脸蛋的穴位（脸蛋位置）

本篇目录：

1、中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。

2、地仓穴；位于口角外侧的0.4寸，瞳孔直下，治疗面瘫、口角歪斜，流延。可以维持肌肤的张力，预防面部下垂。1颧髎穴；外眼角直下，颧弓下缘凹陷处，有提升收紧的功效，对于松弛下垂肌肤有很好的改善效果。

3、面部美容点穴绝招中共有十六个穴如下：百会、印堂、攒竹、太阳；听宫、颊车、睛明、迎香；承泣、四白、巨髎、地仓；颞骨、鱼腰、翳风、承浆。

4、阳白穴位置：当眼睛直视前方的时候，在眼睛瞳孔上方，距离眉毛一寸的位置。功能：促进脸部的血液循环，让皮肤更加红润有光泽。04 攒竹穴位置：眉头的地方。功能：能够疏通经络，起到明目的效果。

面部主要有27个穴位：四神聪；位于前后左右的各一寸处各四穴，治疗头痛、偏瘫、失眠、健忘。印堂穴；在两眉连线的中点。治疗三叉神经痛、眩晕。鱼腰穴；在眉毛的中点，瞳孔的正上方，对眼睑下垂有很好的提升效果。

听宫穴：位于耳珠平行凹陷处；主治牙痛、面瘫。听会穴：耳垂前一厘米；主治耳鸣、耳聋、腮肿、面部神经麻痹。下关穴：位于耳前一横指；颧骨凹陷处；主治牙痛、三叉神经痛、嘴唇麻木。

睛明穴位置：目内眦旁上方0.1寸处。主治：常用于目疾病的治疗与保健。攒竹穴位置：在眉头，当眶上切迹处。主治：常用于头痛、目眩、眉骨痛、目赤肿痛、视物不清、流泪、口眼歪斜等病症的治疗与保健。

面部按摩的主要部位是，额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部。面部美容点穴绝招中共有十六个穴如下：百会、印堂、攒竹、太阳；听宫、颊车、睛明、迎香；承泣、四白、巨髎、地仓；颞骨、鱼腰、翳风、承浆。

面部 *** 手法：用手指在眼睛周围打圈，可促进眼周血液循环，缓解眼疲劳。沿着脸颊轮廓从下往上推，让松弛的肌肤得到提升。沿脖颈往下颌部位推，双手交叉进行，赶走堆积的双下巴。

面部穴位图如下图：中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。

阳白穴位置：当眼睛直视前方的时候，在眼睛瞳孔上方，距离眉毛一寸的位置。功能：促进脸部的血液循环，让皮肤更加红润有光泽。04 攒竹穴位置：眉头的地方。功能：能够疏通经络，起到明目的效果。

迎香穴位于鼻翼的两侧凹陷的地方，经常按摩这个穴位对于身体来说是非常有好处的。

脸上的穴位共有37个分为美额、美眼和美颜三大类。额取头维、阳白、印堂穴。头维位于额角发际上0.5寸；阳白在眉毛正中直上一寸，正对瞳孔中心；而印堂则是额部，两眉头连线的中点。

位置：颧弓下缘，下颚切迹之间的凹陷处，闭口取穴。主治：下颚关节炎、面颊肌肤麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鸣耳聋等病症。四白穴位置：四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

四白穴位置：眼睛下方凹陷处。功能：缓解脸部长痘或者粉刺等皮肤问题。02 太阳穴位置：颞骨凹陷处。功能：减少鱼尾纹，对湿疹，头痛，牙痛等症状有一定的治疗效果。

耳垂穴耳垂穴是一个非常容易找到的穴位，可以通过捏住耳垂或用指尖轻轻按摩的方式进行刺激。长按耳垂穴可以促进血液循环，改善面部血色暗沉和皮肤干燥等问题。此外，耳垂穴还有助于缓解压力和焦虑，使身心放松。

大迎穴：位于嘴角斜下巴骨的凹陷处，主治收紧皮肤、收双下巴、促进血液循环。

中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，能使面部气血流畅，达到美化容颜的目的，每个穴位可点、压3-5次。

那就是：做一做简单的穴位按揉~轻按睛明穴，护眼养眼睛明穴位于目内眦内上方的凹陷中，为治疗目疾的要穴，常常按压具有治眼疾、明目的作用。

按揉天阴穴首先，我们可以按揉天阴穴，天阴穴在我们两眉中间，是对于眼睛非常有效的一个穴位，我们第1步就是用两个大拇指用旋转的方式按摩天阴穴，按摩的时候要慢一点，坚持两分钟即可。

睛明穴睛明穴是很重要的，因为睛明从字义上来说让眼睛明亮，而且睛明穴是一个汇穴，手足阳明经和手足太阳经，还有阴跷和阳跷，它跟这么多经脉有联系，因此它的作用很大，捏脊们还是要按揉睛明穴。

穴位：攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。这个穴位的主要疾病有：眼疲劳、眼充血，在风中哭泣，pseudopia等等。在小学，眼保健操不必攒竹点这一步，可见其对眼睛健康的作用是不一样的。