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按摩三个穴位有助于男性性保健
1、搓腰推荐索引：腰参附，刺激肾俞、命门，可强腰补肾。双手发热，盖在肾俞穴两侧(第二腰椎棘突下5寸)，然后以命门穴(腰部，后正线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右或上下摩擦腰部。
2、第一个是命门穴。它位于腰部中间，大约与肚脐同高，在第二腰椎棘突下的凹陷处。具有补肾、温肾、壮阳、强腰膝、强肾气、延缓人体衰老、疏通督脉上气滞点的功效。经常按摩可以增强性欲，改善性冷淡，平衡和恢复性功能。
3、男性壮阳可以按摩太溪穴 太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，以为太溪穴具有极高的回阳救逆之功。
4、但事实上，如果我们在生活中能注意一些进行性保健的穴位，按摩这些穴位也能提高我们的性能力。肾俞穴此穴在第二腰椎棘突下5寸。从解剖学上看，有交感神经节控制下半身。这里脊柱运动的角度最大，肌肉容易拉伤。
5、因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。刺激涌泉穴涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
6、按摩穴位有效壮阳缓解肾阳虚，应该在人体的阳面找穴位，按照古人面朝黄土背朝天的生活方式，古人将太阳能直接照射的人体背面称为“阳面”。这几个穴位，就在我们的腰背部，分别是肾俞、志室、八_。
按摩五大穴位让性欲猛增!
三个穴位提升欲望第一个是命门穴，它位于腰部正中，约与肚脐在同一水平处，在第二腰椎棘突下凹陷中。
在三阴交穴后约2寸处建丙穴，在小腿内侧，足少阴肾经上。按摩刺激这个穴位可以提高性欲。
气海穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。按摩气海穴具有益气助阳、调经固经，提高性欲的作用，能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、滑精等。
男人两点：足三里和肾俞穴。足三里，男性最大的穴位，位于外膝正下方四横指处。这是一个重要的穴位，可以防治多种疾病，强身健体。经常按摩可以调理脾胃、补中、补肾壮阳，有助于治疗男性勃起功能障碍、早泄、脾胃虚弱等。
按摩什么部位能增强性功能
这里有两个简单易学又有效的方法：包裹外肾。外肾是指男人的两个睾丸，外肾用手掌包裹，外肾用手包裹按摩睾丸。此法是强精补肾的重要方法之一。是历代养生保健者常用的锻炼方法。
针灸或按摩三阴交穴主治遗精、阳痿早泄、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。
三阴交穴 三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方，脚内踝上约10厘米的地方，经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。
因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。膈俞穴：唤醒可爱觉膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。
按摩哪些穴位能提升“性趣”?
1、按摩技巧专家指出，肩井穴、肾俞穴等三大穴位常按摩，可以提高欲望，增强性功能，改善性生活。按摩肩井穴——提高欲望肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点。
2、中府穴位置：位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6寸处。中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。
3、三个穴位提升欲望第一个是命门穴，它位于腰部正中，约与肚脐在同一水平处，在第二腰椎棘突下凹陷中。
4、沈雪也是按摩较多，效果较好的穴位。位于腰部第二腰椎棘突下一寸半处，具有补益肝肾、补髓的作用，可用于治疗遗精、勃起困难、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头晕耳鸣等。按摩方法：最简单的按摩方法效果最好。
5、可以用指压法按摩刺激关元穴，也可以用左右手在肚脐周围交替按摩腹部，刺激任脉上的相关穴位。刺激涌泉穴涌泉穴位于足掌部，属于足少阴肾经。每晚睡前用热水洗脚，用手指按压穴位，或放一根小圆木棍，在光脚上反复打滚等。
6、每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。刺激筑宾穴筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高欲望。
