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寒冬到!身体这8大部位别着凉,这些穴位帮你驱散风寒
1、行间穴位于足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。
2、多喝水 冬天的气候是比较干燥的，多数人都会出现一定程度的皮肤问题，如果皮肤本身比较敏感情况将会更加严重，常见的有皮肤瘙痒、慢性湿疹以及干裂等等，对于老年人，身体抵抗力本身就比较差，更加容易出现皮肤问题。
3、古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。
头痛、头重脚轻,中医穴位,风驰穴,一个穴位就能解决!快收藏
1、风池穴别称热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。其穴义是胆经气血在此吸热后化为阳热风气。简易取穴： 取穴时，头略低，耳后椎骨两次的凹陷处即为此穴。
2、风池穴是人体的穴位，别称热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。其穴义是胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
3、风池穴：明目醒脑穴 风池穴是人体的穴位，别称热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。其穴义是胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
4、头疼按摩哪里最有效风池穴让患者仰卧，坐在患者头部前方，用双手指尖按摩风池穴，然后从该穴向对侧眼区按压按摩风池穴。患者会感到酸痛肿胀，按摩可以持续1分钟左右，可以缓解头痛。
5、太阳穴：太阳穴中医经络学上被称为经外奇穴，位于眉梢与耳前1指的位置，通过对太阳穴按摩可缓解头痛、眼睛疲劳、牙痛等。风池穴：风池穴是足少阳胆经的穴位，位于后颈上方、入发际一寸、大筋外两旁。
6、可以 *** 太阳穴，如果不能缓解，则可以 *** 胆经的风池穴、阳陵泉。或者 *** 胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。头痛如裹 可以先 *** 脾经的阴陵泉穴。
按百会穴有什么好处
1、百会穴 中医经络学认为，督脉由百会穴进入脑内，所以刺激百会穴能够起到醒脑提神的作用。同时，百会穴又是百脉朝会、尤其是阳经脉汇聚的地方，又能够升阳益气。
2、百会穴养生妙用安神补脑治失眠临睡前用手顺时针轻揉百会穴三百下，可助人很快进入睡眠。升阳调脱肛用手点按百会穴三百下，每早晚一次可治脱肛。补血治头晕经常用手点按百会穴三百下，可有效缓解头晕。
3、如艾灸百会穴有升阳举陷，益气固脱的功效，多用于脏器下垂及下陷性疾病，如脱肛、子宫脱垂、胃下垂、久泻、疝气、慢性腹泻、滑精、遗尿等病，多与关元、气海相伍为用。
4、什么是百会穴百会穴是各种穴位的交汇处，与五脏相连。因此，经常按摩百会穴，可以安抚五脏，安神定志，同时还可以治疗失眠多梦。人脑中有许多血管。按摩百会穴能有效刺激血管，使其扩张，血液循环加快，大脑自然加快。
5、百会穴的保健功能 百会穴是人体督脉上的重要穴位，主要保健功能是开发人体潜能，调节心，脑血管系统，调节机体阴阳平衡，养生防病。主治中风失语，眩晕，鼻塞，头痛，头晕，耳鸣，脱肛，痔疮等症。
6、按摩百会穴的作用与作用有治疗高血压、可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。
按摩身体哪的穴位,缓解身体各类疼痛?
1、这儿有个穴位叫印堂穴，位于督脉之上，按摩印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气血运行，缓解头痛、鼻部不适等症状。
2、内关穴在手腕横纹向上三指宽的地方，对此穴位进行按摩能够保护心脏，减轻了心绞痛问题。心脏不好的人群突然出现心绞痛，除了舌下含服硝酸甘油外，也可以对内关穴进行按摩，达到了活血通络以及止痛的功效。
3、肩膀疼，现在的年轻人长时间的坐在电脑前就有肩膀酸痛的情况，那么出现这种疼痛，我们可以按摩膝关节下方，这里有一个阳陵泉穴，如果是左侧肩膀痛就可以按右侧的小腿，右侧肩膀痛按左侧的小腿，这样就能够有效的缓解疼痛。
4、按摩肩井穴能直接或辅助治疗肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等症状。很多父母年事已高，常感腰酸背痛，“拿肩井”是好办法。
5、即可缓解疼痛，可以毫不夸张的说具有立竿见影的效果。通过对上面内容的了解，就不难发现，按不同穴位功效也不同，最后再和大家复习一下：牙痛合谷穴、胃痛足三穴、落枕后溪穴、痛经三阴穴、抽筋承山穴。
6、由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，如头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病另外，按揉合谷穴对于帮助我们缓解五官疾病的疼痛也是有着很不错的效果的。
