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常生闷气的女性更容易乳腺增生,经常按摩哪些穴位能缓解乳腺增生?
膺窗穴 本穴为足阳明胃经腧穴，有清热消肿，止咳平喘的作用，经常按摩此穴有助于缓解乳腺增生等乳部疾病。腧穴定位：在胸部，第3肋间隙，前正中线旁开4寸。按摩手法：用双手食指指腹按揉两侧穴位，每次2分钟，每天2次。
乳腺增生指压法指压法（取坐位）做法如下：按压肩并穴在两分钟内，先用右手的食指和中指，按顺时针方向按压左侧肩井穴36圈，再按逆时针方向按压36圈。接下来，再用左手的食指和中指按压右侧的肩井穴，方法同左侧。
防治乳腺增生，除了疏通脚上的渠道外，胸部的渠道也得疏通，首推膻中穴(两 *** 连线的中点)。可以用拇指旋转按揉膻中穴，具体操作可按个人习惯进行。再就是对包块部位的 *** ，按揉、点压均可。
女人乳房附近有哪些穴位?
1、檀中穴穴位：胸骨正中线上，与第5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。手法：慢慢用拇指按压，环状按摩，约5秒一次。作用：刺激雌激素分泌；改善胸闷胸郁，缓解压力。
2、大包 穴位位置：在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。按摩要点：以手指指面或指节向下按压，并做顺时针圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。功效解读：本穴为脾之大络，统络阴阳诸经，故名大包。
3、关元穴。位置：位于脐下三寸处。经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。期门穴。位置：位于乳下两肋间当第六肋间。经属：属肝经，肝之募穴。
4、按揉乳中穴位置：位于乳头正中央做法：拇指指腹紧按于乳中穴，边揉边按，使局部有明显酸胀感、胸胁乳房部有舒适感，操作持续20次。功效：乳中穴为五谷生化的乳汁精微输出之所。
5、乳根穴 该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙。该穴名意指本穴为乳房发育充实的根本，对乳上部的肌肉物质有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。常按此穴，可起到缓解减轻乳胀、乳痛的现象。
乳腺增生按哪个穴位
1、膺窗穴 本穴为足阳明胃经腧穴，有清热消肿，止咳平喘的作用，经常按摩此穴有助于缓解乳腺增生等乳部疾病。腧穴定位：在胸部，第3肋间隙，前正中线旁开4寸。按摩手法：用双手食指指腹按揉两侧穴位，每次2分钟，每天2次。
2、第一个是屋翳穴，屋翳穴取自胸部第2肋间隙，前正中线旁开四寸即可。第二个是库房穴，库房穴取穴是当胸部第1肋间隙，前正中线旁开四寸。第三个穴是膺窗穴，膺窗穴取穴部位在于胸部第3肋间隙，前正中线旁开四寸。
3、乳腺增生艾灸哪个部位乳腺增生艾灸的穴位有：乳根，膻中，阿是，屋翳，期门，少海，梁丘，太冲，丰隆，足三里，下巨虚，阳陵泉等穴位。
4、常揉按膻中穴可起到宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能，可，预防乳腺及有一定的丰胸效果。乳根穴：该穴位于人体的胸部，当 *** 直下， *** 根部，第5肋间隙。
胸部穴位
1、按压檀中穴 檀中穴部位：该穴位位于胸部以下，人体正中线上，与第四肋间相平，和两乳头连线的中点几乎重合。
2、檀中穴穴位：胸骨正中线上，与第5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。手法：慢慢用拇指按压，环状按摩，约5秒一次。作用：刺激雌激素分泌；改善胸闷胸郁，缓解压力。
3、胸部穴位并不只有一个，还是挺多的，那么胸部穴位大全是什么呢？鸠尾穴。位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。关元穴。
4、按摩胸部哪些穴位能够丰胸？穴位按摩丰胸手法膻中穴穴位：在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下有轻微的疼痛感即是。
5、乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。
6、每天用手指按压，刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。穴位位置：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。
胸部右乳头上下四寸分别是什么穴位
按揉天池穴位置：当第四肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。做法：用食指和中指按揉天池穴20次，以局部酸胀为佳。
头部穴位(背面)：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。 头部穴位(侧面)：太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。
乳根穴Rǔgēn（ST18）是足阳明胃经穴位，乳根，正如穴名形容的那样，在乳房的下面根部。如果乳房没有过度下垂，乳头应该位于第四胁间隙内，乳根穴的准确位置应在乳头直下，第五胁间隙内，距前正中线4寸。
神藏穴。乳头所在直线的上，位于乳房稍上位置。此穴位分布左右2个地方，和女性的荷尔蒙分泌及血液循环有这重要的关系。刺激此穴位不仅可以丰胸美胸，更可以美容护肤。中脘穴。
指导意见：穴位：胸骨正中线上，与第5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。乳根穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
天溪穴穴位：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。
女性乳房按摩
环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
丰胸按摩是一种简单易行的丰胸方法，下面介绍三种丰胸按摩方法，帮助女性朋友们更好地进行丰胸。
乳房按摩有哪些方法理疗法将双手除拇指外的四指合拢挟在脊骨两旁，头向后仰垂，用指尖强压，为一个动作。每10秒做5个动作。抚摸法用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。
