下巴长痘可以按摩吗

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颧髎定位颧髎穴属手太阳小肠经，手少阳、太阳之会。定位在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。

血海定位血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；取穴时患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。

第一个穴位是“迎香”穴。这个穴位位于鼻翼两侧的鼻唇沟中央凹陷处。用中指或无名指轻按迎香穴约1分钟，并适当按摩周围区域，可以促进局部血液循环，减少毛孔堵塞。第二个穴位是“四白”穴。

1、按穴位祛痘的原理是通过刺激特定穴位，如足三里、风池、迎香等，来调整身体的能量流动。根据中医理论，每个穴位都与人体的某个器官或者功能相关联。通过刺激这些穴位，可以促进血液循环，清除毒素，排出身体内不良物质。

2、按摩穴位消痘法，将前臂弯曲成90度，手肘横纹上缘最高的位置，手指按压下有酸麻的感觉的地方，叫做曲池穴。这个穴位可以抑制雄性激素的分泌，同时能宣通肺气、清热润燥，可以有效改善肌肤出油长痘的问题。

3、天枢穴天枢穴是胃经的一个重要穴位，可以治疗多种胃部疾病，同时它还是大肠经的募穴，对于肠胃的经气都可以通过天枢来调整，所以称它为控制人体肠胃的总开关一点也不为过。

4、集中于额头，且呈现细密点点型的小痘痘，通常与运动量少、心肺功能不足等有关，可养成温和的运动习惯，避免烟酒。经常按摩穴位可增加免疫功能、清热润燥，并改善肌肤出油长痘。

5、脸部穴位按摩顺序：太阳穴——下关穴——颊车穴——四白穴：按摩脸部的穴位可以化结散瘀，促进脸部的血液循环，有效促进痘痘的消除。用拇指或食指在穴位处点、按、揉即可，按摩至脸部微微发热，也可以涂抹茶油辅助。

..下巴痘（内分泌失调）三阴交穴：治疗脾胃虚弱、消化不良按摩脐周：左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐按摩腹部1~3分钟，至腹部发热为佳。

按穴位祛痘还可以增强机体免疫力。中医认为痘痘的发生与机体免疫功能下降有关。通过按摩穴位，可以刺激相关的穴位和神经，促进免疫细胞的活动，提高机体对抗细菌和毒素的能力。

将艾绒搓成麦粒大小，放在穴位上施灸，每次2—3个穴位，每穴4—5壮。隔2—3日施灸1次。艾灸治痘痘的具体方法2 导致脸上长痘痘的原因有很多，上火长痘是其中之一。尤其是下巴长痘痘会因为肝火旺盛所致。

四白穴位置：眼睛下方凹陷处。功能：缓解脸部长痘或者粉刺等皮肤问题。02 太阳穴位置：颞骨凹陷处。功能：减少鱼尾纹，对湿疹，头痛，牙痛等症状有一定的治疗效果。

按摩疗法治粉刺：循足阳明胃经由上而下做经线刺激10次。用手指从腕至指端沿手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经作经线刺激5次。另用毛刷垂刷腕外侧5次。

改善的方法就是按内庭穴、天枢穴！内庭：足阳明胃经的荥穴，(黄帝内经)有“荥主身热”，所以内庭主泻胃火。内庭在两脚背上第二和第三趾结合的地方。

脸部穴位按摩顺序：太阳穴——下关穴——颊车穴——四白穴：按摩脸部的穴位可以化结散瘀，促进脸部的血液循环，有效促进痘痘的消除。用拇指或食指在穴位处点、按、揉即可，按摩至脸部微微发热，也可以涂抹茶油辅助。

三阴交穴：位于小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。巨豂穴：鼻孔往外水平延伸一线，与瞳孔往下垂直延伸线的交点，两边各有一穴。