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害怕降压过了头?每天坚持按揉这几个穴位,安全降压不伤肝肾
1、治疗老年人肾虚引起的高血压，有一个最适合的穴位——涌泉穴。中医认为肾属水，涌泉是足少阴肾经的第一个穴位 ，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处；而上面的心火要向下温煦肾阳，这样才形成水火相济。
2、高血压病与 肝脏 关系密切，太冲是肝经原气经过和留止的地方， 所以按揉太冲穴可以清肝养血，降低血压。
3、耳背沟(降压沟)高血压属于中医的眩晕头痛范畴，多属于肝肾的异常所致，而按摩耳穴，可起到调整脏腑的功效。
4、百会穴百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风之效。现代研究表明，按摩百会穴能够调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而达到降压作用。百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。
调节血压应该按摩什么穴位
1、明目——太阳穴、攒竹穴 位置：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方；攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处。用两拇指分别按揉两侧太阳穴，两食指分别按揉两侧攒竹穴。
2、头晕降血压按摩百会 百会位于头顶部正中央，是人体众多经脉会聚的地方，是头部保健的重要大穴，按摩该穴可开发人体潜能，增加体内真气，调节心脑血管系统功能，有效降低血压。
3、按摩涌泉穴 坐于床上，用两手拇指指腹自涌泉穴推至足跟，出现局部热感后再终止操作，每日1-2次，可以达到降低血压的作用。
高血压按摩哪个穴位降压
1、明目——太阳穴、攒竹穴 位置：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方；攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处。用两拇指分别按揉两侧太阳穴，两食指分别按揉两侧攒竹穴。
2、降压——乔空穴 位置：位于两耳后根部，颞骨乳突下前方至锁骨上窝缺盆穴一直线。
3、涌泉穴 定位 涌泉穴是人体足底穴位，足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
4、百会穴百会穴位于人体头顶的正中心，两耳尖向上连线的中点。此穴是人体督脉经络上的重要穴道之一，主治头痛、高血压、目眩失眠、焦躁等症。高血压患者按摩此穴位可以疏通经络、提升督脉的阳气，有助于稳定和降血压。
降压最快的穴位是什么
涌泉穴 定位 涌泉穴是人体足底穴位，足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
降压——乔空穴 位置：位于两耳后根部，颞骨乳突下前方至锁骨上窝缺盆穴一直线。
头晕降血压按摩百会 百会位于头顶部正中央，是人体众多经脉会聚的地方，是头部保健的重要大穴，按摩该穴可开发人体潜能，增加体内真气，调节心脑血管系统功能，有效降低血压。
下面我就来介绍按摩穴位的降压法。所谓“急性子”的降压药，是指一个能够快速降压的应急穴——人迎。人迎穴属足阳明胃经，具有利咽散结的作用。人迎穴在颈部，结喉旁开5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。
功效：耳背沟又叫降压沟，是耳朵上的降压反应点，按摩此穴位可间接的刺激脊神经，经常按摩不但能降压，对脏腑也有一定的调理作用，可对人体产生良性刺激。
高血压患者按摩的穴位叫太冲穴，位置在大脚趾和二脚趾的中间，有一个凹陷的部位就是太冲穴。
高血压按摩什么穴位?高血压的穴位按摩?
明目——太阳穴、攒竹穴 位置：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方；攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处。用两拇指分别按揉两侧太阳穴，两食指分别按揉两侧攒竹穴。
捏揉合谷穴：可以抑制脑神经兴奋，从而降低血压，用食指、拇指夹住合谷穴捏揉，捏揉时缓缓呼气，吸气时手不要动，每侧按揉2-3分钟。
人的印堂穴、太阳穴都是经外奇穴，干洗脸是以温热法刺激这两个穴位，可起到明目通窍的作用，对缓解高血压引起的头痛、眩晕等症状有较好的效果。
补心——内关穴 位置：内关穴位位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，即人体手腕横皱纹的中央，往上约三指宽的位置。
而在众多的降压方法中，我们也完全可以采用中医的穴位按摩疗法，接下来我就为大家讲一讲中医按摩降血压的常见穴位以及按摩方法。
百会穴 百会穴位于人体头顶的正中心，两耳尖向上连线的中点。此穴是人体督脉经络上的重要穴道之一，主治头痛、高血压、目眩失眠、焦躁等症。高血压患者按摩此穴位可以疏通经络、提升督脉的阳气，有助于稳定和降血压。
