去火按摩什么穴位,去火按摩手法

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太冲穴位置：足背侧、第二跖骨结合部之间凹陷处。适用于：肝火旺的症状，如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、头痛等症状。做法：先用温水泡脚15分钟左右，然后按摩太冲穴3~5分钟。

穴位按摩去火方法鱼际穴：属手太阴肺经，位于大鱼际赤白肉际处。中医认为，鱼际穴可改善上呼吸道功能及新陈代谢，还可预防感冒，缓解呼吸系统疾病的症状，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。

按什么穴位去火摩内庭穴可以去火内庭穴位于足部，第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处，就像被门遮盖住的小房子一样，故名内庭。

厉兑穴位置：位于人体的脚部，足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。适用于：清热利湿、通调肠胃的作用，主治齿痛、咽喉肿痛、热病、脘腹胀满、多梦、口干苦、嘴角发红发痒等。

手上的降火区在少府穴、劳宫穴。少府穴少府穴是心经的荥穴。少府穴可以促进人体的主要热量，它可以滋阴，减少上火的身体。因此，它具有清心泻火的强大功能。

少府穴：是手少阴心经的穴位之一，是心经的荥穴，荥穴主身热，可以滋阴降火。少府穴位于手掌面，第5掌骨之间，握拳时，小指尖处。

④、神门穴神门穴是手少阴心经的穴位之一，神门穴为心经气血物质的对外输出之处，故为心经俞穴。具有补益心气、镇静安神、清心泻火的作用。

按摩穴位也可以帮助我们清心火。代表性的有头部的神庭、百会和太阳穴，手上的合谷穴，脚背上的太冲穴等，在清心除烦的同时也能让我们放松身体，愉悦心情。

心火旺盛，情绪烦躁，我们可以拿百合来泡水喝，帮助降低心火。

每天在生活中都坚持拍心窝，那么也是可以帮助我们大家有效的调理心火旺的症状了，另外，我们大家还可以适当的拍打肘窝、肚脐、腰骶窝等这些部位，对于帮助我们缓解心火旺的效果也是非常好的。

(3)大敦穴位置：大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。取穴方法：取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。功效：疏通肝经、清肝明目及理气醒脑。

少府穴很容易找到。每个人都轻轻地合上手指。小指按压的地方是少府穴。这个穴位也位于称为“情感线”的手掌交叉线上。按摩少府穴的方法也很简单。用拇指在少府穴进行保健时，每次揉捏3分钟就足够了。

涌泉者足心，就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。这个穴位对于滋阴降火很有意义，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。方法是将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起和睡前按摩效果较好。

按摩哪些穴位去火(1)太冲穴防治牙痛的去火点，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉痛，说明肝火比较旺盛。

按摩外关取穴：正坐或仰卧，俯掌，外关穴位于前臂背侧，手腕横纹上2寸处，与正面内关湘桂。按摩方法：对揉法：右手拇指食指二指按在内关，外关穴位处，正反各旋揉36次，然后再以同样的方法旋揉右手臂。