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肠胃不好如何调理
饮食调理：对于肠胃不好的人来说，应该注意饮食，尽量以营养丰富、易消化的食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，这样可以加快胃肠蠕动，帮助消化。
肠胃不好可以通过调整饮食结构、改善饮食习惯、保持良好心态等方面做起。如果患者存在肠胃疾病，还要及时就医检查，并在医生的指导下采取对应的药物治疗。
肠胃不好的患者要注意饮食情况，尽量不吃辛辣刺激油腻的食物。清淡饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、火龙果、雪莲果含有丰富的膳食纤维，多吃可以促进消化蠕动、通便利肠，调理肠胃。
同时按摩腹部、适当运动等也可以缓解胃肠的不适症状。另外，胃肠不好的患者首先要纠正不良的饮食习惯，少食高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，例如花椒、炸鸡、奶油等，清淡饮食，进食瘦肉、米汤等。
合理饮食应该主要靠合理的饮食来调整建议蒸苹果泥，胡萝卜泥给宝宝吃.因是健脾胃的.不要担心随着宝宝一天天长大会慢慢好起来的.可以买含乳酸菌的酸奶给宝宝吃，因帮助消化的。
饮食调整 肠胃不好可以通过饮食调整进行调理，饮食调整的原则为营养均衡，就要养成良好的饮食习惯，一日三餐一定要定时定量，不吃辛辣刺激性的食物，饮食清淡有营养，而且要多吃具有养胃健脾作用的食物。
艾灸肚脐对肠胃功能错乱有作用吗?
调理肠胃 艾条灸肚脐还有调理肠胃、补肾健脾的功效。
艾灸肚脐眼的功效 升清降浊：脾胃功能失调，则升者不升，降者不降，艾灸肚脐眼能增强脾胃功能，使脾主升清，胃主降浊之功能得以恢复。
健脾和胃：如果人的肠胃功能虚弱，对于身体素质是有很大影响的，而对肚脐进行艾灸的话，就能够增强脾胃机能，这可以使阳气上升、浊阴下降，进而起到健脾止泻、和胃健中的作用。
艾灸肚脐眼的方法 使用专门的灸肚脐器具对肚脐眼施灸，每次灸20-35分钟，每日灸一次，连灸10次为一个疗程，秋冬季施灸最好，这种灸法适宜调节因体质虚弱而出现的肠胃功能紊乱，神经衰弱等问题。
第二，艾灸肚脐是有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用的，对于身体虚寒，肠胃功能弱的人来说，效果非常好。
胃肠功能紊乱的治疗穴位
肠道紊乱按什么穴位之天枢穴 定位：位于肚脐左右2指宽处。功效：按压此穴位可促进排便。配合着呼吸节奏轻轻地按压即可。肠道紊乱按什么穴位之神门穴 定位：位于小指外侧的腕关节附近。
肚脐两侧旁开2寸为天枢穴，这个方法能刺激此穴，治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等。 (3)按揉足三里 足三里是人体的保健要穴，位于膝眼外下方。
按摩天枢穴可治疗恶心呕吐、肚子疼、肚子胀、便秘、腹泻、痢疾等肠胃病，可仰卧在床，以三指按压天枢穴，反复按摩3到5分钟即可，可舒调肺腑，理气消食，减轻肠道功能紊乱而导致的胃病。
足三里穴 足三里穴位置：在外膝眼下三寸，胫骨前缘一横指处。功效：艾灸该穴位可促进 消化 吸收，健脾 养胃 ，改善人的免疫功能，对肠胃， 心血管 系统有良好的调节作用。
大陵穴对应脾胃，具有健脾的作用，如果可以进行按摩可以帮助大家调节肠胃不适，而艾灸作为一种常见的理疗方法，艾灸大陵穴可以刺激身体，使得胃肠道不适可以减缓。所因此，如果有胃肠功能紊乱的问题，可以通过艾灸大陵穴进行治疗。
通过艾灸相关穴位，可以调理肠胃功能，增强免疫力，达到治疗目的。4 消化不良其他疗法 按摩 将双掌重叠紧贴于中脘穴，先按顺时针方向按揉1-2分钟，再按逆时针方向按揉1-2分钟，至局部有温热感为度。
