本篇目录：
- 1、暴饮暴食之后怎么办—手少阴心经上的一个神秘穴位
- 2、按摩也能调理阴虚火旺,需要常按哪些穴位呢?
- 3、去对湿气少生病!老中医教你艾灸正确穴位祛湿气
- 4、四渎的功效与作用
- 5、风池穴一个又爱又恨的穴位
- 6、为什么说暴饮暴食不舒服,就找极泉来解决?
暴饮暴食之后怎么办—手少阴心经上的一个神秘穴位
1、治疗此类疾病其实极为简单，你只要拿一支筷子或用手指，按压手少阴心经上的一个神秘穴位就行了。
2、(1)用右手在穴位处按压、放松，再按压、再放松，如此反复5分钟左右。(2)用筷子的圆头在穴位处按压、放松，反复进行，至少5分钟。(3)用小保健锤在该穴位处敲打，至少5分钟。
3、少府是人体手少阴心经上的穴位，位于手掌侧，第5掌骨与掌腱问的间隙中。具体取穴时，可以先找到腕横纹和小指指掌关节处，两者作一条直线，少府就在两者之间垂直线的中点处。
4、手少阴心经腧穴 手少阴心经共9个穴位。1个穴位在腋窝部，8个穴位在上肢掌侧面的尺侧。首穴极泉，末穴少冲。据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。
5、阳跷脉郗穴--跗阳穴，位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。该穴属足太阳膀胱经，有吸热化湿之功效。主治头痛、腰骶痛、下肢痿痹、外踝肿痛等症。
6、“极泉穴” 是手少阴心经上的穴位，位于腋窝的最深处，对于心脑血管疾病有 保健 和 急救 作用。一是急救 。
按摩也能调理阴虚火旺,需要常按哪些穴位呢?
按内劳宫 按摩部位：内宫穴位于手掌中心，屈指时无名指和中指端之间的中点就是该穴位。做法：以拇指指腹或是指尖葱小指指根按压，经过手掌小横纹、小天心直到内劳宫结束，一次20-30下，配合涌泉穴来回搓能促进睡眠。
在生活中按摩涌泉穴的方法，患者可以是坐着或者是仰卧、跷足的姿势，用大拇指度涌泉穴进行推搓，推搓的过程中会出现热感，这就是一种良性的刺激，时间一般的是在5分钟左右。
穴位按摩去火方法鱼际穴：属手太阴肺经，位于大鱼际赤白肉际处。中医认为，鱼际穴可改善上呼吸道功能及新陈代谢，还可预防感冒，缓解呼吸系统疾病的症状，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。
涌泉穴：滋阴降火 脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到肾出于涌泉，涌泉者足心，就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。
经常按摩某些穴位也能帮助降火。照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。
去对湿气少生病!老中医教你艾灸正确穴位祛湿气
1、关元穴：位于下腹部，脐眼下方约三横指的位置。艾灸关元穴可以温暖脾肾，促进阳气运行，帮助排除寒湿。中脘穴：位于胃脘部的正中线上，脐眼向上两横指的位置。艾灸中脘穴有助于调和胃气，消除湿气困扰。
2、曲池穴：这个穴位位置在屈肘时肘横纹外侧端，属于手阳明大肠经的合穴，适当艾灸这个穴位可以起到调理气血、祛除风湿等功效，对于气血瘀积、手麻、胸中烦满等症状也有调养效果。
3、祛湿艾灸穴位位置 中脘穴 中脘穴为胃的募穴，脾胃互为表里，同为后天生化之本，共同协作能化除体内水湿，艾灸中皖能健脾祛湿，温中散寒。中脘穴位置：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
四渎的功效与作用
四渎穴的功效与作用 功效：清泻三焦，疏经活络。主治：耳聋，暴喑，齿痛，咽喉肿痛，上肢痹痛。作用：四渎属三焦经，三焦者“中渎之府”，“决渎之官”。
四渎穴的功效与作用 四渎穴具有开窍聪耳，清利咽喉的功效。四渎穴有通耳窍、清咽喉作用[1]。四渎穴治症，多以润通为务，即犹灌溉航运也。主治呼吸气短，下齿龋痛，耳聋，齿痛，偏头痛，暴喑，前臂痛。
“心肺邪聚肘窝”！多拍打肘窝，可以起到疏通心经、心包经、肺经的作用。
“脾主运化，脾统血”，脾是消化，吸收，排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇”。脾的功效好，表现为消化吸收好，血的质量好，嘴唇红润。唇白标志血气不足，唇暗，唇紫标志寒入脾经。
四渎：尺骨鹰咀下5寸，尺骨与桡骨之间。有清咽喉，通耳窍之功。天井：在尺骨鹰咀后上方，屈肘呈凹陷中。有疏风清热，通络宁神之功。清冷渊：屈肘，天井穴上1寸。有疏风散寒，通络止痛之功。
眉棱骨痛，眼睑下垂。鱼腰穴的主治功效和作用，上面就给大家介绍了相关的内容。吃鱼腰穴的好处有很多，可以有缓解神经痛的作用，对于出现的眶上神经痛和近视眼等问题有调理的作用，可以选择针灸的方法来治疗效果很不错的。
风池穴一个又爱又恨的穴位
关于风池穴的针刺角度和进针深度，各家说法不一。多数古籍记载风池穴宜直刺3-7分，《针灸资生经》、《针灸大成》提出可针1寸2分，《循经考穴编》提出透刺1寸5分。
风池的准确位置图 风池位于后颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时，先找后脑勺下方颈窝的两侧，再由颈窝往外约两个拇指即是该穴。
风池的准确位置图 风池属足少阳胆经，位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐。
风池穴别称热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。其穴义是胆经气血在此吸热后化为阳热风气。02 简易取穴： 取穴时，头略低，耳后椎骨两次的凹陷处即为此穴。
风池穴是人体的穴位，别称热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。其穴义是胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
风池的准确位置 标准定位：在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。简便取穴：于项后枕骨下两侧凹陷处，当斜方肌上部与胸锁乳突肌上端之间即是本穴。
为什么说暴饮暴食不舒服,就找极泉来解决?
1、传统的中医理论认为：胃如釜，胃之所以能消化水谷，是因为有釜底之火，而这釜底之火当属于少阳相火，大量的食物特别是难以消化的肉类食品进入胃里后，用于消化的少阳之火就显得供不应求。相火不够，君火来凑。
2、意见建议：引起胃胀的原因有很多，除了暴饮暴食，还有不少其他因素。所以，在您使用白参片外贴极泉穴的方法起效后，还必须要好好找找导致胃胀的根源，看看到底是外邪还是情志过度使胃不舒服的。
3、暴饮暴食实际上就是突然间加重了胃的负担，胃不能承受这么大的压力，所以出现胃胀痛，不舒服，恶心甚至呕吐等症。呕吐实际上是人体的自然保护措施，确实能够很快地帮助胃肠减压，因此最好不要暴饮暴食。
4、极泉穴 【定位】腋窝正中，腋动脉搏动处。【解剖】在胸大肌的外下缘，深层为喙肱肌；外侧为腋动脉；布有尺神经，正中神经，前臂内侧皮神经及臂内侧皮神经。【主治】①心痛、心悸等心疾。
