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脚底按摩好处虽多,但禁忌有哪些,最好别碰?
患有精神疾病的人在发病期间，不要进行按摩，这个主要就是患者不能配合你的按摩啦。
预防癌症有大量的科学表明适当的足底按摩对人体健康十分的有利，最近还有研究证明，足底按摩具有十分有效的防癌以及抗癌的作用。
提高睡眠质量，由于生活压力的不断提高，现代人的精神也长期处于高度紧张状态，从而导致失眠、多梦等。如果轩昂想要提供睡眠质量，那么按摩脚底是一个非常好的选择。
按摩涌泉穴的注意事项,你有哪些了解?
1、怀孕的女人群不适合按摩脚底涌泉穴，孕妈妈一般不建议开展其他的脚底按摩，人体按摩则必须遵医嘱开展。
2、艾灸涌泉穴的禁忌——艾灸期间不宜吃辛辣食物 我们在艾灸期间是需要很好的注意自己的饮食，一定是不能够食用辛辣的食物，因为辛辣的食物是容易刺激肠胃的分泌，是会加快血液的流动，我们艾灸涌泉穴是可以很好的散血活经络。
3、涌泉穴的正确按摩方法 晚上睡前先用40度的热水泡脚，泡到全身发热之后，用拇指指腹直接按揉涌泉穴3-5分钟，每天按揉1次。4 按摩涌泉功效和主治疾病 肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。
4、按摩涌泉的禁忌 经期女性不宜按 按摩涌泉穴有散热生气的作用，而女性经期要注意保暖、避免受凉，同时要注意补气血，而按摩涌泉穴与经期的注意事项是相悖的，并不适合在经期这样做。
5、（1）艾灸期间不宜吃辛辣食物。在艾灸期间需要注意自己的饮食，切忌不能吃辛辣食物。辛辣食物容易刺激肠胃分泌，加快血液流动。而艾灸涌泉穴本就有散血活络作用，如果血液流动过快容易造成其他疾病。（2）对艾叶过敏者慎疗。
脚底按摩好,哪几点禁忌要记牢,切勿一脚伤身?
1、患有精神疾病的人在发病期间，不要进行按摩，这个主要就是患者不能配合你的按摩啦。
2、有皮肤疾病，传染疾病还有骨质疏松的人群也不能做脚底按摩的。一些人会觉得脚底按摩是越痛越好的，这是错误的想法，脚底按摩的力度不能太大，需要有一点痛，但是不能很痛。
3、哪些人不宜做呢？足底按摩的好处减轻压力很多压力大的人群经常因为没有减轻压力的方法而患有各种身心疾病，其实足底按摩就是一种非常不错的减压方式。
4、禁忌；有出血症的人士，在出血症状期间不宜使用，如：咳血、呕血、便血、脑出血、胃肠道出血、子宫出血、内脏出血等。妇女在月经期间及妊娠期间不宜使用。
5、每天晚上按摩涌泉好不好按摩涌泉穴有一定的忌讳，因此忌讳群体不是可以每天晚上都按摩涌泉穴的，并且一般强烈推荐在冬秋时节夜里按摩涌泉。
脚底涌泉穴不能乱按是真的吗?为什么呢?
1、女性禁经按摩涌泉穴能疏通经络，激活经络，加速血液流动，容易引起经期女性经血向下加速，造成月经不调甚至其他不良影响。高血压患者禁止施压。按摩涌泉穴可以疏通经络，活络，加速血液流动，容易进一步增加血压。建议不要按摩。
2、肾衰竭病人 虽然按摩涌泉穴有利于肾脏健康，但像患有肾衰竭的患者而言，其病情危重，而按摩此穴位又会刺激肾部，可能引起肾脏出现强烈反应，使病情复杂恶化，建议不要乱按。
3、急性发病期不宜按 比如说一些急性的传染病或者急性中毒的患者，在患病期间不宜按摩涌泉穴，也不宜随意运动，因为涌泉穴能够生气活血，可能会导致身体血流过快而加重病情。
4、生理期女性不适合按 女性生理期必须补血补气，而按摩涌泉穴能够活血化瘀散瘀，这会导致女性月月经量增加，造成女性失血过多，是不利女性身心健康的。
5、肾衰竭病人 *** 涌泉穴虽有利于肾脏健康，但像患有肾衰竭的患者而言，其病情危重，而 *** 此穴位又会 *** 肾部，可能引起肾脏出现强烈反应，使病情复杂恶化，建议不要乱按。
6、对身体会有什么样的好处呢？有一些人身体状态不是特别得好，而且很多人晚上经常会熬夜，因此就会导致这些人经常感觉腰酸背痛，所以大家就可以适当的按摩一些穴位。
