肝阳上亢病位在哪? 肝阳上亢穴位治疗

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太冲穴太冲穴位于足背侧，第一跖骨关节和第二跖骨关节凹陷，是足厥阴经穴的重要穴位。肝阳上亢证是高血压最重要的机制。另外，太冲穴是足厥阴肝经的原穴。所谓的原穴，就是气血上的整个通道都有整体调节作用。

常用穴：风池曲池足三里太冲。备用穴：行间太阳翳风神门安眠三阴交太溪阳陵泉阴陵泉丰隆内关关元气海。方法：针曲池时可透少海，中。强度刺激，留针约30分钟。如：风阳亢盛而见剧烈头痛。

位置：耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中。按摩方法：被按摩者仰卧或取坐位，按摩者用两手拇指或中指按在左右翳风穴上，同时顺时针方向按揉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

1、期门穴：期门穴位于第6肋间处取穴。功效：对于肝气郁滞在脇肋，可疏肝、解郁。改善胸闷、郁闷的作用。肝俞穴：位于第9胸椎棘突下，督脉旁开5寸处取穴。

2、按摩穴位去肝火——搓太冲穴按摩方法：从上往下推，可以涂一点儿润肤油，每次推按2分钟，两只脚一起推按效果更佳。

3、每天坚持按揉、叩打胆经上风池、肩井、风市穴。具体方法：按揉双侧风池穴5分钟，按揉颈双侧胆经，从风池至肩井，3分钟，用掌或拳眼叩打双侧肩井穴，各36次，稍微下蹲，用掌拍打双下肢风市穴，各36次。

4、保证充足睡眠是养肝的有效方法之一，因为在人进入深度睡眠状态后，肝细胞会进行自我修复，能让肝功能得到调节。控制自我情绪，学会释放压力，保持积极乐观心态不暴躁，不焦虑，也是养肝的有效方法。

肝肾不调的人，建议服用一些中药调补肝肾，同时疏通肾经、肝经，并艾灸肾俞穴、肝俞穴、太溪穴等要穴，还要清淡饮食、不要熬夜、适度运动等。

我们也进行磁疗杯疏通后背肝胆输，肝胆经，带脉疏通或者拍打经络，多揉揉膻中穴，配合针灸调理。

一般灸到皮肤发红发热即可，但是艾灸重在坚持。还可采用一些茶饮的方法，泡一些陈皮、党参、赤小豆服用。肝火旺饮食建议肝火旺主要原因还是肝的疏泄功能出现异常，气机不畅。主要饮食结构应该为少油腻、忌生冷。

饮食上需要多加注意，不要吃辛辣油腻的食物，冰冻的饮品也尽量少吃，避免加重脾虚的症状，平时注意保暖。选择吃清淡营养的食物。

1、阳溪穴的功效与作用缓解头痛、耳鸣、耳聋、牙齿痛、结膜炎、疟疾、腱鞘炎、半身不遂、目赤肿痛、热病心烦等病症。按摩阳溪穴的功效：平肝潜阳、通利关节、舒经活络、清热散风。

2、宣肺止咳行间为肝经之荥火穴，除了具有疏肝健脾，和胃降逆之功，还有宣肺止咳功效，能有效缓解呃逆，泄泻，咳嗽等症。

3、百会穴百会穴，又称「 ”三阳五会”，是手足三阳、督脉与足厥阴肝经的交会穴。百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风之功效。现代研究表明， *** 百会穴能够调节微血管的舒缩功能，解除小动脉痉挛，从而达到降压作用。

4、印堂配迎香、合谷，有清热宣肺，利鼻窍的作用。治鼻炎[2]、鼻渊，鼻塞。印堂配太阳、阿是穴、太冲，有平肝潜阳，行气止痛的作用，主治头痛眩晕。印堂配攒竹，有清利头目的作用，主治头重如石。印堂配神门、三阴交，治失眠[2]。

5、．张汉臣：推补肾经均配揉二人上马，两穴配合有滋阴潜阳的作用，对高热持续不退，用之多有效。体现了中医阴阳学说的应用。

6、穴位结构研究中的发现在穴位结构研究中发现，内关穴区肌梭密集；针感感受器以肌梭为主。 13 抑制肱二头肌反射性肌电动物实验研究发现，电针家兔内关，对伤害性 *** 引起的肱二头肌反射性肌电有明显抑制作用。

涌泉穴：在足底，屈足卷趾的时足心最凹陷处就是此穴，艾灸此穴可开窍苏厥，回阳救逆，镇痉定眩，益肾清心，主治头痛目眩，小儿惊风，癫痫，失眠等症。

[取穴]太冲、双内关、双大陵。[操作]可加用双拇指按压太冲，以清肝泄热。偏于风盛，而见头晕甚，不能站立并伴有恶心欲吐，肢麻筋挛者，可加用舒筋取穴育阴法（见头痛）。

印堂，太阳，风池，翳风，合谷。风寒头痛加风门、外关；风热头痛加大椎、曲池；肝阳头痛加外关；血虚头痛加太冲、三阴交；痰浊头痛加内关、足三里；肾虚头痛加肾俞、太溪；血瘀头痛加膈腧、血海。

1、人体的十二经脉都有自己的原穴， “太冲穴” 是足厥阴肝经上的原穴，也是“ 肝经的第一要穴” 。

2、太冲穴正是治疗高血压的常用穴，尤其是轻度的高血压，点按或者针刺太冲穴能够降逆气、熄肝风、降血压，如果上逆太过，也可以采用点刺放血的方法。

3、太冲准确位置图在足背部，当第1，2趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸，摸到第1凹陷处，或是触及动脉搏动处。

4、按摩太冲的副作用按摩太冲穴过于频繁或力度过大导致淤血，易刺激太冲，诱发患者出现消化道症状，如腹泻、血压调节异常等。尤其是身体虚弱的患者，按摩太冲穴会导致血压降低。

5、这三个穴位要知道。太冲穴太冲穴位于足背侧，第一跖骨关节和第二跖骨关节凹陷，是足厥阴经穴的重要穴位。肝阳上亢证是高血压最重要的机制。另外，太冲穴是足厥阴肝经的原穴。