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补气血穴位有哪些呢?
天枢穴 天枢穴位于肚脐左右2寸开外的地方,是对称的两个穴位,补血要穴之一。天枢穴与胃经及大肠经关系密切,经常刺激该穴可使胃经及大肠经更加活跃,促进胃经内气血循行,帮助气血由胃经源源不断的送向大肠经。
三阴交 三阴交穴,属足太阴脾经之穴,是肝、脾、肾交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血,因此,三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。常按三阴交,补血、活血,保持血压稳定,特别对血压偏低的人补血效果显著。
【主治】:血海穴为脾经之气血聚集的地方,气血物质充斥的范围之大如海,可以治疗各种血虚证。【按摩】:以手指的指腹按压,每天固定一个时间进行,一个穴位每次点按十次。
中医认为,人体多气多血的经络当属胃经,而足三里是胃经上的重要穴位,主要作用在于补中益气,调理脾胃,通经活络,扶正祛邪,对足三里施以恰当刺激,可促进气血生化与运行。
10个补气常用穴位和10个补血常用穴位,收好
1、除了日常调理脾胃气化生血之外,我们还可以用艾灸来温通血脉、调补气机,散寒除痹。《神灸经纶》中记载:“取艾之辛香,能通十二经,入三阴,理气血,以治百病,效如反掌”。
2、气海穴:气的源头 气海穴,气的源头,是汇聚人体一身之气的地方,要补气的话按他就对了。 位置:肚脐下2横指宽处。 关元穴:壮元气 关元穴是三焦元气所发之处,也是补益全身元气的重要穴道。
3、.牙痛克星--下关穴: 有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍的功效。当你用力按揉时,这里立刻会产生酸胀感,如果力量再大一些,你会感觉到半边脸都随之麻木了。
4、隐白穴还有一个功效,就是通鼻窍,治疗慢性鼻炎,鼻出血。治疗鼻炎的时候可以点按。这个穴不太好找,因为它特别小,通常要用指甲掐一掐才能掐到这个穴。用指节尖点它,或者找一个细一点的按摩棒来点按,效果都很好。
5、月经不调按血海穴-- 在在股骨内上髁上缘,股内侧肌中间。月经不调、气血不足,闭经等妇科的一些疾病都可以通过按摩血海穴得到缓解和治疗。按摩血海穴使得经脉更加畅通,促进血液循环,补血养血,能使身体得到很好的调理。
6、手心发热、出汗或手脚频繁冰凉、入睡困难、睡眠质量差、头发干燥、发黄、开叉,都是气血不足的表现。气血不足的人需要补气血。补气补血的方法有很多。调理脾胃是补益气血的准备工作。行走、压穴、养肝血,都是行气活血的举措。
手指穴位的针刺与放血
1、针刺商阳有什么作用 商阳穴是手阳明大肠经之井穴,《经穴解》曰:“穴在手大指,次指内侧,去爪甲角如韭菜叶,手阳明大肠脉所出为井金。”该穴善于泻两经之热,可有效治疗两经的热证。
2、③用手指轻轻挤压点刺穴位周围皮肤,挤出少量血液,用干棉签擦之,再挤压1~2次,放出适量血液后,用干棉签压迫止血。(2)挑刺:(此法多用于胸背部及耳后部位放血)①选好部位,轻轻揉挤局部,使细小静脉充盈。
3、十宣放血的功效与作用 十宣穴是人体的经外奇穴,临床上针刺十宣放血有清热开窍醒神的功效,高热,昏迷,咽喉肿痛有良好作用。适宜于实热证,症见高热,头痛,烦躁,口渴汗多,大便干,小便黄,舌苔黄,脉数等症。