哈喽！相信很多朋友都对多晚不适合按摩穴位不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
按摩的最佳时间是什么时候?哪些情况下不适合按摩?
1、点后不宜推拿 推拿是随时可以进行的，但是考虑到身体自身的自我推陈出新，每天晚上23点以后就不能进行推拿了。
2、怀孕的人群或患有高血压的人群是不能按摩涌泉穴的。
3、按摩百会的最佳时间 按摩百会穴最佳时间是早晨起床之后，从百会开始，一路向下按摩，直到涌泉穴，这样能很好的打通穴道，疏通血管，按摩经络，让人一整天精神抖擞，对健康有益。
4、禁忌四：面部按摩时间不宜过长面部按摩的时候一般是五到二十分钟的样子，而且时间也不要太久，每个动作做十五次就可以了。
5、足部按摩的最佳时间？ 睡觉前的1到2个小时，是最适合足部按摩的时间。
晚上十点以后按摩穴位对身体好不好?
1、(5)23点后不宜推拿推拿是随时可以进行的，但是考虑到身体自身的自我推陈出新，每天晚上23点以后就不能进行推拿了。
2、对于一般人来说，晚上十一点以后最好就不要按摩了。因为十一点过后你身体所有的器官在排泄排毒，这个时候按摩会引起冲突，可能还会对身体造成影响。
3、足三里穴也是保健穴位，它是胃经上的大穴，位于膝盖下三寸，胫骨外侧处。按摩足三里穴对帮助消化很有好处。左右两侧穴位各按摩100次。
哪些人不宜做推拿按摩?不宜做推拿按摩的人群
不宜按摩的人群有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。
皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者，局部不宜推拿。某些急性感染性疾病，如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患者不宜推拿。
之后我们还要注意，身患疾病是不适合按摩的。
然而，不是所有人都适合用推拿按摩方法治疗。 医生提醒，以下十类人不适宜推拿按摩：再次强调，脊柱疾病的患者做推拿按摩尤须慎重。处在神经根炎性水肿期的腰椎间盘突出症、神经根型颈椎病患者施行按摩疗法可加重神经水肿。
“三高”人群不宜按摩颈部 尤其是我们三高人群，也就是所说的高血压，高血脂以及高血糖患者朋友们，在生活中最好不要随意的按摩颈椎部位，以免影响到自己的身体的健康。
保健的推拿伎俩推拿顺应亚健康人群。疲惫了可以往推拿败坏筋骨，但也有一些情形是不合适做推拿的。如严重的高血压、心脏病、骨质松散症、皮肤病、沾染性疾病等患者都不合 适做推拿伎俩推拿。
晚上十点钟可以按涌泉穴位吗?
1、要是非要进行艾灸的话，那么建议在9点之前弄完，因为晚上10-11点，是人体阴气最重的时候，这时候进行艾灸不好；其次就是晚上进行艾灸，可以选择一些滋阴的部位，比如三阴交、太冲、涌泉等穴位，就有一定健脾作用。
2、每天晚上按摩涌泉好不好按摩涌泉穴有一定的忌讳，因此忌讳群体不是可以每天晚上都按摩涌泉穴的，并且一般强烈推荐在冬秋时节夜里按摩涌泉。
3、涌泉是人体水的大穴，就好像劳宫穴是人体火的大穴一样。这个穴位对于补足阳气很有帮助，对肾是非常有好处的。如果身体有问题久一久没错，但是如果没问题的化，就不要了。
到此，以上就是小编对于晚上不适合按摩吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
