颈椎病耳鸣按什么穴位（颈椎病耳鸣自我按摩）

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1、我们先来说第一个穴位：后溪穴后溪穴与督脉相通，经常刺激可升阳气，提高机体的抗病能力。颈椎病严重患者，按揉此穴1-3分钟可明显减轻颈椎不适感与痛感。此穴位置比较好找。

2、患颈椎病，经常按摩这4个穴位秉风穴：取穴定位：在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。按摩方法：取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

3、秉风穴首先端正坐好，用对侧的食指、无名指和中指按摩秉风穴2分钟，让肩膀部位有酸胀和上肢发软无力为宜。可达到散风活络效果，能辅助治疗落枕和颈椎病，而且能减轻颈部僵硬、上肢酸麻以及肩胛疼痛等症状。

4、揉捏风池穴治疗颈椎病所致的头晕、颈项强痛不适、头晕、头胀痛颈椎、颈椎怕风怕冷等。还有祛风解毒、通利官窍的作用。按揉秉风穴缓解颈椎病：秉风穴在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处的地方就是了。

5、按摩方法：采取坐着的姿势，用拇指按摩两分钟。两边可以一起按，手的力度适中就好。最好有明显的疼痛或局部疼痛。这个穴位具有清头明目的作用。一般用于治疗颈椎病引起的头痛、颈肩和背痉挛等等。

6、通过自我按摩预防颈椎病的方法按摩百会：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。

在听宫、听会、翳风、耳门穴上滴香精油2滴，能清醒耳目，缓解耳鸣、耳痛。坐立姿势也有助于消肿，能促使吞咽顺利，缓解疼痛。按压耳门穴位置：在耳屏前上方，张口时呈现凹陷处。

耳鸣的时候可以采用针灸或者是局部按摩穴位的方法进行治疗，一般可以用拇指或中指点按耳前三穴，耳前三是指耳门、听宫、听会这三个穴位，每个穴位都要用力按至局部有酸胀感，每穴要保持这种酸胀感30秒钟再停止。

按摩合谷穴合谷穴：在手背，第2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。方法：一手的拇指点按另一手的合谷穴，按压或摩擦大概80次即可。功效：缓解耳聋、耳鸣症状。

点揉翳风穴翳风穴：位于耳垂后方的凹陷处。方法：将双手置于头部，拇指指尖按在翳风穴，其它四指分别分散在耳朵上方，起稳定作用，然后拇指用力对凹陷进行点按，直到感觉到酸胀感。

位置：耳门前上方，鬓发后缘，平耳郭根的前方。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于被按摩者头后，双手拇指相对，同时轻轻用力按住耳和髎半分钟，然后顺时针方向揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

1、第1个穴位，按揉听宫穴，听宫穴位于耳屏的前方，此处呈凹陷的状态，按揉此穴位，有助于治疗各种耳病，可以有效的缓解耳鸣。第2个穴位，按揉听会穴，听会穴位于耳屏的斜下方凹陷处，该穴位是治疗耳鸣的主要穴位。

2、位于膝下3寸(4横指宽度)胫骨外侧2横指处。翳风穴翳风穴主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴喑、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颔关节痛。

3、耳鸣、耳聋主要按压的局部穴位有耳门、听宫、听会、翳风穴等，可进行局部的按压。