改善肩关节周围的血供，从而缓解手脚麻木现象。主治肩周炎，上肢不遂等症。
2、针灸：通常建议在专业医生指导下，使人体合谷、曲池、肩髃等穴位受到刺激，可有效疏通肌肉经络，使手发麻情况得到缓解。热敷：热敷是一种有效缓解手发麻的妙招，热敷可以起到改善人体供血、舒缓神经的作用。
3、手麻按摩什么部位见效快 内关穴 如果出现手麻的问题，可以试试按摩内关穴，这一穴位是在手掌心向上，腕横纹正中后二寸的位置上。这一穴位刚好处在神经上，这是缓解手麻问题的最佳方法。
4、曲池穴，可以很好的缓解手麻，不过当手麻的问题严重的时候，就要考虑是疾病导致手麻，这样的情况最好是选择去正规的医院解决，如果单纯性手麻的话，是可以选择按摩穴位来缓解和治疗，平时可以热敷、按摩，以改善局部血液循环。
5、非药物疗法：如针灸、针刺等，针刺可刺激某些穴位，如上肢曲池穴、合谷穴，下肢足三里穴、阳陵泉穴、三阴交穴、太溪穴等，对四肢麻木均具有较好调整作用。
6、如左手臂麻木用右手拇指，右手臂麻木用左手拇指抵住臂丛穴，其余4指放在肩上，用拇指按压柔摩，手法可由轻到重，如效果比较理想，可有麻感并向手指尖放射。②足三里、三阴交穴位按摩。
手指麻木日常怎样调养与护理
1、最好一边确保胎儿的安全一边多运动。3 .女性更年期。更年期觉得手指发麻是正常的生理现象，是体内激素变动引起的。 所以更年期期间一定要放松，参加户外活动。 心情好了的话，指尖的问题就解决了。如何解决第一，对症治疗。
2、这种情况只要能够改善自己的睡姿，通过做一些理疗缓解神经组织压迫就能得到改善。还有很多的患者比较喜欢喝酒，喝酒后酒精沉积在体内，如果堆积过多，就有可能出现手指尖发麻的情况。
3、另外，日常可以做适当的体育锻炼，不能过度疲劳。对体质较差的老年人来说，打太极拳很有好处，它的动作很柔和均匀，如行云流水，练拳时“用意不用力”，全身肌肉很放松，如果打简化太极拳，一般以48分钟为宜。
4、可以拍颈椎片，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗 手指发麻的日常护理只要适当锻炼颈部和上肢活动，就会逐渐使手指麻痛减轻。
5、这种情况需要通过饮食睡眠以及服用一些药物进行调理。除此之外也有可能是由于外伤导致的，有时候不小心在工作或者是一些意外，导致手指受到撞击或者是砍伤，那么会导致手指上的神经出现损伤也就可能会出现手指发麻的情况。
6、长时间保持一个不动状态。首先第一点就是长时间保持一个不落的知识，或者长时间没有运动或者走动的话，那么我们手指头会发麻，这也是非常正常的现象。
手脚发麻按摩什么穴位
1、手臂麻木按摩穴位 肩髃穴 肩髃穴属于手阳明大肠经腧穴，经常按摩此穴，可以改善动脉血管弹性，增加肢体血液循环，使血流量增加，改善肩关节周围的血供，从而缓解手脚麻木现象。主治肩周炎，上肢不遂等症。
2、合谷穴，下肢足三里穴、阳陵泉穴、三阴交穴、太溪穴等，对四肢麻木均具有较好调整作用。有时还可加以点刺，如十宣穴点刺放血等，同时艾灸、按摩均具有一定治疗作用。
3、手指麻木如何针灸 鱼际穴 穴位位置：鱼际穴也就是大拇指的后侧，在手臂合拢之后，可以大拇指和食指中间有轻微的隆起，而这个隆起的部位也就是鱼际穴。
4、手麻按摩什么部位见效快 内关穴 如果出现手麻的问题，可以试试按摩内关穴，这一穴位是在手掌心向上，腕横纹正中后二寸的位置上。这一穴位刚好处在神经上，这是缓解手麻问题的最佳方法。
如何改善颈椎病患者手指发麻问题
1、颈椎变形压迫神经引起的手指胳膊发麻主要是做颈围制动，牵引、口服药物治疗、理疗、温热敷、推拿按摩、针灸和封闭及家庭疗法等治疗。但如果做核磁共振发现明显压迫神经根或脊髓、椎动脉，需要手术治疗的。
2、物理治疗在选择物理治疗时，可以有效缓解颈椎病手指发麻症状，但是建议不要在急性发作期间选择物理治疗，应该等到病情逐渐缓解之后，使用按摩、推拿等方式，否则会导致疼痛加剧，还容易会引起副作用。
3、早期的颈椎病压迫神经可以通过保守的治疗方式获得症状的缓解。如果症状超过3个月，没有明显的缓解，可以考虑手术治疗。
4、避免长时间保持同一姿势 想要改善颈椎病要注意多方面的问题，其中不良的生活习惯纠正是关键，可不要长时间低头玩手机或者伏案工作，应该适当起身活动，通过颈椎活动方式正确促进局部的血液循环，同时让颈椎保持轻松，灵活状态。
手指发麻按那些穴位可以缓解
手臂麻木按摩穴位 肩髃穴 肩髃穴属于手阳明大肠经腧穴，经常按摩此穴，可以改善动脉血管弹性，增加肢体血液循环，使血流量增加，改善肩关节周围的血供，从而缓解手脚麻木现象。主治肩周炎，上肢不遂等症。
针灸：通常建议在专业医生指导下，使人体合谷、曲池、肩髃等穴位受到刺激，可有效疏通肌肉经络，使手发麻情况得到缓解。热敷：热敷是一种有效缓解手发麻的妙招，热敷可以起到改善人体供血、舒缓神经的作用。
手麻按摩什么部位见效快 内关穴 如果出现手麻的问题，可以试试按摩内关穴，这一穴位是在手掌心向上，腕横纹正中后二寸的位置上。这一穴位刚好处在神经上，这是缓解手麻问题的最佳方法。
每日每个穴位灸1次，一般慢性病需灸三个月后会有所改善或治愈，如作为保健可长期施灸。 按摩缓解 按摩内关穴 手掌心向上，腕横纹正中后二寸约三横指的距离。
造成经络不通，不通则有发麻或麻痛感，睡前用热水泡泡脚（水温35—40度左右）在休息仰卧时脚部抬高些，让血液向身体上部回流，促进全身血液循环，对你的脚麻非常好。
