接下来，给各位带来的是穴位按摩治疗寒气重的相关解答，其中也会对去寒气按摩进行详细解释，假如帮助到您，别忘了关注本站哦！
膝盖发凉,寒湿重!中医教您找到这3个穴位,逼出关节里的寒气
1、肾经上的穴位——太溪穴。位置：就在我们的脚踝尖和跟腱连线的中间。方法：先用手按压太溪穴20秒，然后艾灸太溪穴15分钟左右，有很好的温肾壮阳的效果。足三里，胃经上的穴位。位置：膝盖骨外侧凹陷向下约4指宽。
2、方法：平时按揉这个穴位3分钟左右，再灸上10分钟左右。太冲穴有非常好的疏肝胆、行气血的作用。这3个穴位搭配调理，针对膝盖凉、腿脚冰凉，可以很好的达到温补阳气的目的。
3、以达到调节阴阳平衡，排除身体邪气的目的。对于膝盖受寒的患者来说，可以通过艾灸足三里、梁丘、血海等穴位，来帮助祛寒止痛、温通经络，利于身体早日恢复健康。
体寒怕冷,常按6个穴位,或能驱寒升阳气
隐白穴 脚拇指内侧，脚趾甲旁0.1寸处是隐白穴，这是脾经的井穴。脾的主要功能是运化水湿，此穴位能提升脾阳，起到行气化湿效果，同时也能改善月经过多的情况。
补「 ”心阳” 「 ”心阳”（心脏阳气）不足会引起失眠多梦、下肢水肿、咳喘心闷等症状，通过拍打神门穴，有助于补充「 ”心阳”。
中医认为：关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴、涌泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壮阳穴位，正确按摩这6大养生壮阳穴位，不但疏通脉络、强壮腰脊，还可理气和血，补虚益损，壮阳补肾，提高男性性能力。
可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1 1的比例)泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。体寒的人吃什么好 吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。
上肢怕冷，阳池为主，按摩手臂。阳池穴是控制全身血液循环和激素分泌的重要穴位之一。位于人的手背手腕，沿小指顺下直到腕背横纹处。刺激这个穴位可以快速疏通血液循环，温暖身体，消除寒战。
小茴香补命门之火 茴香辛甘温，茴香有温热作用，主要入肾经，直接温补肾的阳气。阳虚的人，也就是体质虚寒，平时比较怕冷的人，最适合多吃茴香，可以补肾助阳。
促进气血运行,去除体内的湿寒气,常按摩脚上这5个“强身穴”
1、曲池穴 大肠经的湿浊之气聚集于此，此穴为手阳明大肠经穴，大肠经与肺经相表里，肺主皮毛，经常按摩拍打，可以调和气血、疏经通络、清热解表、保养心肺、排出湿气等作用。
2、关元穴是女性常用的保健穴位，按摩关元穴不仅能够强身健体，还能够改善患者排尿不畅等问题，对于女性患者来说还可以缓解宫寒痛经等妇科疾病。按摩关元穴不仅适用于女性，男性也可以按摩，能够缓解肾虚的问题。
3、太冲穴与肝经紧密相关，位于脚背之上。肝经运行的水湿风气由此穴而出，因此按摩太冲穴有助于疏通肝气、去肝火、缓解肝脏郁结。每天睡前按摩太冲穴3分钟，还可以降低血压，调节脾胃功能，令你早晨起床后胃口好。
4、能够强身健体、补益肾经 中医认为涌泉穴属于肾经的第一穴位，能够把精气运输到身体的各个部位，具有强身健体以及固本扶正的功效。适当的对涌泉穴进行按摩能够延年益寿，同时也能够让肾精变得更加充足。
5、【按摩方法】每天上午9-11点拍打(每次10秒，连续3-5次)或按摩(轻揉每侧3分钟)血海穴，晚上21-23点再 艾灸 此穴，对妇女 月经不调 、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。
寒凝气滞按什么穴位?
1、落枕，手部落枕穴，人中穴风府穴强刺激。 背痛，直取大椎穴旁开5分处，后溪穴，外关穴强刺激。病因为寒凝后背。 急性腰扭伤，直取承山穴双侧上臂扭伤穴，太冲穴强刺激.活动腰部。
2、对针灸推拿感兴趣的可以参考神阙、太冲、曲池等穴位，妇科方面可参考太冲、三阴交，还可采用刮痧法。注意，以上这些调理方法和药物，孕妇千万不要尝试；还有就是本身有出血性疾病的人也不要用，最好找医生诊治。
3、腹为阴，背为阳；任脉为“阴脉之海”，行走于腹中，与督脉前后、阴阳相对应，并且首尾相接，故取“阳脉之海”——督脉之穴，以通调周身阳气，平衡阴阳，疏通经络，调和气血。
4、冬季天气寒冷，身体容易受到外界寒邪的侵袭，如果不讲究饮食，进食较多的生冷食物，则容易损伤脾胃阳气。胃阳不足，虚寒内生，寒凝气滞，不通就会出现胃脘冷痛；脾阳虚衰，不能消化吸收，运输水谷精微，就会出现泄泻等症状。
5、艾灸阴郄穴 病因：多因阴阳失调，阳虚，气血两虚，特别是生完小孩坐月子期间受凉又加上寒邪入侵，气不足不能固涩导致自汗，寒凝气滞导致不通则痛。针对“自汗”，取主穴：阴郄穴。
小伙伴们，上文介绍穴位按摩治疗寒气重的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。
