人体穴位胳膊「胳膊在人体哪个位置图」

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1、手臂的经络有6条，分别是循行于臂外侧面（皮比较厚、暗）的三条阳经，和臂内侧面（皮比较白嫩）的三条阴经。手臂内侧的三条阴经，小指开始有手少阴，手厥阴，手太阴。

2、手臂上都有哪些经络循行经过手臂的经脉有6条，分别是循行于臂外侧面（皮比较厚、暗）的三条阳经，和臂内侧面（皮比较 *** ）的三条阴经。经络理论中，“上下”指人直立状态，双手自然下垂、双腿自然并拢时的上和下。

3、手臂上三条阴经是指手太阴肺经、手少阴心经和手厥阴心包经的合称。肺经左右各11穴：中府穴锁骨下1寸、前正中线旁开6寸处。云门穴倘骨下缘、前正中线旁开6寸处。天府穴腋前皱襞尽头下3寸、肱二头肌外侧缘。

4、从手的内侧上缘开始分别为手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。足三阳经，从脚的外侧前缘开始分别为足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经。足三阴经，从脚的内侧前缘开始分别为足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经。

5、手及手臂上有6条经络，足、腿上有6条经络。按阴阳分：手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经；手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明代表什么呢？它们是代表阴气的重与轻，阳气的足与弱。

1、按摩减肥穴位位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。按摩方法：拇指圈状按摩。

2、推拿三里穴双手握拳，手肘弯曲，将左手手臂抬起至胸前，上手臂和下手臂成直角，然后将右手抬起来，放在左手的肘关节上，按压位于肘关节内侧的三里穴，持续按压15秒，然后换另一边按摩。

3、推拿三里穴双手握拳，手肘弯曲，将左手手臂抬起至胸前位置，上手臂和下手臂成直角，然后将右手抬起来，放在左手的肘关节上，按压位于肘内侧的三里穴，持续按压15秒，然后换另一边进行按摩。

4、瘦手臂可以按摩的穴位有阳池、大陵、曲池等，常按摩会有减肥、塑形的效果。双手握住按摩对象的腕部，从手向肩部推按手臂，直到肩部停止，按摩10次。腰腹部有减肥效果的穴位有中脘、水分、气海、关元、水道、天枢等。

5、如何有效瘦手臂点按阿是穴按压阿是穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。点按曲池穴按压曲池穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。

曲泽穴清热除烦位置：在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘取穴。拔罐功效：清热除烦，理气降逆。主治：心痛心悸，腹痛，胃痛，呕吐，泄泻，热病，中暑，肘臂挛痛。

外关穴清热解表位置：前臂背侧，腕背横纹中点上2寸，尺骨与桡骨之间。与内关穴相对取穴。拔罐位置：清热解表，通经活络。主治病症：热病，头痛，腮腺炎，中耳炎，耳鸣，耳聋，高血压，牙痛，落枕，偏瘫，上肢痛等。

阳池。肩井：椎与肩峰端连线的中点上。[阳池]在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。[灸法]悬灸，每穴10~15分钟。10天为一个疗程，一个疗程改善后，休息3~5日，可以继续下一个疗程。

位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。功效：按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。按摩方法：拇指圈状按摩。

大陵穴清热宁心位置：在前臂掌侧，腕横纹的中点，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。拔罐功效：清热宁心，宽胸和胃，通经活血。主治病症：心痛，心悸，癫狂，疮疡，胃痛，呕吐，手腕麻痛，胸肋胀痛。