本篇目录：
- 1、臂脑简介
- 2、臂臑穴的准确位置图和主治疾病
- 3、按摩瘦手臂,是按摩哪些穴位
- 4、李医生浅谈肩周炎及艾灸疗法
- 5、身体409个常见穴位,一个穴位一种病,5分钟轻松学会穴位按摩
- 6、臂臑穴:眼疾、肌肉痉挛就找它
臂脑简介
1、臂，通指上肢；臑，上臂肌肉隆起处。穴在上肢肌肉隆起处。主治 眼部疾病、手臂肿痛、上肢不遂、肩周炎。针刺 直刺0.5~0寸，或向上斜刺0~0寸，局部酸胀，针感可向整个肩部放射。
2、臑的读音nào，意思是中医学上指自肩至肘前侧靠近腋部的隆起的肌肉；指牲畜前肢的下半截。臑，汉语三级字，读作臑（nào），作名词指人的上肢。亦指臂之羊矢穴。
3、臂（bì）、臑（nǎo）、肩（jiān）、髃（yú），它们的读音分别是bì，nǎo，jiān，yú。臂肩是指人体上肩部与上臂交接的部位。
4、髎 liáo ◎ 髋骨。 ◎ 骨的空隙处。 ◎ 骨空间的穴位，数目较多。2臑 nào人的上肢。亦指臂之羊矢穴 [upper limbs]？臑，臂羊矢也。——《说文》 按，臂上也。羊豕曰臑，在人曰肱。肩臂臑。
臂臑穴的准确位置图和主治疾病
怎么找臂臑的准确位置 臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上7寸。2 臂臑是什么意思 臂臑穴，经穴名。出自《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。手阳明络之交会穴。
本穴位处臂部，穴气血由大肠经各穴中上行的阳气聚阳气充盛而使臂能活动目如，故名，主治肩臂痛、颈项拘、瘰疬、目疾等疾病。【找准穴位】 在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩连线上，曲池上7寸。
【定位】屈肘，在曲池穴上方，肱骨边缘处，从曲池向外斜上1寸，当肱三头肌的外缘处取穴。【主治】肘臂部痪痛，麻木，挛急。
《针灸甲乙经》有言：“寒热，颈疬，适肩臂(痛)不可举，臂臑主之。”因本穴位于肩部，故常规可以治疗肩臂部疾病，常见的有上肢瘫痪或疼痛、肩周炎、颅顶肌肉痉挛等。可以说是老年人的常用保健穴位之一。
按摩瘦手臂,是按摩哪些穴位
1、按摩减肥穴位位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。按摩方法：拇指圈状按摩。
2、推拿三里穴双手握拳，手肘弯曲，将左手手臂抬起至胸前，上手臂和下手臂成直角，然后将右手抬起来，放在左手的肘关节上，按压位于肘关节内侧的三里穴，持续按压15秒，然后换另一边按摩。
3、推拿三里穴双手握拳，手肘弯曲，将左手手臂抬起至胸前位置，上手臂和下手臂成直角，然后将右手抬起来，放在左手的肘关节上，按压位于肘内侧的三里穴，持续按压15秒，然后换另一边进行按摩。
4、瘦手臂可以按摩的穴位有阳池、大陵、曲池等，常按摩会有减肥、塑形的效果。双手握住按摩对象的腕部，从手向肩部推按手臂，直到肩部停止，按摩10次。腰腹部有减肥效果的穴位有中脘、水分、气海、关元、水道、天枢等。
5、如何有效瘦手臂点按阿是穴按压阿是穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。点按曲池穴按压曲池穴至酸胀感，原地打3圈，慢慢放开，重复5分钟。
6、臂臑穴在上手臂三角肌前端，偏内侧的位置；肱中穴在腋窝下和手肘中间点的骨头内侧。
李医生浅谈肩周炎及艾灸疗法
1、肩髃穴位于肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展或者平举时，肩部出现两个凹陷，前面一个凹窝中即为本穴。
2、艾灸治疗肩周炎取穴：阿是穴：即局部疼痛部位 肩髎（liao)：在肩部，肩髃后方，当肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。上臂外展平举，肩关节部即可出现两个凹陷窝，后面一个凹陷窝即是本穴。
3、天应穴(又称阿是穴)：可用局部压痛的方法来确定穴位位置，即用拇指或食指按压关节周围，寻找几个最敏感的痛点，然后逐一施灸即可。曲池穴：屈肘时，位于肘横纹头外侧肌肉隆起处。
4、艾灸具有消炎止痛、活血化瘀、舒筋通络的作用，而且艾灸的热量可以渗透到肩关节周围粘带的部位以松解粘连，所以用艾灸治疗肩周炎会有非常明显的效果。这位患者患病有20年了，每天艾灸2~3个小时，才会有这么好的效果。
5、治疗肩周炎可以选择艾灸，因为艾灸可以通过皮肤表面的穴位将热量穿透组织，从而加热肌腱，激活副作用。艾灸时，肩关节局部温度会升高或降低。艾灸具有活血化瘀、温经通鬓的作用。
身体409个常见穴位,一个穴位一种病,5分钟轻松学会穴位按摩
1、久咳不愈按合谷穴-- 俗称“虎口穴”，对久咳不愈者有一定的疗效。虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第二掌骨之间。指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩10分钟。
2、脖颈「死穴」按摩作为一种放松消遣方式，在身体疲劳时按一按，会感觉轻松很多。不过一定别碰这个死穴——颈动脉窦。
3、上肢要穴，可治半身不遂，肩周炎：直刺，得气后提插捻转、留针30分钟，每过5分钟行针1次；或针曲池穴得气后起针，叫患者活动。
4、人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。
5、位于颈部，当后发际正中直上1寸。脑血管疾病 老年痴呆 治疗眼睛干涩 角孙穴，一分钟消肿（眼睛、耳朵）其归属手少阳三焦经，能吸湿降浊，善治耳朵红肿，眼睛刺痛，脖子僵硬，可按摩操作也可艾炙。
6、穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”，或从简作“俞”。“穴”是空隙的意思。
臂臑穴:眼疾、肌肉痉挛就找它
1、【找准穴位】 在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩连线上，曲池上7寸。 取法： 垂臂屈肘时，在肱骨外侧三角肌下端。
2、臂，通指上肢；臑，上臂肌肉隆起处。穴在上肢肌肉隆起处。主治 眼部疾病、手臂肿痛、上肢不遂、肩周炎。针刺 直刺0.5~0寸，或向上斜刺0~0寸，局部酸胀，针感可向整个肩部放射。
3、怎么找臂臑的准确位置 臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上7寸。2 臂臑是什么意思 臂臑穴，经穴名。出自《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。手阳明络之交会穴。
4、《针灸甲乙经》：“肘上七寸肉端。”即在曲池与肩穴的连线上，曲池上7寸处取之。 臂臑穴就是位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上七寸处。
5、臂臑位于上臂后外侧，曲池穴与肩髃穴连线上，距曲池穴7寸，当三角肌抵止部后缘处[6]。臂臑位于臂部，曲池（ LI11）上七寸，三角肌前缘处[1]。
6、臂臑穴位置：臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处。按摩此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致。按摩方法：食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可。
