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让耳朵轻松——听宫穴
听宫穴功效： 听宫可以聪耳开窍，宁神止痛。常按听宫，可提高听力，让耳朵更敏锐。当耳部疾病产生时，按摩听宫，能加快耳部的气血运行，增强抗病能力，达到治疗疾病的目的。
小知识 听宫穴，一看穴名就知道是和人的听力有关。它在耳朵的正前方，内部就是耳道，和同在此处的耳门穴和听会穴统称耳前三穴。剌激这组穴位，可以直接疏通耳朵的气血，改善耳鸣和听力下降的症状。
用双手中指指腹按揉听宫穴穴位，由上而下按摩，每次按摩2分钟，缓解眼部疲劳；亦可改善耳聋，耳鸣症状。
门宫会是耳门穴、听宫穴和听会穴这3个穴位的统称，它们都位于耳屏前侧。先把双手搓热，每天用食指的指腹在门宫会处上下来回搓动，每次30-50下，以耳朵发红发热为宜，早晚各1次。
听宫穴一般位于耳屏的前方，张开嘴巴，此处一般呈凹陷。听宫穴具有宣通气血，开窍聪耳的作用，对于各种原因引发的耳鸣均有一定的疗效。
按摩听宫穴；听宫穴的位置，在我们耳朵内凸起耳屏的前方处，把嘴张开会有一个凹陷，这个位置就是听宫穴。找到位置后用手按摩3-5分钟。按摩耳廓；用双手同时来从上往下按摩我们的耳廓，连续做32次，是一个小节。
哪些穴位拔罐以后可以治疗耳鼻喉科疾病?
1、选穴：迎香，风池，合谷，大椎，风门，肺俞，前臂内侧面。操作方法：迎香穴涂以菜油，用闪罐法以小口径火罐拔罐3-5次。
2、大椎穴 这个穴位位于是位于第7颈椎棘突下凹陷中，具有疏通经络，行气活血，调节阴阳等功效。02 风门穴 此穴在第二椎下两旁，为风邪出入之门户，主治风疾，如头痛，感冒，咳嗽，发热等病症。
3、涌泉穴是足少阴经第一个穴位，位于人体最下部足掌心处，体内湿毒之邪容易蕴集于此，不易排出，日积月累，阻塞经气，或随经气传至体内其它部位，造成许多疾病。涌泉穴拔罐可以排出体内的.湿毒浊气，疏通足少阴肾经之经气。
4、合谷穴。合谷就是俗称“虎口”的部位。属，经从手出发，沿手臂外侧，一直到头面部。合谷有清泄阳明，祛风解毒，疏经通络，镇痛开窍之功用。经常拔罐可使牙齿健康，也可以治疗牙痛、面部。
5、涌泉穴 位置：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。功效：散热生气。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。
6、大椎穴放血加拔火罐治疗咽喉肿痛，能泄实热，降急火。患者经过一次放血治疗后，往往感觉咽痛减轻，很少再度出现高热症状，病程明显缩短。一般一个星期一次就行，3-5次为一个疗程。
缓解眼疲劳防耳鸣——听宫穴
1、第1个穴位，按揉听宫穴，听宫穴位于耳屏的前方，此处呈凹陷的状态，按揉此穴位，有助于治疗各种耳病，可以有效的缓解耳鸣。第2个穴位，按揉听会穴，听会穴位于耳屏的斜下方凹陷处，该穴位是治疗耳鸣的主要穴位。
2、因为是在头上，按摩风池穴可以缓解头痛头晕，还可以缓解颈椎疼痛，促进睡眠，缓解眼睛疲劳。且靠近耳朵一侧，按摩风池穴可以保证耳朵有足够的血液供应，缓解耳鸣，特别是神经性耳鸣。
3、听宫对症按摩疗法 用两手手指指腹端按压此穴，每次左右各按揉2分钟左右，可以多做几次，既能治疗听力下降，又可以缓解眼部疲劳。以双手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴，按压3秒钟后放开，反复20次。
4、位置：听官穴位于头部侧面耳屏前部，与耳珠平行，张口凹陷处；翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中间。
穴位的奥秘(3)——“听宫穴”让你听得更清楚
穴位定位：人体面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。取穴方法：让患者采用正坐或仰卧、仰靠姿势，听官穴位于头部侧面耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中，耳门穴的稍下方，主要方法是张口，直刺1~5寸。
自我按摩：首先用左手按压右手的中渚穴1分钟，双手交换一次；最后在听宫穴上按摩3分钟即可。
穴位按摩恢复听力耳门穴位置：耳门穴属于手少阳三焦经穴位图，耳门穴处于面部，在耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突后缘，张口时会有凹陷。按揉方法：用拇指的指腹，轻轻按压耳门穴大概半分钟，局部有酸胀感时为佳。
耳门穴：位于耳朵前方靠近脸颊，张开口时在耳珠上方出现的凹陷处。听宫穴：位于耳朵前方靠近脸颊，耳珠旁边的凹陷处，在耳门穴下方。
快速取穴 正坐，耳屏下缘前方，张口有凹陷处，即是听会穴。 禁｜ *** 健侧（健康的一侧）的听会穴 穴位功效 听会穴有聪耳开窍、清热止痛、祛风通络的功效。 主治头痛眩晕、下颔关节炎、耳鸣、耳聋等症。
门宫会是耳门穴、听宫穴和听会穴这3个穴位的统称，它们都位于耳屏前侧。先把双手搓热，每天用食指的指腹在门宫会处上下来回搓动，每次30-50下，以耳朵发红发热为宜，早晚各1次。
耳鸣的穴位有哪些?
1、位于膝下3寸(4横指宽度)胫骨外侧2横指处。翳风穴 翳风穴主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴喑、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颔关节痛。
2、第1个穴位，按揉听宫穴，听宫穴位于耳屏的前方，此处呈凹陷的状态，按揉此穴位，有助于治疗各种耳病，可以有效的缓解耳鸣。第2个穴位，按揉听会穴，听会穴位于耳屏的斜下方凹陷处，该穴位是治疗耳鸣的主要穴位。
3、耳鸣、耳聋主要按压的局部穴位有耳门、听宫、听会、翳风穴等，可进行局部的按压。
4、针灸对耳鸣有一定的效果，但要根据病因选择不同的针灸穴位。针灸治疗耳鸣通常选择的穴位有：耳门、听宫、听会、翳风、下关等。
5、功效：治疗耳鸣、耳聋、耳痛、头痛、鼻肿等。按揉听宫、翳风穴 位置：听官穴位于头部侧面耳屏前部，与耳珠平行，张口凹陷处；翳风穴位于耳朵下方耳垂后遮住之处的凹陷中间。
