本篇目录：
- 1、三个穴位帮你缓解便秘
- 2、按摩什么穴位能防治便秘?
- 3、小孩便秘怎么按摩肚子
- 4、小儿便秘推拿图解步骤
- 5、按什么穴位能解决便秘
- 6、孩子便秘怎么按摩
三个穴位帮你缓解便秘
支沟穴 拇指点按支沟穴2~3分钟，以感觉酸胀为宜。支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，是改善便秘的特效穴位，刺激此穴，可通调腑气，增强机体的排毒功能，缓解便秘症状。
支沟穴 【定位】：在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。【应用】：支沟穴是治疗便秘的要穴常和天枢穴配伍使用；支沟穴还可以治疗肘臂痛、咽喉肿痛、胁肋痛、落枕等。
按摩什么穴位缓解便秘 支沟穴 支沟穴的位置在手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上，非常的好找。按摩的方法就是用手指轻轻的往下按摩这个穴位，也可以通过转圈的方式进行按摩，具有很好的治疗便秘的效果。
支沟穴。支沟穴位于腕背侧横纹上3寸，尺骨与桡骨之间按摩的时候用手指按压15分钟，每天两次，支沟穴属于手少阳三焦经，具有清三焦热、通关开窍、舒筋活络的功效，比较适合习惯性便秘的人。上巨虚穴。
便秘是一种常见的肠胃问题，给人们的生活带来了很多不便。下面介绍三个穴位，可以帮助缓解便秘问题。大肠穴大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖，100~300次。摩腹用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。
按摩什么穴位能防治便秘?
支沟穴 拇指点按支沟穴2~3分钟，以感觉酸胀为宜。支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，是改善便秘的特效穴位，刺激此穴，可通调腑气，增强机体的排毒功能，缓解便秘症状。
【穴道按摩DIY】：左手侧放，右手掌握住左手背，以右大拇指指尖按压穴道即可。天枢穴 【身体部位】：腹部穴道。【十二经脉】：足阳明胃经 【穴位找法】：肚脐正中左右各外开2寸，就是穴位。
按摩什么穴位缓解便秘 支沟穴 支沟穴的位置在手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上，非常的好找。按摩的方法就是用手指轻轻的往下按摩这个穴位，也可以通过转圈的方式进行按摩，具有很好的治疗便秘的效果。
便秘是一种常见的肠胃问题，给人们的生活带来了很多不便。下面介绍三个穴位，可以帮助缓解便秘问题。大肠穴大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖，100~300次。摩腹用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。
穴位按摩治疗便秘(1)按摩天枢穴天枢穴是大肠中心所在，按摩天枢穴能够帮助改善肠腑功能，健胃消食，理气行滞，缓解便秘。定位：位于腹部中间，肚脐中心旁边3横指的位置。
按摩的方法就是用手指轻轻地往下按压这个穴位，也可以通过转圈的方式进行按摩，具有很好的治疗便秘的效果。
小孩便秘怎么按摩肚子
顺时针按摩腹部 中医有顺时针按摩为泻，逆时针按摩为补的说法。因此，顺着肠的蠕动方向，顺时针按摩可以增加肠蠕动，对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。
推拿方法：推拿时以拇指或中指指腹着力，揉膊阳池穴100次。3 第三步：摩腹 将小儿平卧与床上，推拿时用手掌根部着力，较小的儿童可将食指中指并拢，用指腹着力，在小儿小儿腹部做顺针抚摩约5分钟。
宝宝便秘如何护理？给宝宝多喝水，保证充分的水量；腹部按摩要经常做；人工通便；养成按摩肛门口的习惯。按摩法手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。
按摩方法：仰卧，屈膝，两手中指分别按在同侧的两个穴位，一遍鼓肚子一遍进行轻柔地按压。
宝宝的情况是便秘了，宝宝便秘一般多喝水-同时给宝宝做腹部顺时针按摩-每天两次-每次5//10分钟。严重的情况使用塞露来刺激肠壁引起排便。
小儿便秘推拿图解步骤
1、定位：在尾椎骨端，又说在尾椎骨端与肛门连线之中点处，属督脉。但小儿推拿应用中习惯取尾骨端。操作：有揉龟尾与掐龟尾之分。以拇指端或中指端着力，在龟尾穴上揉动100-300次， 称揉龟尾。
2、按摩方法：仰卧，屈膝，两手中指分别按在同侧的两个穴位，一遍鼓肚子一遍进行轻柔地按压。
3、按摩方法：将小儿平卧与床上，用手掌根部着力，较小的儿童可将食指中指并拢，用指腹着力，在小儿小儿腹部做顺针抚摩约5分钟。注意：在进行腹部按摩时一定注意按摩的方向，只有通过顺时针的按摩腹部才有助于缓解小儿便秘症状。
4、推拿方法：揉中脘，摩腹，揉龟尾，推下七节骨。实秘者加清大肠，退六腑，按弦走搓摩，揉天枢。虚秘者加补脾胃，清大肠，推三关，揉天枢，捏脊，按揉足三里。
5、补肾水： 位于如图所示的小指螺纹面。操作时，从小指根推至小指尖100次左右。坚持数天，有补肾固本，清热利尿的功效。02 摩腹： 用手掌或四指轻贴腹部，顺时针缓慢移行，力度要适中。
按什么穴位能解决便秘
1、支沟穴 拇指点按支沟穴2~3分钟，以感觉酸胀为宜。支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，是改善便秘的特效穴位，刺激此穴，可通调腑气，增强机体的排毒功能，缓解便秘症状。
2、按摩方法：以一侧拇指指腹按住合谷穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。合谷穴是全身四大保健穴之一，也是清热止痛的良穴，可以有效缓解因便秘造成的头晕、饮食不振、情绪烦躁、黄褐斑、痤疮和腹痛等症。
3、便秘是一种常见的肠胃问题，给人们的生活带来了很多不便。下面介绍三个穴位，可以帮助缓解便秘问题。大肠穴大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖，100~300次。摩腹用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。
4、【应用】：支沟穴是治疗便秘的要穴常和天枢穴配伍使用；支沟穴还可以治疗肘臂痛、咽喉肿痛、胁肋痛、落枕等。天枢穴 【定位】：在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。
孩子便秘怎么按摩
1、推拿方法：推拿时以拇指或中指指腹着力，揉膊阳池穴100次。3 第三步：摩腹 将小儿平卧与床上，推拿时用手掌根部着力，较小的儿童可将食指中指并拢，用指腹着力，在小儿小儿腹部做顺针抚摩约5分钟。
2、顺时针按摩肚子 中医有顺时针按摩为泻，逆时针按摩为补的说法。因此，顺着肠管的蠕动方向按摩，能加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌的收缩，使腹内蠕动加强，缓解便秘。
3、揉膊阳池，膊阳池穴位于前臂背侧，腕横纹中点上3寸处，按揉100次。宝宝便秘怎么办快速排便按摩2 便秘的成因：便秘是由于粪便在大肠内停留时间过长，其水分大量被吸收，粪块就会干硬，无法顺利排出。
4、宝宝便秘了如何做小儿推拿？摩腹 定位：腹部 操作手法：术者用掌面或四指摩腹5分钟，称摩腹，逆时针摩为补，顺时针摩为泻，往返摩之为平补平泻。功效：摩腹：消食、理气、降气。
