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下午3:00~5:00按什么穴位比较好?
申时是下午15点至17点。申时膀胱经旺，有利于人体排泄水液，泻火排毒。膀胱经上面有67个穴位可以根据自身症状来选取上面相对应的部位穴位按摩治疗。
膀胱经。足太阳膀胱经是人体最长、穴位最多的一条经络，分布着睛明、攒竹、委中、承山、至阴等穴位。因此，它是脏腑组织输布气血和营养物质的主干道和泵点，也是人体最大的“排毒通道”。
昆仑穴 取穴：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间凹陷处。足太阳膀胱经腧穴，马丹阳天星十二穴之一。
请问,各个时辰的穴位是什么时间打开?
亥时：21时至23时 午时三刻相当于中午十二点，这个时辰易测，在太阳光底 下，人影重叠 十二时辰应点之穴：子时：气血流注于足少阳胆经。应点穴位：风池、肩井、环跳、风市、悬钟(肩井为 要穴)。
酉时 (17点至19点)，肾经最旺。 “肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人体泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。肾阳虚者酉时补肾阳最为有效。戌时 (19点至21点)，心包经最旺。
一般来说， *** 需要用子午流注纳子法开穴，然后结合疾病变化的周期选取 *** 的最佳时机。 子午流注是指人体中的十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，因而不同经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰。
运行时间： 5：00-7：00， 气血流注于大肠，大肠经上最容易堵塞的穴位是：合谷、手三里、曲池、手五里穴。胃经 运行时间： 7：00-9：00，气血流注于胃， 胃经上最容易堵塞的穴位是：髀关、梁丘、丰隆穴。
做推拿什么时间最好?
晚上好。并且最好是冲凉了刷牙了洗脸了去做，最好在离家比较近的地方，这样做完了睡意正浓就可以马上赶回家睡觉了。
按摩要需要根据具体情况区别对待。进餐1小时以后、户外活动或是体育锻炼之后。一般说推拿是随时可以进行的。
一般是晚上洗澡后，做保健按摩最合适。人们经过一天的工作劳动，无论在精神上，还是在身体上，感到疲劳是十分常见的，如情绪紧张、头昏脑胀、肌肉酸痛等。
可以利用子午流注规律来定时间，结合病儿本身的情况取舍。子时（23点至1点）胆经最旺，胆汁推陈出新。丑时（1点至3点）肝经最旺，肝血推陈出新。
晚7-9点（戌时），此时为心包经与脑神经系统活跃的时间，是按摩和放松的最好时间，此时可以边看电视边按摩3个保健穴位：内关穴、合谷穴和足三里穴，每次按一刻钟（15分钟）就可以了。
全身经络按摩的顺序
具体的操作是从头到脚，从上肢到下肢，从外侧到内侧的顺序，即从阳脉到阴脉、从动脉到任脉的顺序，沿着经络的走向来做该手法。
向上揪揪耳朵，可以调节和促进人体各系统生理功能，有益于增强体质；轻揉双耳并摩擦，可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。还可以摩耳廓，以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，相对捏揉，直至发热，对腰部保健有一定好处。
全身经络按摩的顺序3 面部经络按摩 一：推法 用手指罗纹面着力于面部的 一定部位上，作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。
