本篇目录：
夏日炎炎,刮刮这些穴位防中暑→
头晕头重：刮印堂穴，刮风池穴，刮颈部经络。印堂穴 定位：经外奇穴，位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。操作：刮痧方向从印堂往前发际正中刮，至局部潮红或者有痧点为止。
风油精风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛的中草药提取制成的油剂外用药。用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出时，在头上滴洒些风油精，可预防中暑。
穴位按摩疗法轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3-5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。
选择合适的时间和地点：尽量避免在炎热的中午时段进行户外活动，因为这时候阳光强烈。早上或傍晚时段更适合出游，选择有树荫或水域的地方，以获得一些凉爽和舒适的感觉。
所以是具有一定防中暑效果的。2 中暑风油精应涂在哪里 人中、太阳、印堂等穴位。
夏季防暑降温知识1 自身中暑 炎炎烈日下，如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状，那么很可能就是已经中暑了。
发烧搓哪个部位退烧快
腋下手肘。腋窝是血管密集的部位。稍微松开宝宝的衣服，抬起手臂，露出腋下的皮肤。小心别把你的衣服弄湿了。再用温水蘸一遍，拧干毛巾，然后轻轻敷在腋下(腋下皮肤比较敏感，不如轻轻敷，不要用力来回搓)。
发烧搓哪个部位退烧快合谷穴合谷穴位于人的虎口下方。通过按压合谷穴能够在一定程度上缓解人体由感冒引起的发烧症状。另外，在按压合谷穴时应注意力道，不宜过于用力，以免过度按压导致产生疼痛感，同时对人体健康产生负面影响。
小孩发烧常用按摩部位 拍打曲池 定位：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线的中点。按摩方法：搓热掌心，手掌成中空状，有节奏的拍打曲池30-50次。
10分钟最快速的退烧穴位,怎样快速退烧?急
如果想要在十分钟之内快速的发烧可以选择进行剧烈运动，直到满头大汗的时候，立刻去洗一个凉水澡，然后在气温比较低的环境里，待半个小时，就会发现自己慢慢就有打喷嚏，或者是流鼻涕的症状，这时候就出现发烧的情况了。
大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。
曲池穴 在肘横纹外侧端，屈肘，手肘关节连接点凹陷处。曲池穴可解表热、泻内火。4 合谷穴 又名“虎口”，是大肠经一个很重要又好用的穴位。
哪个穴位是退烧的
1、大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。
2、按摩头部和颈部可能会有助于缓解头痛和肌肉紧张症状，从而减轻不适感。但需要注意的是，对于发热的病情，应该咨询医生或专业医护人员，避免不当的按摩行为对身体造成不良影响。
3、大椎穴 大椎穴是督脉与人体6条阳经（大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经）交汇之处，6条阳经的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈，因此大椎穴可以总督一身之阳气。
4、大椎穴部位退烧快，位于颈部第七颈椎棘突下，此穴位适于感冒引起的发烧或高烧不退。发烧的症状表现是脸部发红，嘴唇干热，哭闹不安或者是没有食欲，都可能是发烧了。
5、发烧按摩大椎穴助退烧位置：大椎穴位于颈后的正中位置，突起的较大骨头的下缘部位。手法：用一只手的食指、中指对大椎穴进行用力按压即可。功效：大椎穴能够帮助防止感冒，特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退。
6、以下是几种退烧的方法。清肺经采用清肺经(自无名指掌面末节指纹推向指尖)300次。穴位：肺经(肺金)位置：无名指掌面。操作：①补肺经：在无名指面上旋推，见中图，约补200～400次。
按什么穴位可以发汗退烧
1、大椎穴 大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。
2、按摩头部和颈部可能会有助于缓解头痛和肌肉紧张症状，从而减轻不适感。但需要注意的是，对于发热的病情，应该咨询医生或专业医护人员，避免不当的按摩行为对身体造成不良影响。
3、发烧按摩涌泉穴退烧快 位置：涌泉穴位于人体的足底，在足底前部凹陷处。用力弯曲脚趾，足底前部出现的凹陷处。手法：用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可。力度以感到微微的酸胀为宜。
4、曲池穴可解表热、泻内火。4 合谷穴 又名“虎口”，是大肠经一个很重要又好用的穴位。位置：处于手背第第二掌骨之间，食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，对应的凹陷处。
