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最简单找足三里方法
找足三里最笨的方法是一夫法，中指的横缝做的一条线叫一夫，一夫指的是三寸，膝眼往下量，一夫，三寸，正对的筋骨外，这个地方凹陷处就是足三里穴。
肯定是有的，要找足三里穴位，先得找到外膝眼，外膝眼向下四指的位置；也可以坐在椅子上，双腿屈曲呈90°，将手掌心放在膝盖骨的位置上，中指尖所碰到的位置，附近的凹陷处，那就是足三里穴。
“足三里”的准确位置在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。位置图如下：足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。
坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感，即是足三里穴。也可以站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向下，中指指尖处为足三里穴。
足三里的针灸作用,足三里可以经常做针灸吗?
1、足三里属于足阳明胃经，经常做针灸刺激穴位，必定能达到强身健体、健脾和胃的显著功效。
2、调养气虚血虚民间流传“常按足三里，胜吃老母鸡”，这是因为针灸刺激足三里穴，可以起到推动脾胃、生化全身气血的缘由，而经常刺激足三里，可以起到补气生血、补肾益精、强壮身体的作用，更能使人皮肤白嫩，气血充盈。
3、补中益气 老中医告诉我们，足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果，非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名著中具有记载，对足三里穴进行针灸，能够很好的强壮身体，同时还具有保健的效果。
4、可以，没关系。早晚各一次。找准穴位没有什么害处的。有句古语“若要安，三里常不干”，言之三里穴保健的重要性。
5、艾灸足三里的神奇功效1 以下是艾灸足三里的作用：足三里是人体保健的穴位之一，其位置在外膝部三寸处，长期艾灸足三里可提高病人机体免疫力，减轻病人疲劳等。艾灸足三里对耳鸣、尿频、遗尿、【遗】精有明显疗效。
针刺足三里的方法
1、每天用大拇指或中指按压足三里穴位一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。
2、直刺法：稍偏向胫骨方法，直刺1—2寸。针刺感觉：有麻电感向足背反射。2 斜刺法：向下刺法：向下刺入，进针2-3寸。灸法：灸5-15壮，温灸10-30分钟。
3、这两个凸块画一个连线，以此线为底边向下做一个正三角形，此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里是足阳明胃经的重要穴位，具有一定的补益气血、调理脾胃、通经活络的作用。
4、足三里针灸的方法有几种 足三里这个穴位，用针刺法可以分为直刺和斜刺两种。
5、足阳明胃脉所入为合土。《素注》刺一寸，灸三壮。《铜人》灸三壮，针五分。《明堂》针八分，留十呼，泻七吸，日灸七壮，止百壮。《千金》灸五百壮。少亦二百壮。
如何使用穴位注射法来治疗头痛?
1、（1）针灸疗法 [取穴]前头痛，取印堂、攒竹、合谷、内庭穴；侧头痛取太阳、角孙、悬颅、外关、足临泣穴；后头痛取天柱、风池、后溪、申脉穴；头顶痛取百会、上星、太冲、内关穴。[操作]针刺，平补平泻，留针20分钟。
2、头痛的针灸治疗 采取针灸治疗的方法，也可以快速的缓解头痛症状，一般可以对曲池穴，合谷穴，足三里穴等穴位进行银针针灸，效果非常明显。
3、使用电针疗法取穴风池、太阳、阳白、率谷、合谷、外关、足三里、阿是穴。每次取局部穴位1～2穴，四肢1穴，用弱刺激5～10分钟，每日或隔日1次。
4、(1) 耳针、取枕、额、脑、神门。毫针刺法，或埋针法、压丸法。对于顽固性头痛可在耳背静脉点刺出血。(2) 皮肤针、取太阳、 印堂及阿是穴。用皮肤针中、重度叩刺。适用于外感头痛及瘀血头痛。
5、穴贴：采用某些特定治疗，通过贴敷涂等方法从体外来治疗头痛。
6、顽固性头痛患者，可在疼痛部位取局部穴位，或在压痛部位取阿是穴。一般使用浅刺法，操作要点要掌握“红、准、快”三个字，红、快、准是火针疗法的关键。
