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肩膀上的穴位有哪些?
1、「肩井」穴位也是缓解肩痛的好选择。它位于肩胛骨下方，两个背椎骨之间的凹陷处。用指腹轻轻按压这个穴位，每次约1分钟，可以帮助放松肩部肌肉，减轻肩部的不适感。
2、肩胛部的穴位，主要有手太阳小肠经的穴位分布。比如天宗穴、秉风穴等。这些穴位主要用于肩关节及其周围疾病的治疗。比如肩周炎、肩袖损伤、肩关节周围软组织损伤等。
3、肩髎穴的作用功效 肩髎穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于肩部。该穴具有通经活络，祛风除湿的功效。肩部有重压感而使手臂抬不起时，刺激本穴，可以得到缓解。
4、肩井穴。肩，穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指胆经的地部水液由此流入地之地部。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。
5、上臂垂直，在锁骨肩峰端后缘直下约2横指处，当肩峰与肱骨大结节之间，按压有酸胀感。2 肩髎穴位解析 肩，指穴在肩部；髎，孔隙的意思。
七个穴位治疗肩周炎
1、按摩肩井穴 很多人都是不知道肩井穴位在哪里，肩井穴是我们身体非常重要的一个穴位了，这个位置是在我们背部当中是至关重要的地方，大家在生活中也是可以适当的按摩这个肩井穴，才能够缓解肩周炎带来的疼痛。
2、加灸肩贞穴 【定位取穴】该穴位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。取穴时，正坐垂肩位，在肩关节后下方，当上臂内收时，当腋后纹头直上1寸处取穴。
3、肩髎穴还可以治疗肩周炎。 推拿手法： 1，屈肘甩手，患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身，屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
针灸治疗肩周炎的穴位介绍,针灸治疗肩周炎的部位
1、肩周炎治疗穴位方法 针刺患侧下肢足三里下5寸穴位。同样，该穴也是没有穴位名的，有人称其为平冲穴，有人称肩周炎穴，大部分人不知道该穴。提插捻转10分钟，强刺激，让针感传导至脚背，如触电感。
2、鱼肩穴 高树中教授在《一针疗法》中提到了自己在临床中发现的一个穴位，叫做“鱼肩穴”，治疗肩周炎有奇效。此穴位于鱼际穴，往拇指指头方向0.5寸左右。肩周炎的患者在此处有火柴杆大小的条索状物，按之疼痛。
3、肩周炎可以通过针灸阳陵泉、条口、鱼肩穴、三间穴、后溪穴等穴位来缓解。此外，还可以通过按患侧胸前与肩胛对应部位的痛点，找到特痛点按5~10分钟；按健侧尺泽穴5~10分钟来缓解肩周炎。
4、治疗肩周炎取穴：肩井：位于大椎与肩峰连线中点，肩部高处取穴；主治：颈项强痛，肩背痛，臂不举，乳汁不下，乳痈，中风，难产。少海：位于屈时，举臂，在肘内侧横纹尽头处取穴；主治：肘关节及周围软组织疾患。
5、针灸治疗本病有确切的疗效。治疗方法 取穴：合谷穴、后溪穴。方法：患者取坐位，患侧穴位常规消毒后用32号5寸不锈钢针，右手持针取90。
