本篇目录：
风市穴的准确位置图以及功效作用
1、风市的功效与作用 第1步：排除大腿多余水分，使大腿变苗条；缓解治疗半身不遂、下肢麻木、痿痹，脚气、遍身瘙痒等。第2步：功效：运化水湿、舒筋活络。
2、风市穴为足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧部。常主治下肢风痹、中风、半身不遂、麻木不仁等病，为治疗风邪的要穴。【取穴位置】在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上7寸。
3、风市穴主要用于治疗风邪。风市穴是足少阳胆经的腧穴，位于下肢大腿外侧。常用于治疗下肢麻痹、中风、偏瘫、麻木等疾病，是治疗风邪的关键。风市穴常用于偏瘫、下肢麻痹、股外侧皮神经痛、腰椎病、脚气病的治疗和保健。
4、风市穴位于人体下肢，大腿外侧，可以站成立正姿势，双手自然垂直，中指指头尖所指的位置就是风市穴。02 按摩或者艾灸风市穴可以治疗腰疼，腿痛，脚气病等，对人体有非常好的保健作用。
5、准确位置： 风市穴位于大腿外侧在大腿骨转子上缘与大腿骨外侧颗下缘(膝关节间隙的中央)，当腘横纹水苹线上7寸。取穴方法： 人体站立双手自然下垂，中指指头在腿上所点的凹陷处，就是这个穴。
6、风市穴，是足少阳胆经腧穴，具有祛风利湿、舒筋活络的作用， 是调治风痛、风湿、下肢痿痹等问题的要穴 。风市穴主治 功能：祛风湿，调气血，通经络，强筋骨。
类风湿性关节炎艾灸方法有哪些?
阿是穴位置：关节疼痛的部位即是阿是穴类风湿局部施灸以阿是穴(即疼痛点)或者红肿变形部位为主。方法：让患者可以平躺在床上，施灸者手持艾灸棒，将艾灸棒的火头慢慢移近患者疼痛部位，围着疼痛部位寻找疼痛点。
类风湿性关节炎艾灸方法 极泉：用雀啄灸，每次15-20分钟，每日1次，每灸10次，休息3日，灸至症状消失为止。委中：用雀啄灸，每次15-20分钟，每日1次，每灸10次，休息3日，灸至症状消失为止。
腕关节痛：阳池、合谷、外关；髋关节痛：环跳、风市；灸法：使用温和灸疗法，每穴灸15-20分，每日1次，10次1疗程。类风湿的预防护理 饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。
徐愿主任谈:原来通过艾灸治疗类风湿关节炎,效果可以这么好
1、可以根据自己的喜好，选择艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸，一般来说，一个穴位做10-15分钟即可，每天1-2次，坚持十来天，即可感受到明的效果。
2、阿是穴位置：关节疼痛的部位即是阿是穴类风湿局部施灸以阿是穴(即疼痛点)或者红肿变形部位为主。方法：让患者可以平躺在床上，施灸者手持艾灸棒，将艾灸棒的火头慢慢移近患者疼痛部位，围着疼痛部位寻找疼痛点。
3、腕关节痛：阳池、合谷、外关；髋关节痛：环跳、风市；灸法：使用温和灸疗法，每穴灸15-20分，每日1次，10次1疗程。类风湿的预防护理 饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。
4、类风湿关节炎可以怎么治1 类风湿关节炎能艾灸吗 艾灸可以温通经络，驱寒散邪，对于类风湿引起的`关节疼痛有很好的止痛效果。
类风湿性关节炎按摩方法有哪些?
1、，按摩肩部。肩部也是比较常见的类风湿性关节炎的患病处，在这个位置出现类风湿性关节炎之后最好可以多做耸肩运动，或者多进行前后甩臂的运动，由慢到快，这一种治疗方法可以帮助得到大家减低伤害，最后达到治愈的目的。
2、（7）对于身体某些关节的炎症没有及时予以治疗。按摩真法 按摩上肢、下肢 中医学认为类风湿关节炎主要是由于风寒湿邪之气的入侵导致身体经络闭塞不通，时日经久之后肝肾变得亏损，筋骨得不到滋养，身体关节出现僵化、畸形。
3、治疗类风湿关节炎的按摩疗法，可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行；继用点、按、捏、拿手法，来达到舒筋、活络、止痛的目的；最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。
4、如手法的按摩、艾灸等，这些物理方法虽是辅助治疗，但简便易行，也可以在一定程度上缓解关节僵硬肿痛的症状，减少过多服用西药带来的毒性反应，值得大家了解并付诸行动。
5、每天做3次或更多次，每次持续15—60分钟，这种方法对于类风湿关节炎引起的疼痛肿胀较明显的关节有很大治疗价值。热敷的时候若加用一些相应的中草药，可以提高疗效。
6、防寒防湿 要想缓解类风湿关节痛，首先要做的就是防寒防湿，很多人都说类风湿关节炎就好像是气象节气一样准确，对于天气的变化非常敏感，一旦遇到了阴雨天或者是寒冷潮湿的天气，疼痛的症状就会出现。
