眼部周围穴位一按就痛「眼周围按压疼」

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1、这跟人体的穴位有关的，这个不是什么不好的症状，每个人都会多少有点的。只是程度不同而已。

2、那是印堂穴。说明你的眼脑都很疲劳虚弱。建议休息时练习一下冥想瑜珈中的眉轮。具体就是意念集中于眉心。收效多少要看各人感悟了。另外就是要多休息调养和锻炼，也要注意营养，多吃鱼类和蔬菜。

3、左侧眉毛一按就疼可能是疾病引起的，如感冒、疼痛、偏头痛、局部炎症、眼压高等。也可能是一些生理性的原因造成的，如长时间看电子屏幕、用眼过度、眼睛干涩等。

按揉天阴穴首先，我们可以按揉天阴穴，天阴穴在我们两眉中间，是对于眼睛非常有效的一个穴位，我们第1步就是用两个大拇指用旋转的方式按摩天阴穴，按摩的时候要慢一点，坚持两分钟即可。

眼保健操有4节，第1节，是揉天应穴。第2节，挤按睛明穴。第3节，揉四白穴。第4节，按太阳穴，轮刮眼眶。在做眼保健操之前要先清洗双手，剪短指甲。

但有的同学在做眼保健操时动作不正确，穴位不准确使做眼保健操的效果大打折扣。甚至不仅不能保护眼睛反而伤害了眼睛。第一节：揉天阴穴---天阴穴在眉骨靠鼻梁附近的凹陷处。

·揉天阴穴：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。2·挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

揉天阴穴。”说实话那时候做眼保健操就是做做样子，把眼睛闭上捏鼻梁，按摩太阳穴，刮眼眶。那么小的孩子哪里找的准穴位啊，就是一通瞎按，哈哈。那时候感觉眼保健操就是在浪费时间，有这时间我都能去趟厕所了。

第一节：按揉攒竹穴攒竹穴位于双眉头凹陷处。用双手大拇指螺纹面分别按在眉毛内侧边缘凹陷处两侧的穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。

1、攒竹穴【取穴方法】该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)即是。

2、该是足太阳膀胱经的睛明穴位于面部目内眦角稍上方凹陷处（取穴：闭目，在目内眦角上0.1寸处）。主治目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。

3、攒竹穴攒竹穴是足太阳膀胱经上的穴位，在眉头内侧，经常对此穴位按摩能改善视力，能达到祛风通略和清热明目效果，能辅助治疗流泪，看东西模糊，目赤肿痛，眼睑下垂和眼睛充血，同时也能减轻眼睛疲劳感。

4、眼睛的周围主要有九大穴位：晴明、攒竹、太阳穴、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣穴、球后、阳白穴等，按摩每个穴位都有不同的作用。

5、按压穴位：眼睛周围有很多穴位，其中可以对抗眼疲劳的有六个，分别是睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、太阳穴、承泣穴、丝竹空穴。感到眼睛疲劳的时候可以依次按压这些穴位，每个穴位按压5秒，重复按压3遍以上就可以缓解疲劳。

6、按压攒竹穴，位于眉头骨。每侧各3次，每次3秒钟即可。按压太阳穴，位于眼眶稍后的位置。轻柔10秒，很舒服的感觉。按压承泣穴，下眼眶中间位置。出现酸酸的感觉是很正常的，不必担心。按压鱼腰穴，位于眉骨中央。

你按了眼周学这些穴位疼，再根据你说黑眼圈严重，脸色暗淡相关联的肝胆经出了问题。你可以使用好视力眼贴，《时尚健康》节目推荐过，东方医院孙艳红医生说因为它这个形状，整个面积比较大，覆盖的面积比较大。

不知整个眼眶疼吗，如果是的话可能由于眼内压高引起，建议测一下眼压，如果只是一个点疼，那就不必要了。

用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然 *** 师。闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。

应用抗生素量可以适当加大。想要了解更多关于苹果肌的相关信息，推荐咨询深圳阳光医疗美容医院。

视疲劳，长期观看手机会引起眼眶压痛，检查时并没有明显的其他病变，在治疗上主要用缓解视疲劳的药物治疗。按压眼眶有疼痛，特别是按压眶神经的位置出现疼痛剧烈，这叫眶神经痛，在治疗上要用营养神经和止痛的药物。

1、看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40—50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。不玩或少玩游戏机。

2、你按了眼周学这些穴位疼，再根据你说黑眼圈严重，脸色暗淡相关联的肝胆经出了问题。你可以使用好视力眼贴，《时尚健康》节目推荐过，东方医院孙艳红医生说因为它这个形状，整个面积比较大，覆盖的面积比较大。

3、做眼保健操的时候，是不建议睁着眼睛做的，因为眼保健操主要是通过按压眼部周围的穴位来使眼部的血液循环加速，以达到眼部肌肉放松的效果，闭着眼睛可以给眼部肌肉起到一个放松的效果。

太阳穴疼可能是五个因素导致，看看你有没有中招：睡眠不足有些人平时工作压力过大，或者是习惯了熬夜，每天都很难入睡，睡眠不足也是很容易会引起太阳穴疼痛的。

用脑过度太阳穴痛可因长时间用脑过度，脑细胞代谢产生的自由基，乳酸等有害物质淤积，阻塞了大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅，引起头痛、脑胀等不适。

病情分析：你好，根据你说的情况，有可能是由于高血压以及睡眠不好造成的。指导意见：建议：应该到医院进行检查治疗，可以进行血压检查，如果血压偏高的话应该坚持服用降压药物控制血压，预防和减少并发症，注意清淡低盐饮食。